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食材明細主料空心菜葉（適量）蒜瓣（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉湯的做法步驟1、熱鍋冷油，將蒜末煸香，放入空心菜葉。2、空心菜葉稍炒軟點。3、倒入沸開水、鹽，用筷子快速翻...
一分鐘。空心菜的葉子煮湯時，將空心菜葉子清洗幹，切成段，沸水下鍋煮制即可。空心菜葉子煮的時間不宜過長，以免影響口感和顏色。空心菜葉子可以單獨煮湯，也可以搭配雞蛋等食材一起煮湯，口味會更加豐富。空心菜是一年生草本，產...
“簡單，快手，不失營養，素菜也美味，清燙更健康。”食材明細主料空心菜葉子（適量）輔料油（少許）鹽（少許）糖（少許）蒜頭（1粒）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清燙空心菜葉的做法步驟1、空心菜，只摘葉子(梗用做另外1個菜品)洗淨瀝下水，切...
空心菜在人們的日常生活中是一個非常常見的蔬菜，他的長相和它的名字一樣，他的竟是成空心狀態的，所以他被稱作空心菜，空心菜現在已經有非常多年的歷史了，它在世界的許多地區都有廣泛的栽培。相信大家在日常生活中也一定聽說...
食材明細主料空心菜葉（適量）掛麪（適量）蒜瓣（適量）紅椒油（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）薄鹽生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬油空心菜葉炒麪的做法步驟1、取空心菜葉，洗淨，控水。2、蒜瓣切成末。3、炒鍋用豬油煸香蒜末，下...
“上次做蒜茸空心菜梗時剩了不少葉子，一般如果一樣食材我選擇了其中一部分先吃掉我是不會丟掉另一部分的，我會想着把他做成其他的美食的，想想決定用空心菜葉子做空心菜饃。。。”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料麪粉（1碗）清...
卵形、長卵形、披針形。空心菜別名通菜等，一年生草本，產於南方，耐炎熱，喜溫暖。空心菜做法多樣，可以用於製作清炒空心菜、蒜蓉空心菜、涼拌空心菜、豆瓣醬空心菜、空心菜涼拌粉絲等。購買的空心菜需要儘快烹飪，不宜放置過久...
日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢？下...
“夏季消暑菜。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料空心菜（1把）調料豬油（80g）食鹽（1勺）老薑（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜雞蛋湯的做法步驟1、準備好一個空碗，2個雞蛋，一把空心菜。2、空心菜清水洗乾淨，自己種的不太好看，泥...
食材明細主料雞蛋（2只）空心菜葉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉攤雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、空心菜葉（已清洗）。2、將空心菜葉放在案板上切碎。3、放入大碗裏。4、打入雞蛋，加適量的鹽。5、調...
“空心菜是一個非常好的東西，而把菜葉和菜梗兩吃，更是不錯的選擇。”食材明細主料空心菜葉（300g）輔料芝麻（適量）配料大蒜（半頭）小紅辣椒（1個）醋（2湯匙）生抽（1湯匙）鹽（1/2茶匙）香油（1茶匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌空心菜葉...
“空心菜，又名蕹菜、無心菜、通心菜。爲夏秋季節主要綠葉菜之一。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜中粗細纖維的含量較豐富，這種食用纖維是由纖維素、半纖...
“上次講了空心菜，一菜兩次的空心菜杆做法，這次補齊空心菜葉的做法。”食材明細主料雞蛋（2個）空心菜葉（適量）輔料大蒜（適量）豆醬（適量）調料雞精（少許）蠔油（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒空心菜葉的做法步驟1、空心菜...
食材明細主料米粉（適量）空心菜葉子（適量）輔料香菇（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蒜末（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜丸子湯粉的做法步驟1、米粉放入鍋內煮開。2、準備好空心菜，香菇。3、丸子，蒜末。4、鍋內放油燒熱...
“綠葉菜每天都是必不可少的，現在正是吃空心菜的季節，空心菜葉和梗分開來炒也是不錯的哦⊙∀⊙！”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料大蒜子（少許）鹽（少許）雞精（少許）食用油（少許）豬油（少許）調料生粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通...
1、葉子不同。從名字就可以看出來明顯的差別，圓葉空心菜的葉片是比較寬大的圓形，而尖葉空心菜的葉片則是比較細長的柳葉形狀。2、顏色不同。圓葉空心菜的顏色是深綠色的，葉片與莖幹都比較的厚，而尖葉空心菜是翠綠色的，顏色...
可以炒。空心菜的葉子可以炒，空心菜的根莖也可以炒。空心菜在挑選的時候要挑選比較嫩的，沒有異味、破損的空心菜，這樣的空心菜是品質比較佳的空心菜，若空心菜有腐爛的，就是品質比較差的空心菜。空心菜在儲存的時候要用保鮮...
“空心菜含有豐富的維生素A原、B族維生素、維生素C及煙酸和蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。具有促進腸蠕動、通便解毒之功效；食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的細菌羣失調，對防癌有益。”食材明細主料空心菜（適量）大蒜頭（適...
![拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做](https://i1.piaoxiangba.com/def0d859676bca0d735370/c1f0d2437f67/81a5801b3f37/81a5801b3f379b572b0422ddcccc07-s.jpg "拌蒜泥空心菜葉的做法 [夏日小涼菜]涼拌蒜泥空心菜葉 拌蒜泥空心菜葉怎麼做"){kind=small}
食材明細主料空心菜葉（適量）輔料紫甘藍葉（1片）紅尖椒（2個）蒜（3瓣）配料鹽（適量）雞精（適量）自制麻辣紅油（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌蒜泥空心菜葉的做法步驟1、新鮮的空心菜葉摘洗乾淨。2、菜葉放入沸水中汆燙變色立刻...
食材明細主料空心菜葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蝦米（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉雞蛋湯的做法步驟1、空心菜葉，雞蛋。2、空心菜葉洗淨。3、鍋中放水。4、雞蛋打散。5、水開放空心菜葉。6、放蝦...
食材明細主料空心菜葉（100）雞蛋（三隻）輔料鹽（適量）雞精（適量）香蔥（一根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜葉炒雞蛋的做法步驟1、空心菜去下的葉洗淨切末2、放入三個雞蛋攪勻，同時放入鹽，味精，香蔥末3、熱鍋冷油，倒入攪勻的雞...
食材明細主料空心菜葉（適量）輔料蒜末（少許）幹辣椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹辣椒炒空心菜葉的做法步驟1、先將空心菜葉摘洗乾淨。2、備:蒜末，幹辣椒用剪刀剪成絲。3、熱鍋放油，下蒜末，幹...
食材明細主料空心菜（150克）姜（適量）輔料肉圓（130克）蔥（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜肉圓湯的做法步驟1、食材。2、把空心菜洗好摘段。3、準備好的肉圓。4、姜和蔥切末。5、小火炒香姜和蔥。6、加清...
“空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調。”食材明細主料空心菜葉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒空心菜葉的做法步驟1、空心菜葉洗淨、...
“醬香濃郁，鹹鮮軟糯。”食材明細主料空心菜葉兒（適量）輔料麪粉（三勺）食用油（適量）鹽（適量）香油（適量）西瓜醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸空心菜葉兒的做法步驟1、空心菜葉兒適量。2、洗淨控水，切一兩刀。3、3勺麪粉。...
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