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食材明細主料西紅柿（一個）豆芽（200g）輔料鹽（適量）豬油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆芽湯的做法步驟1、把西紅柿切成塊，豆芽用凊水淘過2、鍋裏放一點豬油。豬油化後放入豆芽，翻炒3、豆芽二三分鐘後加入清水，放...
“俗話說“飯不夠，湯來籌”可見湯是可以哄肚皮的。爲了滿足減肥期間吃不飽的肚皮，就靠它了！”食材明細主料西紅柿（1個）豆腐皮（50克）輔料雞蛋（1個）配料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆...
“夏天總覺得沒胃口，吃飯時很喜歡先喝碗湯。從養生角度來說，飯前喝湯也起開胃的作用。對於我們這些愛美的女性朋友們，飯前喝碗湯，能有效抵制對接下來主食的進餐量，是健康的減肥方法。那就來看看這款有着西紅柿天然的酸甜、...
食材明細主料排骨（適量）西紅柿（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆排骨湯的做法步驟1、西紅柿土豆2、排骨洗淨飛水備用3、排骨洗淨飛水備用4、土豆切塊和排骨一起放入鍋中加入適量清水煮...
“每到中午，發愁做什麼飯。天熱，魚，肉更加想都不願想。突然想起小時候媽媽常做的西紅柿豆角鹹湯，舀入適量自制辣椒油，我們喝得不亦樂乎的場景。麻辣鹹香，好喝😍”食材明細主料西紅柿（一個）豆角（適量）粉條（適量）輔料花生油（適量）蒜片...
食材明細主料西紅柿（1個）土豆（1個）輔料肉餡（200g）雞蛋（1個）調料蔥（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）西紅柿土豆肉圓湯的做法步驟1、食材，西紅柿，土豆。2、豬肉餡中加入一...
食材明細主料西紅柿（1顆）土豆（1顆）輔料尖椒（半根）花生油（1勺）調料生抽（2匙）番茄醬（1勺）鹽（適量）醋（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）西紅柿土豆湯的做法步驟1、西紅柿尖椒洗淨切丁，土豆去皮切丁。2、炒鍋放油燒熱，放入西紅柿尖椒爆...
食材明細主料西紅柿（半個）豆芽（適量）輔料韭菜（少許）調料鹽（適量）雞精（少許）油（適量）蔥花（少許）花椒粉（少許）醋（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒豆芽的做法步驟1、備好食材，豆芽洗淨，西紅柿切塊，韭菜切段，蔥花切碎。2、韭選單...
“湯微微酸辣，香氣撲鼻，一點不腥哦😍😋”食材明細主料澳洲牛尾（一盒）西紅柿（兩個）小米椒（一個）輔料姜蔥（適量）八角（2個）香葉（三片）玉米油（一點）鹽（適量）酸辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆牛尾湯的做法步驟1、牛尾一盒。2、洗...
“豆角脆嫩，湯色漂亮，荊芥味濃郁😍”食材明細主料麪條（適量）豆角（適量）西紅柿（2個）荊芥（適量）輔料玉米油（適量）蔥花（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆角湯麪的做法步驟1、豆角洗淨切二指段。2...
“夏日炎炎，胃口不強，這道湯開胃健脾。”食材明細主料西紅柿（2個）豆腐（200g）輔料金針菇（100g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐湯的做法步驟1、主料洗淨切塊備用。2、油熱下西紅市放鹽炒出汁。3、加水大火煮開。4...
食材明細主料土豆（一個）西紅柿（一個）麪條（適量）輔料蔥花（少許）玉米粒（少許）青豆（少許）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆湯麪的做法步驟1、土豆和西紅柿分別切丁2、鍋中熱油。下入西紅柿炒。3、炒到粘稠下入...
食材明細主料西紅柿（1個）輔料豆腐（1盒）雞蛋（1個）蔥（1根）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿豆腐蛋湯的做法步驟1、食材，如圖。2、西紅柿去皮切碎，蔥切碎。3、起鍋油熱下蔥炒香。4、下入西紅柿翻炒出汁。5、加入開水。6、下...
食材明細主料西紅柿（適量）輔料日本豆腐（適量）菠菜（適量）雞蛋（適量）蘑菇（適量）調料鹽（適量）香油（適量）海鮮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿湯的做法步驟1、豆腐切片，用油兩面煎黃。2、西紅柿蘑菇洗淨備用3、西紅柿切丁，願...
“無肉不歡”食材明細主料牛腩（500g）西紅柿（兩個）豆腐（適量）番茄黃豆罐頭（兩匙）輔料鹽（總用量一小勺半）糖（一小勺）生抽（一匙）蔥（適量）料酒（一匙）香菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿牛腩豆腐湯的做法步驟1、西紅柿去...
“酸辣爽口。”食材明細主料西紅柿（一個）黃豆芽（適量）柴雞蛋（2個）輔料香菜（適量）小米椒（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆芽蛋花湯的做法步驟1、西紅柿切小塊。2、黃豆芽...
“東北寒冷的冬天就要來臨，外面呼呼颳着北風的天氣，屋裏煲着一鍋熱乎乎的湯水，聞着都覺得暖暖的。西紅柿和牛肉真是好搭檔，不僅好吃而且營養豐富。西紅柿牛腩搭配既能暖身抗寒，又可滋補身體，而且不僅可發揮自身優勢，更重要的...
“西紅柿配上的小土豆。做一道清淡的湯不用炒制，不用放油，非常的美味。要點就是食材的選擇以及燉的時間一定要夠，要把這個土豆燉耙”食材明細主料西紅柿（二個）新鮮小土豆（一斤）小蔥（一根）輔料鹽（少許）雞精（半匙）鹹甜（口味）燉（工藝）一小...
食材明細主料西紅柿（1個）輔料土豆（1個）雞蛋（2只）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆蛋湯的做法步驟1、食材，西紅柿切丁，土豆切絲，小香蔥備用。2、起鍋放油，先煸香蔥，再下西紅柿土豆。3、翻炒均勻，炒出西紅柿的汁水。4、...
“微辣，香噴噴的，細潤好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）黃豆芽（適量）裏脊（適量）麪條（適量）調料花生油（適量）蔥姜（適量）花椒（適量）八角（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（少許）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿豆芽肉絲蒸滷...
食材明細主料西紅柿（2個）土豆（1個）蠶豆瓣（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿土豆蠶豆瓣湯的做法步驟1、西紅柿去皮切塊2、土豆去皮切塊3、西紅柿、土豆、蠶豆瓣放入鍋中（蠶豆瓣是蠶豆上市時剝...
食材明細主料豆腐（一塊）西紅柿（兩個）香蔥（一顆）生薑（一塊）輔料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下，把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
食材明細主料西紅柿（1個）輔料土豆（1個）蠶豆（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆豆瓣湯的做法步驟1、準備食材，西紅柿，土豆，蠶豆，蔥一根。2、全部洗淨，切好備用。3、起鍋，油熱，先下蔥爆香，再下入食材，翻炒。4、等西紅柿...
“很喜歡的一道面”食材明細主料土豆（三分之一個）西紅柿（半個）雞蛋（一個）麪條（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆西紅柿湯麪的做法步驟1、土豆去皮切條2、西紅柿去皮切塊3、蔥切花4、雞蛋...
“色澤紅綠！清香味美！”食材明細主料土豆（一個（200克））西紅柿（一個）香菜（適量）蒜（一瓣）輔料鹽（3克）味精（1克）白糖（2克）胡麻油（適量）番茄醬（1/2茶匙）番茄沙司（1/2茶匙）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆西紅柿湯的做法步驟1、土豆去皮，洗好...
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