糙米漿的做法 - 糙米漿怎麼做

“1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效
2、多吃糙米蔬菜防過敏
3、糙米能治療貧血；
4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；
5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；
6、糙米能使細胞功能轉爲正常，保持內分泌平衡；
7、糙米具有連接和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。
8、糙米有提高人體免疫力，促進血液循環，消除沮喪煩躁情緒，預防心血管疾病、腸癌等功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

糙米漿的做法步驟

• 1、準備的材料。

• 2、糙米和紅豆洗淨泡發一晚上。

• 3、倒入豆漿機中，加水在水位線之中。

• 4、黑芝麻和花生洗淨倒入豆漿機中。

• 5、插上電源按下營養米糊鍵，聽見“滴滴”聲即可。

• 6、米漿過濾一下。

• 7、等米漿稍微冷卻加入蜂蜜調勻。

• 8、上桌即可。

小竅門

糙米和紅豆浸泡一晚爲好。