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““三明治（三文治）都是透過英文單詞sandwich音譯的。也是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和奶酪及各種調料製作而成；做法快捷、吃法簡便，廣泛流行於西方各國。三明治在我家也是很受歡迎的，以前不會做麪包時買現成吐...
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的充飢食品。三明治纖維與蛋白質、澱粉搭配合宜,能促進腸胃蠕動,幫助消化,有健胃消食的效果。吐司的營養價值麪包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素...
“三明治好吃有營養，可是三明治跟漢堡究竟有什麼區別？”食材明細主料麪粉（260g）奶油（40g）牛奶（90g）輔料雞蛋（40g）白砂糖（25g）鹽（2g）酵母（4g）黃油（10g）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芝士雞蛋三明治的做法步驟1、揉麪：除黃油外所有材...
“看深夜食堂學會了這道簡單易做的三明治，看帥大叔做三明治帥到不能自已，向大叔致敬。”食材明細主料雞蛋（2個）全麥麪包片（4片）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全麥雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋煮熟，去皮，稍...
“說起三明治吃過最多的就是裏面加的雞蛋，西紅柿黃瓜，簡簡單單的兩片吐司加上一些食材。偶爾一種小改變一種小創意給三明治畫一個簡單的“妝”，讓三明治不僅好吃還可以有高顏值。一片吐司就是一張白紙，我們可以用這張白紙...
食材明細主料吐司麪包（6片）火腿（2片）生菜（1片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋三明治的做法步驟1、將吐司麪包的邊切掉2、平底鍋中不放油，略煎一下3、煎好備用4、鍋中放適量油，將...
食材明細主料土司切片（8）生菜（1顆）西紅柿（2個）培根（250g）雞蛋（4個）輔料橄欖油（若干）黑胡椒粒（若干）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞蛋三明治的做法步驟1、【從零學烹飪】第三課：培根雞蛋三明治！我從開始學做菜就遵循一...
“說到《深夜食堂》，第一個就想到了雞蛋三明治。不僅食材親民，做法簡單，而且最大程度保持了食物的原味，也許這就是它的最大魅力吧。”食材明細主料原味切片面包（3片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）原味（口味）拌（工藝...
“深夜食堂超in美食——雞蛋三明治，簡單而又美味！”食材明細主料吐司（兩片）水煮蛋（1~2顆）生菜（適量）彩椒（適量）番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）花生醬（適量）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、準備兩片燕麥吐司，用...
“早餐機使用報告。在美粒商城兌換的早餐機，做三明治非常方便快捷。”食材明細主料全麥吐司麪包片（2片）輔料雞蛋（1個）調料火腿腸（1根）生菜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、食材圖。生菜洗淨，火腿...
“切下來的香蔥葉子要趕緊吃完，開啓香蔥美食之旅。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）輔料香蔥葉子（小許）食用油（（黃油最好）小許）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥雞蛋三明治的做法步驟1、香蔥葉子洗淨切...
食材明細主料培根（適量）雞蛋（適量）土司（適量）輔料芝士片（適量）調料番茄醬（適量）酸鹹（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞蛋三明治的做法步驟1、早餐機預熱，刷一層薄油，煎一個雞蛋取出備用。2、把培根也煎熟取出。3、烤盤放上一片...
“最近幾乎天天用麪包機做吐司，那麼多的吐司怎麼消滅掉？來看果子消滅吐司法吧，配上其他食材做成螞蟻趣味早餐既好吃又帶有童趣，更重要的是還有視覺上的雙享受呢！哈哈，有沒有被兩隻小螞蟻迷倒？什麼是享受餐桌？在果子看來，不僅要...
食材明細主料麪包片（4片）雞蛋（2枚）輔料奶酪（適量）生菜（適量）調料沙拉醬（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把奶酪加進去。4、生菜切絲。5、麪包片放...
“你們根本想不到初中生的學習節奏會是這麼的快。我家娃爸平時不太管孩子飲食上的問題，但是開學有半個多月了，娃爸就跟我說了幾次讓我早餐給孩子安排得好一點。對於早餐我從來都是認真的，換着花樣配着營養，還專挑孩子們喜...
食材明細主料雞蛋（2個）吐司麪包（4塊）奶酪片（2片）輔料香蕉（1根）小蕃茄（4個）草莓（6個）荔枝（6個）眼珠糖（2顆）鳳梨（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入雞蛋，合蓋加熱半分鐘3、鍋轉一面...
“自己做了巨無霸三明治，把翅根去掉骨頭，用烤肉料醃一晚上，烤出來的比油炸出來的雞排更健康~而且味道也不油膩，配上各種蔬菜，頗有點兒中西合璧的意思呢~”食材明細主料高筋麪粉（200g）低筋麪粉（50g）翅根（3個）生菜（半棵）豆腐（100g）白菜...
“買了吐司早上起來做個雞蛋三明治方便快手又營養齊全剩下的麪包邊也不要丟最後一起烤成香酥麪包條配上一杯好喝的咖啡或者奶茶又是一個完美的下午茶~~”食材明細主料吐司（一包）雞蛋（一個）黃油（5g）火腿（一小段）輔料沙拉醬（1勺）...
“兒子喜歡的吃吃。。。”食材明細主料吐司麪包（3片）牛排（135克）雞蛋（1只）生菜（45克）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋牛排三明治的做法步驟1、食材：吐司麪包3片、牛排（已醃製）、雞蛋、生菜（已清洗）、沙拉醬2、...
食材明細主料吐司（兩片）輔料雞蛋（兩個）黃瓜（半根）調料黑胡椒（適量）千島醬（適量）油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜三明治的做法步驟1、平底鍋預熱，放入吐司，小火慢煎。2、黃瓜洗淨去皮，雞蛋備用。3、吐司微上色取出...
“營養快手早餐！”食材明細主料紫薯吐司（2片）鮮蝦（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）輔料姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦雞蛋三明治的做法步驟1、紫薯吐司兩片。2、鮮蝦剝殼，挑去蝦線，加鹽、料酒...
“雞排酥脆，配上芝士的奶香，簡單快手。”食材明細主料芝士（一片）吐司（兩片）雞排（一片）輔料沙拉醬（適量）玉米油（適量）水果（可選）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝士雞排三明治的做法步驟1、雞排一片。2、鍋內適量油燒四分熱，雞排...
食材明細主料吐司（兩片）輔料雞蛋（2個）芝士片（1片）黑椒雞排（一塊）生菜（適量）調料酸甜青瓜蓉漢堡（適量）黑胡椒粉（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑椒雞排三明治的做法步驟1、生菜洗淨，瀝乾水分備用。2、平底鍋中放適量油，打入雞...
“每次做土司，我總是用牛奶加奶油來做，我覺得奶香味足，很好吃。但我做土司總是放很少的糖，土司吃起來一點不甜，這樣我家孩子就不怎麼喜歡吃純土司，要想讓他們吃，就得做成類似今天這樣的三明治，他們纔會吃的歡，爲了孩子，就得費心...
“就突然想吃，就自己自由發揮做來吃了。”食材明細主料雞蛋（2個）大片火腿（2塊）肉鬆（適量）麪包片（4塊）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）雞蛋火腿三明治的做法步驟1、我用了小片火腿，兩人份需要四小塊。煎熟。2、...
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