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“以紅棗和山藥爲主料,搭配鮮榨橙汁和蜂蜜,山藥軟糯,紅棗香甜,口感層次分明,營養豐富,滋潤甘甜,非常適合春天食用,做法還非常簡單哦!”食材明細主料紅棗(10枚)山藥(1段)輔料鮮榨橙汁(半杯)蜂蜜(2大勺)配料白糖(2大勺)溫開水(適量)白醋(數滴)...
“這款小點心,補氣血健脾胃,美美的下午差,也可作爲寶寶輔食。”食材明細主料雞蛋(1個)山藥(150克)紅棗(10個)輔料芝麻(25克)核桃(3個)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗糕的做法步驟1、備好材料。2、芝麻核桃打粉,紅棗去皮,...
“滑潤香甜,滋腎益精,健脾和胃。”食材明細主料紅棗(20g)山藥(20g)粳米(100g)輔料純淨水(適量)調料白糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗溫水泡軟,洗淨,備用。2、白糖備用。3、山藥洗淨,削皮,切片。...
“紅棗具有補脾養血安神的作用,特別適宜女生食用,淮山藥則有健脾胃,益腎的作用。夏季,食慾降低,喝點紅棗山藥糊,既補身體、健脾胃,又健康美味。”食材明細主料紅棗(150克)山藥(100克)水(250克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅...
“春天是養肝的最佳時節,春天肝的功能旺盛,吃過多的酸味食品,肝氣會更加旺盛,會導致脾胃的消化吸收功能下降,影響身體健康,可以適當吃些甜品食物,以健脾胃之氣。紅棗性溫,味甘,具有補脾益氣,養血安神,生津液,解藥毒,健脾養肝的功效...
“山藥:山藥都是秋冬季最佳滋補食品,具有健脾益胃、補中益氣、消渴生津、助消化、斂虛汗、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效。紅棗:特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽含有滋陰補陽,補氣養血、...
食材明細主料山藥(800g)紅棗(80g)輔料白糖(40g)奶粉(40g)牛奶(80g)糯米粉(160g)甜味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)山藥紅棗小餅的做法步驟1、準備切好的紅棗丁80g。2、800g山藥去皮蒸熟。3、山藥泥800g+40g白糖+40g奶粉+80g紅棗丁...
“紅棗山藥糕的家常做法!”食材明細主料山藥(1根)紅棗(3粒)雞蛋(1個)黑芝麻(10g)輔料白砂糖(10g)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥糕的做法步驟1、提前準備10g黑芝麻,將其放入料理機中,磨成粉末狀。2、將山藥去皮,用刀切成...
“山藥健脾養胃,紅棗補氣養血,用美的破壁機只需三十分鐘,就可享受營養美味早餐。入口綿滑細膩脣齒留香,很是享受,滿滿的能量從健康早餐開始!”食材明細主料紅棗(三顆)鐵棍山藥(一根)輔料桂花(少許)蜂蜜(一勺)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗...
食材明細主料山藥(200g)輔料小麥粉(300g)酵母(4g)紅棗(50g)雞蛋(2只)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗發糕的做法步驟1、準備用料,去皮鐵棍山藥,雞蛋,小麥粉。2、蒸熟的山藥加入牛奶,白糖,雞蛋入攪拌機攪勻。3、小麥粉裏放...
“大棗可以補脾益氣,山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃,而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)輔料山藥(半根)紅棗(十數個)色拉油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗粥的做法...
食材明細主料山藥(1根)紅棗(6顆)輔料清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紅棗羹的做法步驟1、山藥洗淨放鍋中蒸熟去皮。蒸熟後去皮可以避免山藥皮接觸面板引發刺癢。紅棗去核,切成小塊。我選的紅棗是軟的,如果不...
“山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨牀上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價...
“❤方太蒸箱美食👉第1⃣2⃣道‼️紅棗蒸山藥泥🍮〰️紅棗山藥泥🍮這樣做,香甜軟糯,寶寶👶的最愛❤,簡單營養還省心❗️”食材明細主料山藥(1根)紅棗(5顆)輔料細砂糖(40克)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗山藥泥的做法步驟1、...
食材明細主料山藥(200克)紅棗(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4、鍋裏放涼水,把淘洗好的糯米放進...
食材明細主料山藥(250克)輔料酒釀(適量)紅棗(適量)配料白糖(適量)水澱粉(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醪糟紅棗釀山藥的做法步驟1、山藥去皮切條狀放入蒸鍋蒸十分鐘。2、紅棗、枸杞洗淨,醪糟等備用。3、蒸熟山藥稍冷卻...
“春節來道紅糖紅棗山藥幸福甜蜜。”食材明細主料紅棗(10個)紅糖(3塊)山藥(2節)輔料白芝麻(少許)調料鹽(少許)麪粉(少許)開水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗山藥的做法步驟1、準備食材。2、紅棗用水打溼,裏面加少許...
“原料:紅棗3顆(切片)山藥350G枸杞適量酒釀適量紅糖適量冰糖一小塊,糯米粉130G清水適量”食材明細主料山藥(350G)枸杞(適量)紅棗(3顆(切片))糯米粉(130G)輔料清水(適量)調料紅糖(適量)冰糖(一小塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酒釀枸...
“從來沒有做山藥甜湯的習慣,忽然就想試一試。很瓷實的鐵棍山藥,跟輕盈晶透的銀耳在一起,完全是相反的質感。加了兩顆大棗,以免顏色太單調。然而,大棗在罐子裏燜得太久,原本就不那麼鮮豔的紅色更顯得發黑。還是最後加入的那...
“寶寶輔食。”食材明細主料山藥(適量)紅棗(適量)輔料黑芝麻核桃醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗泥的做法步驟1、山藥去皮切片,紅棗洗淨上鍋蒸熟。2、栆去核去皮。3、山藥和紅棗肉分別放入料理機打成泥。4...
食材明細主料鐵棍山藥(半根)棗片(1個小把)輔料白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥紅棗汁的做法步驟1、鐵棍山藥清洗乾淨,蒸熟。可以多蒸一些,涼透之後放在冰箱裏,隨用隨去。2、蒸熟的山藥去皮,切丁。3、山藥丁和...
“這是一道簡單又營養的早餐粥,寒冷的冬天,每日早起,空腹胃虛,食粥一大碗,即使腸胃得到滋養,又不會增加消化系統的負擔,更不會導致肥胖。”食材明細主料山藥(1節)紅棗(適量)大米(適量)輔料枸杞子(適量)葡萄乾(適量)甜味(口味)煮(工藝)十...
“平時山藥和紅棗總是一起煮來吃,沒創意!來試試像我這樣做吧,蒸好得山藥非常香糯,夾雜着甜甜紅棗香,一勺起來,有紅棗有山藥還有桂花蜜~滿足”食材明細主料山藥(1根)紅棗幹(10克)輔料冰糖(10粒)糖桂花(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗...
食材明細主料山藥(50克)雞蛋(2個)輔料紅棗(若干個)黑芝麻粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥雞蛋紅棗糕的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮,切成小片或者小塊,鮮棗或者紅棗去好外皮,切成小丁備用;3、將山藥放入攪拌機中...
食材明細主料紅棗(50克)鐵棍山藥(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥餅的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、將山藥放入鍋中蒸至用筷子可以輕鬆穿孔。3、將蒸熟的山藥用過篩成山藥泥。4、在山藥泥中加入...
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