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食材明細主料糙米(200g)糯米(100g)中筋麪粉(100g)糖(40g)酵母(4g)溫水(200g)輔料山楂碎(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)糙米糕的做法步驟1、糙米、糯米洗淨,晾乾,磨成粉。三種粉混合2、放入糖和酵母混合均勻3、倒入溫水4、攪...
“據說,糙米既減肥又營養,就買了三色糙米回來。別的先不說,煮出來的粥就是顏色好看。”食材明細主料三色糙米(1杯)輔料清水(6杯)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三色糙米粥的做法步驟1、取三色糙米2、淘洗乾淨3、放電壓力...
“從失敗中走出來了,第一次用了精米失敗,第二次米糊太稀也失敗,這第三次就開花了。”食材明細主料糙米(一杯)輔料白糖(3匙)酵母(1克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)未知(難度)糙米發糕的做法步驟1、糙米泡一晚上之後放在料理機裏攪打,...
食材明細主料糙米(2缸)牛肉(適量)花生(適量)真姬菇(適量)輔料小蔥(1根)白胡椒粉(適量)鹽(少許)蔥香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗幹...
食材明細主料大米(適量)輔料生薑(適量)調料山楂(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糙米茶的做法步驟1、原料。2、生薑切片。3、乾淨的鍋放薑絲和淘洗乾淨的大米。4、小火煸炒,大米炒到焦黃。5、放涼儲存。6、喝的時候放...
“南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯,一鍋飯多人吃,要米飯做的好吃,做法簡單卻不易!日常吃的大米,精度高,去掉了胚芽、糊粉層和表皮,像澱粉,維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低,營養價值比不上粗米,何況糙米呢!長期...
“2020年第一餐,用南瓜和糙米煮粥,願新的一年平淡中滋味十足。”食材明細主料南瓜(一塊)糙米(半杯)玉米渣(少許)大米(一把)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜糙米粥的做法步驟1、大米玉米渣和糙米混合。2、加入...
“一不做,二不休。不休不止,則再而三。把剩下的最後一點金桂花來個糙米粥。糙米好像是白米之爲去皮,口感較粗,一般人不愛。但偏就愛粗,單純白米粥此等細糧反倒有些不習慣。糙米也如黑米一般不易煮爛。金桂黑米粥的做法原樣...
“有朋友說對豆制器過敏的朋友可以嘗試一下蓮子糙米漿,也是十分的細滑有味哦。其實更多的五穀打漿之後口感都極好,朋友們喜歡一起喝起來吧。”食材明細主料蓮子(20克)糙米(10克)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗...
“聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了嗎?不過……又有很多單身狗們要一個人過節了~寒冷的冬季清晨,路邊的草叢裏結滿冰霜,北風一陣陣吹來。週末窩在家裏不願出門,默默煮着糙米蓮子粥……聖誕將至,平安夜的蘋果大家準備好了...
“很久沒做甜食的27,趁今天沒課,就試着做了這個糙米麪包~嘻嘻~味道還不錯~大家可以試試喲~”食材明細主料高筋麪粉(250g)乾酵母(3g)黃油(20g)糙米(30g)輔料鹽(5g)細砂糖(15g)水(170ml)原味(口味)烤(工藝)一天(耗時)簡單(難度)糙米麪包的做法步...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)三色糙米(適量)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)汾香糙米飯的做法步驟1、準備適量大米。2、三色糙米適量。3、黑米適量。4、把所有的米都放在鍋裏。5、淘洗乾淨就和平時自己蒸...
“多吃點糙米,對健康好,在日本,糙米稱之爲玄米,是抗癌食療中和礦泉水處於同一個地位”食材明細主料糙米飯(540g)鹽(少量)輔料水(900g)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米飯的做法步驟1、糙米飯浸泡6小時以上,540克左右2、加水...
食材明細主料三色糙米(適量)糯米(適量)輔料黃瓜(適量)榨菜(適量)調料植物油(適量)微辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糙米飯糰的做法步驟1、榨菜絲用油炒一下,冷卻。2、黃瓜去皮切成小段。3、糯米和三色糙米浸泡一晚上,放入電飯煲...
食材明細主料三色糙米(1杯)輔料水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色糙米糊的做法步驟1、三色糙米淘洗一次。2、放入破壁機里加水至水位線。3、啓動米糊功能,程序結束即可。4、成品圖。...
“爲了健康和營養,買的三色糙米,用來熬粥啥的都可以,今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米(適量)純淨水(高出米麪1公分)輔料麥仁(小許)小米(小許)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)紅薯(2個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材:大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半,糙米半缸。3、淘洗乾淨,水量和平時煮飯一樣。4、紅薯去皮切滾刀塊。5、放入電...
現在各種各樣的養生茶比較流行,糙米茶就是這其中的一種。糙米的營養比較豐富而且有很多的保健功效,所以用糙米制成的茶飲也就大受歡迎。今天小編就給大家介紹介紹糙米茶的做法,自己親手所做才能夠讓人更加地安心。一、糙...
衆所周知,糙米是五穀雜糧中必不可缺的一道主食,曾在上世紀七八十年代,一直佔據着農村家庭的餐桌之上。其粗糙的口感一直被人詬病。然而,糙米卻是各位小夥伴們日常飲食中必備的一道粗糧呢。糙米的做法,就讓我來教你吧!一、糙...
“爲了增加糙米粥的軟糯的口感,加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩,但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米(1杯)粳米(1/4杯)輔料清水(食材的6倍)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨,浸泡幾小時。2、...
食材明細主料糙米(適量)輔料水(適量)亞麻籽油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸糙米飯的做法步驟1、糙米淘洗乾淨。2、用清水泡兩個小時。3、加一勺亞麻籽油上鍋蒸半個小時。4、出鍋了,適合減肥的人羣吃。...
食材明細主料糙米(35克)燕麥米(35克)葡萄乾(10克)枸杞子(10克)輔料綿白糖(適量(砂糖))原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)未知(難度)糙米燕麥米糊的做法步驟1、提前將糙米和燕麥米淘洗後浸泡一夜,葡萄乾和枸杞子沖洗幾遍。2、將所有材料放入...
“1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血;4、糙米能治療便祕,淨化血液,有強化體質的作用;5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環,有效維護全身機能;6、糙米能使細胞功能轉...
食材明細主料大米(適量)輔料糙米(適量)黑米(適量)調料燕麥(適量)麥仁(適量)玉米仁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糙米飯的做法步驟1、原料。2、把所有的雜糧米混合。3、泡水一夜。4、加玉米仁。5、煮飯前加大米洗淨。6、...
“七色糙米的營養價值是普通大米的多倍,我用的這款七色糙米,分別是糙米、血糯米、紅糙米、燕麥米、蕎麥米,高粱米、黑小麥混合成的。科學配比,既豐富了營養,又保證了口味,健康粗糧,老少皆宜。減肥的朋友大多吃飯都不敢多吃主...
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