熱菜 苦瓜炒蓮藕的做法 - 苦瓜炒蓮藕怎麼做 來源:飄香吧 2.59W 食材明細主料蓮藕 (215克)苦瓜 (130克)調料鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜炒蓮藕的做法步驟1、食材:蓮藕(已清洗去皮切片)、苦瓜(已去瓤清洗切片)2、將苦瓜下入沸水中焯開,撈出。3、起鍋倒油燒熱,下入蓮藕翻炒翻炒。4、接着,加適量的清水。5、翻炒翻炒至斷生。6、然後,合入焯好的苦瓜翻炒翻炒。7、最後,加適量的鹽。8、加適量的味精。9、調味炒勻即成。 苦瓜炒蓮藕怎麼做好吃 苦瓜 苦瓜炒蓮藕 苦瓜炒蓮藕怎麼做 苦瓜炒蓮藕的做法步驟 苦瓜炒蓮藕的做法 苦瓜炒蓮藕的最正宗做法 蓮藕 苦瓜炒蓮藕的家常做法