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“還有一顆羅漢果，用來煲個山楂銀耳湯。不用猜就知道這是一道酸甜銀耳湯。還是很低估山楂的酸和羅漢果的甜。6粒山楂幹，看起來沒多少，燉好的銀耳湯已是酸味十足，不由得想，幸虧沒嫌少多加，否則就該酸過了。而羅漢果也是意想...
“一道可針咳潤肺的甜品。羅漢果：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳等。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃...
“一朵新鮮銀耳，一半昨天煮了荸薺。這一半跟山楂糕一起，放玫瑰花釀拌着吃。”食材明細主料銀耳（半朵）山楂糕（適量）調料玫瑰花釀（1匙）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂糕拌銀耳的做法步驟1、泡好的銀耳。2、撕成小朵。3、...
“用山楂汁做銀耳羹更入味，酸甜可口，有助開胃、消化。適合減肥的人羣，晚餐來一碗銀耳羹，健康美味，一舉兩得。”食材明細主料銀耳（10g）桂圓乾（8個）大棗（6個）輔料幹百合（七八瓣）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂汁銀耳...
“涼拌銀耳山楂，一道超級簡單的家常菜，初春養肝護肝吃它就對了，爽口開胃，解膩下飯，護肝潤肺，美容養顏，我家常吃，老人孩子都喜歡。”食材明細主料銀耳（1朵）輔料山楂罐頭（1瓶）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌銀耳山楂的做法步...
“用高壓鍋燉銀耳，10分鐘，開鍋放入蘋果山楂，開鍋蓋燉5分鐘，關火同時放入枸杞。”食材明細主料銀耳（半朵）蘋果（一個）冰糖（適量）枸杞（20顆）山楂（兩枚）輔料清水（2000ml）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蘋果山楂羹的做法步驟1、1.銀...
“這道甜湯過年要多做給家人吃，酸酸甜甜，開胃解膩，做法簡單，食材也不復雜，以銀耳和山楂爲主料，搭配蘋果和冰糖，不僅酸甜可口，還是一道美顏瘦身佳品。常吃有滋潤肌膚，減肥消脂的作用。”食材明細主料銀耳（1朵）山楂（10個）輔料蘋果（1個...
食材明細主料雪耳（1個）山楂糕（5條）雪梨（0.5個）枸杞（15棵）冰糖（8克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪耳山楂羹的做法步驟1、用溫水泡發雪耳40分鐘左右。2、準備雪梨切片，山楂糕5條，枸杞15顆備用。3、將泡好的雪耳去蒂，掰成小朵，涼...
“山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、美容、嫩膚、延年益壽之功效。山楂銀耳湯，口感酸酸甜甜，粘粘糯糯，美...
“羅漢果，是葫蘆科多年生藤本植物。被人們譽爲“神仙果”。是桂林名貴的土特產。其葉心形，雌雄異株，夏季開花，秋天結果。中醫以其果實入藥，含有羅漢果甜苷、多種氨基酸和維生素等藥用成分，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體...
“冬天對於紅色的記憶除了凍得紅紅的鼻頭就是紅彤彤的山楂啦~尤其是下雪的時候，廣場那邊就總會有個老伯伯推着一輛車出來賣冰糖葫蘆，興起了還會現場在冰涼的石板上甩糖花兒，那樣冷的天看着糖稀泛着焦黃的泡泡咕嘟咕嘟，遠...
“酸甜可口的銀耳山楂羹，簡單易學，酸甜開胃，且美容養顏。”食材明細主料銀耳（一朵）山楂糕（200g）輔料純淨水（適量）調料冰糖（20g）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳山楂羹的做法步驟1、銀耳浸泡半小時以上，摘去根部，撕成小塊，備用...
“山楂，素有“果小功能大”的稱號，老年人常食可延年益壽，被人們視爲“長壽食品”。山楂含鈣量居羣果之首，是小兒、孕婦、老年人補鈣的最佳果品。機體肝火旺盛,脾胃不和,溼熱互結,蘊蒸於口所導致舌部濾泡和潰瘍，胃火過重，叫...
“秋冬季節，多喝湯水，給面板滋養的機會哦！”食材明細主料山楂片（四五個）梨子（一個）銀耳（少許）烏梅（兩個）輔料冰糖（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山楂銀耳梨湯的做法步驟1、銀耳提前泡發，烏梅山楂備好。2、梨子去皮去核，改刀...
“羅漢果有清熱涼血、生津止咳、嫩膚益顏、等功效。羅漢果搭配雪梨生津潤燥，再加上滋陰潤肺的銀耳，你值得來一碗~”食材明細主料雪梨（1個）羅漢果（半個）輔料銀耳（15克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羅漢果雪梨銀耳湯的做法...
“羅漢果簡介性味：羅漢果味甘，性涼；歸經：歸肺、脾經；功能：清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便。主治：痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便祕。”食材明細主料銀耳（半個）小羅漢果（1個）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳...
“四九天，氣溫居然快上15度了，各種乾燥桑火~~身邊的朋友感冒好幾個，趕緊熬點【銀耳白果羹】給家人滋潤下下火。多熬一會兒，銀耳熬出粘稠的膠質纔好喝！”食材明細主料銀耳（兩大朵）白果（10顆）輔料桂圓肉（3顆）枸杞（一小把）芡實（一小把）...
“秋天乾爽，雪梨水可以滋潤。”食材明細主料羅漢果（1個小的）雪梨（2個）銀耳（半朵）紅棗（數粒）輔料冰糖（看情況）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅漢果銀耳雪梨水的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、銀耳泡開3、銀耳切小朵，紅棗去芯4...
“陰冷的天氣，沒有陽光、沒有風，天空灰濛濛的，霧霾的天氣再次襲來，從何時開始，海濱城市的藍天白雲碧海，也被灰濛濛的天空代替，在陰冷的初冬季節，越發顯得寒冷，我們沒有選擇的餘地，只能選擇能夠幫助我們增強抵抗力的食材，來減少不...
“推薦一款生津潤燥的銀耳藥果羹。銀耳潤膚，山藥補而不滯，不熱不燥；蘋果清熱除煩，潤肺開胃。”食材明細主料幹銀耳（15克）鮮山藥（300克）蘋果（1只）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果山藥銀耳羹的做法步驟1、材料...
“在滿滿的一桌年菜佳餚中，怎麼能少得了一道酸甜可口的甜點呢；特別是在春節，各種聚會，各種美食美酒，或許真會有點吃不消的感覺，那就來一碗，健脾開胃的山楂銀耳湯，是不是很愜意呢！銀耳營養豐富，膠質不輸燕窩，口感也相去不遠，價格卻...
“家有寶貝,2週歲了.喜歡甜食.但不敢給她太多外面賣的東西.所以自己親自動手給她做一些.她很喜歡呢.這個甜湯很簡單,也很好喝,健脾消食,增進食慾,很好.”食材明細主料山楂（適量）蘋果（半個）白梨（半個）輔料冬瓜（適量）配料多晶冰...
“祝大家豬年諸事順利，初二回老媽家，妺妹煮給大家的”食材明細主料鮮銀耳（1個）輔料紅棗（4個）山楂罐頭（少許）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳山楂羹的做法步驟1、鮮銀耳泡1小時。2、洗淨後摘去根部撕成小朵，...
“大霧瀰漫，空氣污染指數“爆表”。不妨試試羅漢果雪梨銀耳羹。羅漢果清咽利肺、止咳化痰，泡茶喝有潤肺清肺的良好功效；煲湯還有一個額外的好處，就是不用加糖，羅漢果很甜卻不會產生額外的熱量，還能起到潤腸排毒的作用。銀耳...
“山楂具有補氣、生津、活血的功效，搭配酒釀銀耳清香解膩、酸甜可口、營養豐富。”食材明細主料銀耳（1朵）山楂（9個）酒釀（100g）輔料紅糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山楂酒釀銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡發2、山楂...
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