有關補腎又去火的清炒苦瓜山藥片的精選大全
“苦瓜炒山藥是一道去噪去火的平補菜餚。此菜特點,口感爽脆,營養豐富。苦瓜又稱涼瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以減肥美容,還可以刺進唾液來增加食慾。山藥,既是食用的佳蔬,又是常用的藥材,具有補脾養胃、補肺益...
山藥作爲營養價值那麼高的食物,都備受男女老少的歡迎,也變成了很多人用來補身子的首選食材。雖然山藥是家喻戶曉的食物,但有人知道它的營養價值具體都有哪些呢?很多人都被問住了吧,也許你能答出來一些,但肯定不全面,今天就...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒苦瓜百合,就是一道清熱敗火必不可少的營養美食之一。苦瓜,具有清熱降火、補氣益脾、開胃明目、消炎防癌的功效。百合,不僅是一種觀賞性很高的植物花...
1、挖去苦瓜內部的瓤後,將表層的白色部分也一起挖去,可以降低苦瓜的苦味。2、將處理好的苦瓜切片後泡製在水中30分鐘左右後,放入鍋中進行焯水處理,去除苦味的同時保持翠綠的顏色。3、將苦瓜用食鹽醃製一段時間出苦瓜水後...
隨着社會的日益發展,社會節奏的加快,人們的工作壓力逐日加大,不規律作息、神經壓力過大等問題,導致腎臟問題成爲困擾人們的一大病因,那怎麼從日常生活養護腎,如何透過食療呢?山藥就是對腎臟健康有重大意義,具體山藥怎麼吃補腎...
山藥是一種特殊的食材,既可以做蔬菜也可以用作藥材,當然除此之外山藥除了有潤肺的功效外,還可以補腎,是補腎的佳品。而且中醫上認爲山藥的作用是具有極大的額功效的。所以,接下來我們爲大家提供了幾種做法,感興趣的話一起來...
“每100克苦瓜中,水分佔94%,含蛋白質1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質,這種物質可以強化毛細血管,促進血液循環,預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。但是苦瓜...
“入夏後餐桌上經常可以見到清熱消暑的苦瓜,今天做的就是一道很適合夏令時節的菜。苦瓜淡淡的苦味,枸杞絲絲的清甜,芝麻油的濃郁,只覺可口,不覺其苦。”食材明細主料苦瓜(適量)輔料枸杞(適量)香油(適量)配料鹽(適量)苦味(口味)拌(工藝...
提到山藥和黃瓜這兩種食材大家是一點兒都不陌生,平日裏可以用山藥做一些要單類的食品,對我們身體起到很多食療功效,黃瓜這種小清新的食物也是非常爲大衆喜愛的,那麼深山藥與黃瓜搭配在一起是否可以呢?今天小編就來爲大家介...
“很少一大早就去逛超市的,上上週末送完小朋友去參加圍棋考試,順便就去了趟超市,沒想到早上逛超市的人比晚上還多。身爲家庭主婦,進超市後,更多的是關注一些與日常生活息息相關的用品,所以進超市後,直奔蔬菜、水果區,發現超市...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘山藥,有滋養強壯、助消化等功效,具有極其豐富的營養價值。家常清炒山藥筍片,做法簡單,菜品顏色豐富,富含多種維生素,微量元素、纖維素等多種人體所需物質,可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘苦瓜衆所周知是去火的好蔬菜,在我們日常的餐桌上也經常見到這到菜。苦瓜還被稱作蔬菜中的君子,雖然它味道很苦,但是和它一起燒出來的菜卻不會吸收它的苦...
“山藥雲耳炒苦瓜是一道樸素的菜式,只是用了海鮮醬、蠔油一炒,感覺馬上不同了。”食材明細主料山藥(適量)雲耳(適量)苦瓜(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)色拉油(適量)配料海鮮醬(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)酒(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
“簡單快捷,清爽可口。”食材明細主料山藥(300g)輔料白醋(少許)調料鹽(適量)味精(少許)蔥花(少許)蒜粒(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切片,放入清水中,防止氧化。2、鍋中加水燒開,放少許白醋。...
“苦瓜清熱解暑,明目解毒,山藥補脾養胃,補肺益腎,木耳養血駐顏,延緩衰老,把這些個好東東湊到一起,便造就了一盤口感脆爽,營養豐富的苦瓜山藥片。”食材明細主料苦瓜(一根)山藥(一根)木耳(50克)輔料姜(適量)蒜(適量)紅椒(適量)配料白醋(適量...
食材明細主料苦瓜(1條)山藥(1條)輔料澱粉(1匙)調料澱粉(1匙)鹽(適量)白砂糖(半匙)水(50ml)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒山藥的做法步驟1、苦瓜山藥鹽水浸泡。2、苦瓜山藥灼水1分鐘,撈出過涼瀝乾備用。3、澱粉、鹽、白砂糖...
食材明細主料山藥(三根)青椒(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)調料色拉油(適量)鹽(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒山藥片的做法步驟1、山藥去皮。2、切片。3、鍋中加油和蔥花。4、放入山藥片翻炒。5、放入醬油和鹽...
“最喜歡的家常菜,千萬不要因爲菜苦而不吃,別嫌它苦,苦味菜具有清泄五臟之熱、利水消暑、清熱解毒的功效。苦味食物能補氣固腎、健脾燥溼,從而達到平衡機體功能的目的,常吃能恢復脾胃功能,泄降心火,對養生保健很有益處。”食...
“苦瓜好處多多,富含維生素E,可以預防暑氣引起的各種疾病;苦瓜可以清腸排毒;尤其難得的是它的君子品性,只苦自己,從不會把苦味傳給別人!山藥益腎氣,健脾胃。再加上素有人體清道夫之稱的木耳,這道菜真可謂是營養豐富!而且味道清...
“苦瓜性味苦寒,又名涼瓜。中醫學認爲苦瓜的功效和作用具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝等功效。長期飲用能夠健體,增強身體的抵抗力。營養豐富:富含維生素B1,具有預防和治療腳氣病,維持心臟正常功能,增進食慾等作用。...
“薏米去溼,山藥健脾補腎,高麗蔘補氣健胃。但是如果是熱胃的人就不能多吃高麗蔘,如果是寒胃之人,吃高麗蔘特別適合。”食材明細主料排骨(1條)山藥(適量)薏米(適量)高麗蔘(6片)胡蘿蔔(1條)輔料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等功效,而苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。但大多數TX卻接收不了它的苦味,今天做的這道菜輕輕鬆鬆去除苦味三步走,希望對不吃的你能有些許幫助。”食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘時間過的真快,眼看又要到夏天了,一到夏天,由於天氣炎熱,大家就容易上火,那麼就應該多吃些清火的菜品,這時候這道花肉炒苦瓜就是一個不錯的選擇,因爲中醫認爲...
山藥也叫土薯,很多家庭都會選擇山藥煲湯喝,口味也是很不錯的,山藥的功效和作用是很多的,對身體有比較好的作用,比較讓大家瞭解的是補腎的作用,山藥與腎的關係是什麼?如何吃補腎?今天就給大家介紹山藥的功效和作用,以及補腎吃法...
食材明細主料山藥(1根)蒜苗(2根)輔料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒山藥的做法步驟1、1、將山藥洗乾淨,用火燒掉山藥的鬚毛(山藥去皮後,會更容易去掉鬚毛,更白淨)2、2、上面是燒掉鬚毛山藥,下面是...
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