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“一直覺得番茄是種多麼可愛的東東呀,即可以做菜又可以當水果吃,生吃補充VC,熟吃可以補充番茄紅素,能有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。番茄炒蛋是我非常熱愛的一個家常至極的小菜,非常簡單快捷又營養味美。加入...
“總吃西紅柿炒雞蛋了,太普通了,這回我突發奇想,給創意了一把!哈哈”食材明細主料西紅柿(適量)生薑(適量)輔料香蔥(適量)配料糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備兩個大個西紅柿,和...
“家常菜”食材明細主料番茄(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備好番茄,切成適量大小。2、適量雞蛋攪拌。3、鍋裏放油,放番茄,鹽,炒8分熟。4、倒入蛋液。5、炒至蛋液成...
“現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富,...
“人人都會的簡單家常菜,但不一定人人都做得出它的滑嫩”食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)生粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、番茄處理:番茄去蔕洗淨,頂部劃“十”字花刀,...
食材明細主料黑魚(300克左右)番茄(2個)大蒜(4-5瓣)輔料香菜(2顆)配料油(適量)鹽(適量)生抽(10ML)十三香(1克)胡椒粉(1克)料酒(10ML)香油(幾滴)水(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄魚的做法步驟1、準備材料。2、魚切掉頭。3、把魚頭...
“番茄炒蛋,是我最愛的一道菜。從小吃到大也不會膩,酸酸甜甜很開胃。我吃過很多的版本的番茄炒蛋,後來就學着自己做了。”食材明細主料番茄(6個(380g))雞蛋(3個)輔料油(適量)糖(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒...
食材明細主料番茄(兩個)雞蛋(3只)輔料鹽(少量)油(少量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、先把番茄🍅切片。2、雞蛋打散在碗內。3、放少量鹽,攪拌均勻。4、鍋裏熱好油,倒入雞蛋液翻炒。5、番茄炒一下。6、...
“簡單的家常料理,但是做法卻有好多不同,來到蘇州以後看到阿姨們的做法覺得好新鮮試試了一下真的不錯。”食材明細主料番茄(1個)蒜薹(1小把)輔料雞蛋(2顆)油(適量)配料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜薹番茄蛋的做法...
“蒜薹從小就很熟悉的,家常菜之一,今天中午做了吃,味道還是很不錯(*๓´╰╯`๓)♡。具有殺菌作用、通便防痔、防治預防冠心病、動脈硬化、降脂等作用。儘可能保證食材的原味,少油少鹽。”食材明細主料蒜薹(4根)西紅柿(1個)雞...
食材明細主料茴香(適量)雞蛋(2個)番茄(1個)輔料蒜末(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茴香番茄炒雞蛋的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、茴香切好。3、番茄切好。4、雞蛋放鹽拌勻。5、鍋內放油燒熱,倒...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料鹽(5g)蔥(15g)香菜(30g)糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備好蔥花,香菜切小段,先將番茄橫切成三片2、切丁3、雞蛋打散,鍋加熱後放入油。倒入蛋液,翻炒,基本成形後...
食材明細主料雞蛋(2個)輔料番茄(2個)配料薑片(適量)蒜片(適量)鹽(適量)白醋(適量)生抽(適量)白糖(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魚香番茄炒蛋的做法步驟1、準備好圖片上的材料。2、雞蛋加少許鹽攪拌好。3、乾淨的碗...
食材明細主料番茄(2只)雞蛋(2只)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)味精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中攪拌,番茄洗淨切塊3、起油鍋加熱,放入雞蛋炒熟留油盛出備用4、放入番茄煸炒...
“最近愛上亨氏番茄醬,我做了番茄炒蛋加入亨氏番茄醬時,嘗試吃了大讚。酸甜濃郁、純正夠味。亨氏番茄醬含天然番茄紅素,不添加防腐劑、色素、香精等。所以番茄炒蛋是不需要加鹽、白砂糖,味道好吃。”食材明細主料番茄(2個)...
“今來一款下飯菜:青蒜番茄炒蛋。放便快捷,美味營養,易上手哦!”食材明細主料雞蛋(三個)青蒜(適量)番茄(兩個)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青蒜番茄炒蛋的做法步驟1、所需食材準備就緒...
“炒飯一直是我這種懶人的福音誒!簡單快捷,可以把想吃的都放進去,今天做了美味的番茄香腸蛋炒飯哦!”食材明細主料番茄(1個)香腸(1段)雞蛋(1個)米飯(100克)輔料鮮醬油(1湯匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄香腸蛋炒飯的做法...
食材明細主料番茄(4個)雞蛋(2個)輔料蒜片(2片)蔥花(適量)配料生抽(適量)糖(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、在番茄表面劃十字2、放入開水中煮,直到表皮稍稍脫落,撈起放入涼水中,表皮就可輕鬆剝掉,...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、準備主料食材2、將西紅柿洗淨後上部畫十字,用沸水燙一下,剝皮。3、將去皮的番茄去蒂切滾刀塊.4、...
“西紅柿炒雞蛋,最佳的營養搭配典範。”食材明細主料雞蛋(4個)番茄(2個)輔料蔥(適量)姜(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、番茄洗淨去蒂,斜刀切塊兒。蔥白蔥綠分開,姜切末。番茄和雞蛋用量的比例大概...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)香菇(200克)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)蒜苗(適量)配料油(30毫升)鹽(2克)料酒(10毫升)生抽(15毫升)味精(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香菇番茄炒雞蛋的做法步驟1、將雞蛋磕到碗裏,攪勻。2、放入油鍋...
食材明細主料番茄(1個)雞蛋(2個)輔料小蔥(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、原材料!2、將番茄切好,雞蛋打散!~3、油燒熱!~4、倒入雞蛋液!5、炒碎出鍋(一定要炒的嫩嫩的!千萬別炒老了!)6...
食材明細主料丘比沙拉醬(適量)雞蛋(適量)小番茄(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)奶香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香番茄炒蛋的做法步驟1、主料準備好2、小番茄切片,雞蛋打成蛋液3、在蛋液中放入一勺沙拉醬4、隨後調入適量鹽和...
“爲什麼西蘭花能夠爲您的健康保駕護航呢?(來自網絡,真怕誇啊,誇了說不定又得漲價)1.西蘭花最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素C較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西蘭...
食材明細主料番茄(3個)雞蛋(1個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料糖(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄炒蛋的做法步驟1、所需食材:番茄,雞蛋配料:蔥薑蒜2、準備食材:番茄洗淨切小塊,雞蛋打散,配料適量3、1.炒雞蛋,下鍋...
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