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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米:1根排骨:500輔料馬蹄:100生薑:10片水:適量鹽:適量胡蘿蔔:1根具體步驟1.材料準備齊全2.排骨飛水洗淨血沫3.全部材料加入電高壓鍋內開啓煲湯模式4.滴...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉米:2根排骨:500輔料油:適量鹽:適量蔥:2根姜:2片黃酒:適量具體步驟1.玉米1-2根,切成小段備用2.買回來的排骨清洗乾淨,控幹水分3.鍋裏倒入油,等油熱以後,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料玉米:兩根排骨:500輔料蔥:適量姜:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.玉米切段2.蔥切段、薑切片3.排骨洗淨4.焯一下,洗淨5.放入砂鍋6.倒入蔥、姜,大火煮開,小火...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:1根排骨:300玉米:1根輔料姜:適量蔥花:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.排骨砍成一小塊一小塊的,胡蘿蔔一根,玉米一個2.玉米切成長塊,胡蘿蔔也是一樣3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料玉米:1根胡蘿蔔:1小根排骨:300輔料紹酒:1勺鹽:適量大棗:5個大蔥:1段胡椒粉:少許黨蔘:5山楂片:4片薑片:4片具體步驟1.豬腔骨切小塊洗淨、胡蘿蔔和玉米洗淨備用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米:2個排骨:500輔料鹽:適量胡椒粉:適量具體步驟1.排骨洗淨2.玉米洗淨切小段3.開水鍋下排骨4.待排骨煮開後去掉浮沫,加入玉米5.大火煮開轉小火慢燉40...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:750小青菜:100玉米:250輔料姜:適量料酒:適量鹽:適量具體步驟1.準備好材料,玉米剝衣待用2.排骨清水沖洗乾淨,冷水下鍋焯水,中間時間撇去浮沫3.玉米清...
食材明細主料大骨(1根)輔料玉米(1根)鐵棍山藥(1根)紅棗(11顆)調料生薑(幾片)小蔥(幾根)枸杞(一小把)鹽(適量)料酒(一勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米排骨湯的做法步驟1、大骨清洗後,加料酒用水煮一開,去血水和殺菌,然後清洗乾淨。...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:適量玉米:適量輔料姜:適量牛奶:適量紅棗:適量小蔥:適量具體步驟1.排骨剁塊,玉米切小段。入鍋。2.加水煮開。倒掉水。重新放水。3.加蔥姜,倒入少許牛...
“胡蘿蔔玉米排骨湯,在我家餐桌上出現的頻率很高,而且不分季節,呵呵,誰讓海南就只有兩個季節呢。另外還有一個重要原因,那是因爲家裏有個近視眼帥鍋,胡蘿蔔益肝明目,玉米也是補眼睛的好東西,而這個帥鍋喜歡吃排骨,所以這道湯便...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料排骨:200玉米:200輔料鹽:適量蔥:適量姜:適量具體步驟1.準備好所有材料2.排骨先焯水洗乾淨備用3.玉米切小塊放入燉盅裏4.接着放入焯水後的排骨,蔥段,姜5....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500玉米:200輔料姜:適量鹽:適量蔥:適量具體步驟1.將玉米切成段2.將排骨洗淨備用3.將蔥切段薑切片4.將排骨和蔥姜一起下鍋開始煲5.鍋開後用勺子將...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料排骨:500玉米:1根輔料薏米:50鹽:適量具體步驟1.排骨洗淨,去血水後,放在燉盅裏2.薏米洗淨。3.把洗淨的薏米放在燉盅裏,然後加入適量的水,然後蓋上鍋蓋開始...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料玉米:150排骨:400紅蘿蔔:150輔料雞粉:適量鹽:適量具體步驟1.排骨也在滾水川燙一下,去點血水2.排骨洗淨,玉米,紅蘿蔔切塊3.放入鍋裏,加人水,煮開4.再放入玉米...
“本湯益氣補血,生陰增髓,玉米含煙酸、泛酸、氨基酸、生物素、多種元素和維生素,能養脾健胃、利水通便。”食材明細主料玉米(2根)排骨(300克)輔料蒜姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)生粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料玉米:2根排骨:350輔料蔥花:適量醋:適量鹽:適量生薑:2片具體步驟1.準備食材:玉米排骨洗淨備用2.鍋內放水燒開,下排骨抄一下去血水3.玉米切成小段,生薑兩片蔥...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米:200排骨:300輔料油:適量鹽:適量紅棗:適量枸杞:適量桂圓:適量具體步驟1.排骨洗淨,切成塊狀,玉米切片2.紅棗清淨,中間切一刀更入味3.玉米、紅棗、桂圓。...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時玉米排骨湯是一道營養豐富的湯品,是玉米和排骨的有機結合體。一般是透過燉的方法將玉米和排骨兩者融合在一起,做出來的湯是有助於人體的保健佳品。除此...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料玉米:200排骨:400輔料豆芽:適量鹽:適量具體步驟1.排骨洗淨,放進湯鍋2.煮開後,撇去浮沫3.玉米切小段4.放進湯鍋同排骨一起煮,煮開後,小火一小時5.加入鹽6....
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:750玉米棒:2根胡蘿蔔:2根輔料鹽:適量小蔥:2顆姜:幾片具體步驟1.排骨氽水後放入電壓力鍋2.新鮮玉米棒洗淨剁開放入鍋中3.胡蘿蔔切大塊放鍋中4.放適...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料排骨:500輔料姜:適量八角:適量大蔥:適量大蒜:適量鹽:適量玉米:適量小紅尖辣椒:適量山藥:適量作料:適量具體步驟1.第一步,當然就是準備工作了,把玉米洗乾淨切斷...
“玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。鈣含量接近乳製品,可降低人體膽固醇,具有防癌抗癌作用。”食材明細主料玉米(適量)排骨(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蓮...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料豬骨:400黃芪片:10紅棗:50玉米:1個輔料鹽:適量具體步驟1.豬骨洗淨,焯水,去掉浮沫,加入適量清水開火煲。2.煲的同時,準備好配料。玉米洗淨切塊,紅棗和黃芪片...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料排骨:500玉米:2個輔料黨蔘:1黃芪:1具體步驟1.排骨洗淨2.用開水燙下,翻均勻,多燙幾次,去除雜質,油膩3.切點生薑備用4.蔥花備用5.加入生薑,黨蔘,黃芪6.加水熬製半...
“玉米----粗糧細吃提高營養玉米的吃法很多,如嫩玉米上市時,每天啃一個“煮棒子”最爲理想。玉米中含有較多的纖維素,它能促進胃腸蠕動,縮短食物殘渣在腸內的停留時間,並可把有害物質排出體外,從而對防治直腸癌有重要作用。...
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