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2024-02-23 食材明細主料苦瓜（半根）蓮藕（1節）紅椒（半隻）南瓜（1小塊）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜炒藕條的做法步驟1、主料；2、蓮藕刨去皮切條；3、苦瓜去籽切條；4、紅椒、南瓜切條；5、苦瓜、南瓜分...

橙汁苦瓜條的做法 - 橙汁苦瓜條怎麼做

2023-12-30 “夏天多吃苦瓜好，但是家人都嫌味道苦，吃的不多，今天換個做法，試試用橙汁粉泡苦瓜，果然不讓我失望，苦味減少許多，滿滿的橙汁味，這種做法超簡單，大家試試吧。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料橙汁粉（20g）苦味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

辣炒藕條的做法 - 辣炒藕條怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蓮藕（適量）輔料鹽（適量）香醋（適量）白糖（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒藕條的做法步驟1、鍋內熱油、下幹辣椒小火炒香。2、下藕條翻炒幾下。3、加鹽、香醋。4、白糖。5、淋入少許...

熗炒藕條的做法 - 熗炒藕條怎麼做

2024-02-25 食材明細主料蓮藕（一節）輔料幹辣椒（適量）花椒（適量）生薑（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒藕條的做法步驟1、蓮藕洗淨去皮2、藕切成兩節橫着切成厚塊3、再切成條（當然刀工好的親們也可切成絲呵呵）4、切好的藕條用清水...

糖醋苦瓜條的做法 - 糖醋苦瓜條怎麼做

2024-02-23 食材明細主料苦瓜（2個）青辣椒（2個）蔥（1段）姜（1塊）生抽（2勺）白糖（1勺）醋（1勺）鹽（1勺）雞精粉（1/2勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）糖醋苦瓜條的做法步驟1、苦瓜去籽洗淨切條2、青辣椒洗淨切條3、蔥姜切絲4、調料5、油燒熱放蔥薑絲煸出...

涼拌苦瓜條的做法 - 涼拌苦瓜條怎麼做

2024-02-29 食材明細主料苦瓜（適量）輔料蔥薑蒜（適量）油（適量）水（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜條的做法步驟1、苦瓜切條，用鹽醃一會兒。2、用清水把苦瓜衝乾淨。3、把苦瓜煮熟備用。4、...

黃金苦瓜條的做法 - 黃金苦瓜條怎麼做

2024-01-09 “苦瓜都帶點苦味的，”食材明細主料苦瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）澱粉（適量）蒜末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金苦瓜條的做法步驟1、苦瓜切成條，洗淨，泡一會2、苦瓜撈出，鍋底放點油，油熱後...

炒苦瓜的做法 - 炒苦瓜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料苦瓜（500克）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）炒苦瓜的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨，切好。3、起鍋乾燒一下(不用髮油)。4、下入苦...

山藥苦瓜條的做法 - 山藥苦瓜條怎麼做

2024-01-05 “最喜歡的家常菜，千萬不要因爲菜苦而不吃，別嫌它苦，苦味菜具有清泄五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥溼，從而達到平衡機體功能的目的，常吃能恢復脾胃功能，泄降心火，對養生保健很有益處。”食...

清炒藕條的做法 - 清炒藕條怎麼做

2024-02-05 “清爽的脆脆的。”食材明細主料藕（2節）蒜瓣（2瓣）鹽（適量）輔料蒜苗（1把）玉米油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒藕條的做法步驟1、準備好材料2、蒜苗切成小段，蒜拍成末。3、藕切成蕭條，儘量均勻一點。4、把蒜...

素炒藕條的做法素炒藕條 - （素菜）素炒藕條怎麼做

2023-12-27 食材明細主料藕（一段）小青菜（適量）調料色拉油（50G）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藕條的做法步驟1、先把藕清洗乾淨後去皮，切成條備用。2、小青菜洗淨切成段備用。3、鍋里加入水燒開，放入藕條焯水撈出。4、鍋裏...

肉末苦瓜條的做法 - 肉末苦瓜條怎麼做

2023-12-28 食材明細主料肉末（適量）苦瓜（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）豆瓣醬（適量）紅辣椒（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末苦瓜條的做法步驟1、苦瓜去瓤切條。2、加鹽醃製10分鐘，醃好後擠掉水分。...

炒藕條的做法 - 炒藕條怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蓮藕（適量）輔料花椒（適量）小蔥（適量）鹽（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒藕條的做法步驟1、鍋裏倒水燒開之後倒入藕條煮一會。2、煮好之後撈備用。3、炒鍋裏倒油燒熱，放入蔥花和花椒炒...

苦瓜炒蓮藕的做法 - 苦瓜炒蓮藕怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蓮藕（215克）苦瓜（130克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒蓮藕的做法步驟1、食材：蓮藕（已清洗去皮切片）、苦瓜（已去瓤清洗切片）2、將苦瓜下入沸水中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入蓮藕翻...

苦瓜炒藕片的做法 - 苦瓜炒藕片怎麼做

2023-12-28 “#蓮藕#分享一道最適合秋天吃的菜，清脆爽口，香辣下飯，同時還具有清熱解毒，降燥潤肺的功效；做法更是簡單，10分鐘就能上桌，大家不妨來試一試喲！”食材明細主料蓮藕（1節）苦瓜（1根）調料食用油（1勺）蔥綠（2根）蒜頭（3瓣）白糖（半小勺）食鹽（半小勺）...

炒苦瓜的做法炒苦瓜------不苦炒苦瓜怎麼做

2024-02-26 “食材：苦瓜2個，瘦肉適量用來提香還能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2個，調料：鹽，豬油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切絲，辣椒切絲，2、鍋裏倒進肥肉炸油，如果油不夠再加進豬油，倒進切好的豬肉翻炒。剛炸的鮮豬油煮出來的菜更香，更甜。3...

苦瓜炒蛋的做法【苦瓜炒蛋】苦瓜炒蛋怎麼做

2024-02-29 “食療價值苦瓜氣味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經；具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效；主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等病症。苦瓜果...

苦瓜炒牛肉的做法苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法苦瓜炒牛肉怎麼做

2024-01-11 “微辣香嫩的牛肉，入味下飯的苦瓜，絕配！”食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（400g）輔料植物油（適量）蠔油（10ml）鹽（適量）乾紅椒（5個）玉米澱粉（適量）醬油（10ml）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用適量醬...