三色糙米飯的做法 “花樣米飯”三色糙米飯 三色糙米飯怎麼做

“爲了健康和營養，買的三色糙米，用來熬粥啥的都可以，今天做個米飯吃。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

三色糙米飯的做法步驟

• 1、麥仁和小米剩了小許，放糙米里啦。

• 2、取一些，淘洗乾淨。

• 3、放電壓力鍋內，加純淨水。

• 4、選快煮飯，口味適中，給老人和孩子吃的話選偏軟。

• 5、做好的米飯。

• 6、取出來。

• 7、成品。

小竅門

據說沒有精加工的糙米營養價值更高，且利於瘦身。