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2023-12-26 “花菜炒肉適合這個季節吃，好快做起來吧！”食材明細主料花菜（500克）五花肉（100克）輔料小米椒（適量）大蒜子（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、五花肉。2、花菜。3、炒肉。4、倒入...

花菜炒肉的做法花菜炒肉（簡單原味）花菜炒肉怎麼做

2024-01-13 食材明細主料豬肉（半斤）輔料花菜（一顆）蒜頭（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒肉的做法步驟1、準備材料2、豬肉洗淨，切塊3、花菜洗淨，切小朵4、熱鍋熱油，下蒜蓉，爆香5、下豬肉炒至微黃6、下花菜7、加兩勺鹽8、加醬油...

花菜炒肉的做法平淡的美味“花菜炒肉” 花菜炒肉怎麼做

2024-02-05 “有一天在菜場賣海鮮的攤位買魚，恰逢飯點，老闆娘就在自家攤位後頭炒菜。一股誘人的香氣瀰漫開來。還沒來得及問你們家魚多少錢一斤，脫口就出“老闆，你們在炒啥好吃的？“老闆笑着說”花菜炒肉啊“，因爲眼睛看不到鍋裏的料。...

五花肉炒花菜的做法 - 五花肉炒花菜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊...

肉炒菜花的做法 - 肉炒菜花怎麼做

2024-01-09 “很家常的炒菜”食材明細主料散菜花（一個（小的））豬瘦肉（1塊）輔料植物油（35克）鹽（5克）花椒麪（1克）生抽（10克）水澱粉（適量）蔥末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒菜花的做法步驟1、豬肉切片，放一點水澱粉，用手抓勻。2、...

菜花小炒肉的做法 - 菜花小炒肉怎麼做

2024-01-08 “家常但營養豐富，菜花十字花科抗癌明星，胡蘿蔔富含維生素胡蘿蔔素。”食材明細主料菜花（500g）西紅柿（1個）胡蘿蔔（半根）瘦肉（100g）輔料蔥（適量）鹽（5g）料酒（5g）生抽（5g）白糖（3g）雞精（3g）香油（3g）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜花小炒肉的...

菜花炒肉的做法 - 菜花炒肉怎麼做

2023-12-28 食材明細主料菜花（適量）豬肉（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉的做法步驟1、菜花掰成小朵，洗淨。2、豬肉切絲，放入澱粉、料酒、少許玉米油。3、拌勻。4、姜、蒜切好...

花菜炒肉片的做法清爽的花菜炒肉片花菜炒肉片怎麼做

2024-02-28 “菜花---我們那裏叫花菜，花菜炒肉片是一個非常家常的菜，做起來也很方便。以前在家裏老爸燒這個菜，燒得很生，所以我覺得淡淡的一點都不好吃。現如今，身在德國，此地的蔬菜少之又少，而且經常看到網上說花菜是好東西，營養豐富，吃...

菜花炒肉片的做法 - 菜花炒肉片怎麼做

2023-12-27 食材明細主料菜花（適量）炒好的肉片（適量）輔料蒜片（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒肉片的做法步驟1、菜花掰小塊，大根頸不要，只留小根頸和花頂部。2、鍋中加水燒開。3、...

蝦肉炒花菜的做法 - 蝦肉炒花菜怎麼做

2023-12-26 “營養美味”食材明細主料海蝦（15個）輔料花菜（200g）調料鹽（適量）油（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）蝦肉炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨，用鹽開水煮到變色。2、海蝦去掉頭尾，背部開刀。3、去掉蝦線和外殼洗淨備用。4、煮好...

菜花炒肉的做法 🌿菜花炒肉🌿 菜花炒肉怎麼做

2024-01-02 “功效作用菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可...

花椰菜炒肉的做法 - 花椰菜炒肉怎麼做

2023-12-28 食材明細主料花椰菜（適量）肉（適量）米椒（幾個）蒜苗（適量）輔料油（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）花椰菜炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起...

花菜炒五花肉的做法 - 花菜炒五花肉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料花菜（半顆）五花肉（150g）輔料食鹽（適量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵，用小蘇打水浸泡，洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱，放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊...

鹹肉炒花菜的做法 - 鹹肉炒花菜怎麼做

2024-01-04 食材明細主料鹹肉（適量）花菜（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹肉炒花菜的做法步驟1、原料2、熱鍋，放油3、倒入鹹肉煸炒變色4、倒入洗好切好的花菜，紅椒5、加適量的鹽6、加少許的水...

鮮肉炒花椰菜的做法鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜鮮肉炒花椰菜怎麼做

2024-03-01 “只要是洗乾淨,因爲菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要...

菜花炒肉絲的做法 - 菜花炒肉絲怎麼做

2023-12-27 “首先做好前期處理，這道菜就簡單了。一是將菜花焯一下水，口感更加脆嫩，二最給肉絲碼味，口感更加滑嫩。”食材明細主料菜花（200g）輔料肉絲（100g）調料鹽（適量）生抽（適量）生粉（少許）熟油（少許）胡椒粉（少許）蔥花（少許）小米椒（1個）蠔油（適量）味精（...

五花肉炒菜花的做法 - 五花肉炒菜花怎麼做

2023-12-27 食材明細主料五花肉（適量）菜花（適量）輔料蒜苗（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒菜花的做法步驟1、五花肉切片。2、蒜苗和幹辣椒切段。3、白菜花洗淨。4、飛水斷生。5、鍋子燒...

花菜炒五花肉的做法花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做

2023-12-30 “菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱...

牛肉炒花菜的做法 - 牛肉炒花菜怎麼做

2023-12-28 食材明細主料牛肉（適量）青椒（適量）花菜（適量）胡蘿蔔（半根）生薑絲（幾片）輔料玉米澱粉（一大勺）胡椒粉（2克）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛肉炒花菜的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用胡椒粉，玉米澱粉...

醬香菜花炒肉的做法菜花炒肉（醬香）醬香菜花炒肉怎麼做

2024-01-13 食材明細主料菜花（半個）豬肉（300g）輔料郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬香菜花炒肉的做法步驟1、肉切片，菜花切小朵，薑切片，備用。2、鍋底倒入適量油，放入姜和郫縣豆瓣醬炒香。加入肉翻...

燻肉炒花菜的做法 - 燻肉炒花菜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料燻肉（適量）花菜（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燻肉炒花菜的做法步驟1、花菜掰小朵洗淨。2、燻肉切片。3、燻肉上鍋蒸5分鐘。4、燻肉放鍋中小火煸炒出油，放入蔥白炒香。5...

牛肉炒花菜的做法【牛肉炒花菜】牛肉炒花菜怎麼做

2024-02-28 “這道菜搭配的很突然，也許也有人這樣炒，不過我是第一次這樣炒的，因爲都是家裏現成的材料，但是混合一炒，真的是很美味，而且是那麼一大鍋的菜，全吃完，我連盤底的湯汁都倒去拌飯了，來了個盤底朝天，那晚我吃了兩碗飯。”食材明細主...

黃花菜炒肉的做法 - 黃花菜炒肉怎麼做

2023-12-27 “黃花菜炒肉是一道家常美食，黃花菜中含有卵磷脂，是人體大腦細胞的重要組成部分，適量食用增強記憶力，延緩腦細胞衰老。健脾、通乳等功效。”食材明細主料幹黃花菜（50g）豬瘦肉（100g）輔料蒜苗（適量）黑木耳（3朵）紅風鈴椒（1個）老薑（適量）...

五花肉炒花菜的做法五花肉炒花菜，一道美味下飯菜五花肉炒花菜怎麼做

2024-01-02 食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料精鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、將五花肉切成薄片備用。2、將新鮮花菜洗淨，掰成小塊3、點火，將鍋內放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油，變顏色後，炒...

鴨肉炒花菜的做法 - 鴨肉炒花菜怎麼做

2023-12-27 “清香美味。”食材明細主料鴨肉（200g）花菜（200g）輔料橄欖油（2勺）調料鹽（適量）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鴨肉炒花菜的做法步驟1、花菜撕成小朵，用鹽水泡20分鐘。2、鴨肉切成小塊。3、把泡過的花菜放入鍋中煮開...

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