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食材明細主料白菜（1顆）雞蛋（2個）輔料蒜苗（1顆）配料小辣椒（6個）大蒜（4顆）鹽（小半匙）生抽（少許）雞精粉（少許）中辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香辣白菜燴雞蛋的做法步驟1、將大蒜拍碎，辣椒切小段，蒜苗切小段.2、把白菜葉子和白菜杆分開切...
食材明細主料香腸（200克）雞蛋（二個）杏鮑菇（200克）輔料豆瓣醬（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香腸雞蛋燴的做法步驟1、如圖，準備食材。2、油鍋燒熱，放入雞蛋炒。炒好後裝盤。3、放入香腸炒一會後再加杏鮑菇。再加入適量...
“豆油皮的做法很多，最常見的是將它包上肉餡，做成油豆皮肉卷。過年大魚大肉吃得過多，不想吃得太油膩，在肉餡中拌入些蔬菜，杏鮑菇和胡蘿蔔丁，葷素搭配營養更均衡。包好的豆油皮我也沒有油炸，而是採用油煎，將油皮卷的四面都煎至...
“簡單，營養，快手的湯”食材明細主料白菜（適量）香菇（少許）雞蛋（一個）輔料姜（少許）蔥花（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞蛋白菜湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油，下薑絲，煎雞蛋。3、把...
“炎炎夏日，酷熱難耐，食慾也越來越差，急需一些清淡又鮮美的可口小菜來喚醒我可憐的味覺，水嫩的小白菜和鹹鮮的海米就成了最佳首選，再搭配一點營養豐富的雞蛋，清淡又開胃，同時白菜和海米都具有很好的補鈣的作用，家裏有小朋友的...
食材明細主料辣白菜（60g）土豆（1顆）豆腐（150g）輔料鹽（少許）花生油（1勺）調料蔥花（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）辣白菜燴豆腐土豆的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入辣白菜煸炒。2、放入去皮切塊的土豆翻炒。3、放入豆腐塊翻炒...
“#燉菜#簡單的速食，上大學的時候也常吃燴餅，畢業這麼多年了每次吃燴餅都會想起大學食堂”食材明細主料薄烙饃（兩張）雞蛋（一個）番茄（一個）菠菜（半小把）輔料鹽（適量）香菜（兩根）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋燴餅的做法步...
食材明細主料生菜（適量）輔料雞蛋（2個）配料鹽（適量）生薑（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋燴生菜的做法步驟1、材料2、鍋熱放油將雞蛋倒入翻炒幾下起鍋3、鍋內再到少許油放入生薑再放生菜翻炒幾下4、加入剛炒好的雞...
“夏天容易沒有胃口，總想吃點重口味的。於是就用麻辣香鍋的料做了一鍋燴菜，雖然看上去麻辣的一鍋，感覺有點熱，但是吃起來真是很開胃，吃上一身的汗才感覺夠酣暢。”食材明細主料五花肉（300g）香菇（150g）水發黑木耳（100g）水發海帶（10...
“燴制菜餚一般都是兩種食材以上，其中一定有一種食材是熟的，這樣搭配的烹製一般稱其爲“燴菜”。“雞塊燴白菜”就是用燉熟的雞肉塊和白菜搭配燴制而成，這種燴菜是葷素搭配的最佳選擇。”食材明細主料白菜（500克）熟雞肉塊（2...
“杏鮑菇擁有厚的白色肉質菌柄，和小型棕褐色菌傘，未烹調前會散發出淡淡的香氣，烹調後會散發出典型的菇鮮味，並且質地類似於鮑魚，所以名杏鮑菇。杏鮑菇是開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。菇體具...
可以放。辣白菜炒飯是可以放雞蛋的，先將雞蛋打散煎熟，再放入米飯和辣白菜翻炒，放入調味料後即可出鍋。辣白菜具有香辣可口的特點，可以放在陰涼通風的地方儲存，或是密封后放入冰箱冷藏，都可以儲存較久的時間。辣白菜除可以炒...
食材明細主料白菜（適量）年糕（適量）番茄（1個）香菇（4朵）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜雞蛋燴年糕的做法步驟1、準備適量年糕，形狀隨意。2、香菇，白菜，大...
食材明細主料牛肉卷（適量）豆卷（適量）粉條（適量）木耳（適量）白菜（適量）魚丸（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料豆瓣醬（適量）剁椒（適量）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）香辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣蛋白肉燉白菜的做法步驟1、所需食材準備...
“紅燒肉燻雞蛋再燴些大白菜，是從小吃到現在也不厭的美味。裏邊的肉看着很肥，但吃起來一點不膩，薰的雞蛋有着肉香，大白菜軟爛入味，也非常好吃。有肉、有蛋、有蔬菜，這道菜葷素結合，不但美味，營養也均衡。”食材明細主料五花肉...
食材明細主料雞蛋（2只）圓白菜（100克）麪粉（40克）輔料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）料酒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣味圓白菜雞蛋餅的做法步驟1、食材：圓白菜（已清洗）、雞蛋、麪粉2、將已清洗好的圓白菜放在案板上切成絲。3...
“過年期間，頓頓大魚大肉吃的胃都受不了，都反抗了，那就做一碗最家常的燴年糕，清淡又家常，還能吃的飽飽的，我們這邊的年糕一根一根都很粗的，所以都必須切成條狀容易煮，鮮蝦和香菇的加入變的特別鮮美，不妨你也來試試哦~”食材明...
“真想不到當初我們也討厭吃苦瓜當睇清世間所有定理又何用再怕珍惜淡定的心境苦過後更加清萬般過去亦無味但有領會留下今天先記得聽過人說這叫半生瓜那意味着它的美年輕不會洞察嗎到大悟大徹將一切都昇華這一秒坐擁晚...
食材明細主料胡蘿蔔（一個）圓白菜（半個）西紅柿（三個）辣椒（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）洋蔥（一片）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）原汁燴圓白菜的做法步驟1、胡蘿蔔，切條。2、圓白菜，切條。3、辣椒，斜切小段。4、西紅柿...
“某天看朋友圈人家吃烤肉，配了幾盤辣白菜，饞得我馬上下單。”食材明細主料麪條（適量）輔料雞蛋（兩顆）蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（少許）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜雞蛋麪的做法步驟1、備點蔥花。我樓頂種有，吃...
““燴菜”的食材一般是兩樣，一葷一素，其中“葷菜”的食材是提前加工熟的。烹製方法和“燉菜”一樣，湯汁要稍稍多一些。喜歡的也可以多加幾種食材。”食材明細主料白菜（500克）熟雞心（100克）輔料油（10克）鹽（5克）蠔油（10克）蔥（適量）鹹...
“家中食客非常喜歡香菜的味道，用來調味，作主食材都愛吃。他還很喜歡吃餃子，蒸煮煎都喜歡。這次用香菜與雞蛋、大白菜搭配作餡，包好餃子煎制，非常好吃。”食材明細主料香菜（50g）大白菜（250g）雞蛋（160g）小麥粉（400g）輔料芝麻油（適量）...
“有點大雜燴的感覺，不過味道很好哦，非常下飯。”食材明細主料辣白菜（適量）雞蛋（適量）豆腐（適量）肥肉（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜雞蛋燴豆腐的做法步驟1、辣白菜2片。2、辣白菜...
“做法很簡單，清爽而且下飯，而且不是特別辣，老人小孩都可以接受。”食材明細主料排骨（600g）長年糕（150g）辣白菜（300g）輔料蔥段（2-3個）姜（7-8片）大料（2-3顆）桂皮（一小塊）香葉（5-6片）配料韓式香辣椒（2瓷勺）生抽（1瓷勺）糖（1/2瓷勺）雞精（1/4茶匙）鹽（適...
“豆腐的營養價值：1、富含有豐富的鈣質，進而能夠透過補充鈣而達到預防和糾正骨質疏鬆，防治腰腿痛和腰膝痠軟方面的作用非常明顯。2、含有豐富的蛋白質，進而能夠透過補充蛋白質，而發揮出非常明顯的提高機體免疫力、增進肌肉...
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