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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：100臘肉：100輔料生抽：適量胡蘿蔔：適量小蔥：適量食用油：適量姜：適量具體步驟1.食材圖。2.臘肉洗一下，上鍋蒸五分鐘。3.荷蘭豆洗淨去絲，胡蘿蔔切片。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料荷蘭豆：400臘肉：70輔料油：適量鹽：適量姜：適量雞精：3白糖：3蔥：適量醬油：適量具體步驟1.荷蘭豆掐去兩頭的弦，洗淨放鍋裏焯3~5分鐘，臘肉煮熟切片，姜切絲，蔥切段；2....
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：適量荷蘭豆：適量輔料蒜末：大概四五粒吧雞精：適量具體步驟1.荷蘭豆開水燙熟，一定要燙熟，不熟的荷蘭豆食用後會中毒，燙的時候撒點鹽。撈出空幹水分。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：100臘肉：40輔料油：適量洋蔥：適量具體步驟1.荷蘭豆擇好洗淨2.用開水焯一下3.洋蔥切成小塊用開水焯一下4.臘肉切成薄片5.熱鍋放入適量的花生油...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料荷蘭豆：適量臘肉：適量輔料鹽：適量植物油：適量具體步驟1.1.準備食材，荷蘭豆和臘肉，將荷蘭豆洗淨去蒂，臘肉洗淨切成片。2.2.上鍋入少量油加熱，加入臘肉拌炒...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：150荷蘭豆：400輔料油：適量胡蘿蔔：適量蔥：適量鹽：適量具體步驟1.荷蘭豆洗淨去筋2.臘肉斜切成薄片，放在水中浸泡半小時，備用3.胡蘿蔔斜切成薄片4.荷蘭...
“發現一個很有趣的事，在中國，大家把豌豆叫做“荷蘭豆”；在荷蘭，卻被稱爲“中國豆”。脆生生的荷蘭豆，炒肉、涼拌、清炒、無論哪一種做法，我都很喜歡。這一道荷蘭豆炒臘肉，很適合忙忙碌碌的上班族。”食材明細主料荷蘭豆（適量...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：1根荷蘭豆：200臘肉：100輔料蔥花：適量五香粉：適量油：適量鹽：適量蒜瓣：適量具體步驟1.蔥花蒜瓣切好臘肉切片2.胡蘿蔔洗淨切絲3.荷蘭豆洗淨備用4.鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：300臘肉：150輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.荷蘭豆去掉豆筋和兩頭2.洗淨備用3.臘肉用溫水泡一會洗淨切片，大蒜拍碎4.炒鍋熱油放入臘肉5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料荷蘭豆：適量臘肉：適量輔料幹辣椒：適量大蒜：適量具體步驟1.準備好材料，荷蘭豆，臘肉，幹辣椒，大蒜2.先把臘肉炒翻吵3.放入荷蘭豆，大蒜，幹辣椒，一起翻炒幾分鐘4....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘荷蘭豆炒臘肉是一道非常不錯的家常菜，一聽這名字就知道製作這道菜所用的食材是荷蘭豆和臘肉，無論是荷蘭豆還是臘肉都是市場上常見的食材，這些食材不僅價...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：1條荷蘭豆：500輔料鹽：適量蠔油：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.把荷蘭豆摘好，洗好；臘肉洗乾淨2.鍋裏放水，燒開，放少許油3.把荷蘭豆放鍋哩灼一下，大概灼...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：250臘肉：100輔料雞精：少許食鹽：少許具體步驟1.將荷蘭豆撕去兩邊夾筋，洗淨。2.荷蘭豆入沸水鍋中焯燙一下。3.將焯燙過的荷蘭豆瀝乾水份。4.將臘...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：一塊荷蘭豆：3兩蘑菇：3兩蒜頭：3瓣輔料花生油：適量鹽：少許糖：一小勺味精：適量具體步驟1.湖南臘肉一塊,洗淨,煮熟,切片.2.蘑菇洗淨,切片3.荷蘭豆摘去2頭,洗...
食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（適量）大蒜（幾片）調料鹽（少許）生抽（3毫升）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆炒臘肉的做法步驟1、臘肉切片，大蒜去皮切碎。2、荷蘭豆去除老根，洗乾淨瀝乾水分備用。3、大火燒開倒入荷蘭...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘荷蘭炒臘肉這是一款家常菜，是荷蘭豆和臘肉一起製作而成的，這款荷蘭豆吃起來口感還不錯，臘肉是四川一帶的特產，是新鮮肉用鹽醃製而成的，但是這款菜不能多吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：200荷蘭豆：500輔料大蒜：2瓣花椒：10顆老薑：5片幹辣椒：5個鹽：適量具體步驟1.臘肉煮熟切片，荷蘭豆摘好洗淨瀝乾水份。姜蒜切片，幹辣椒切段。2.鍋內放少...
“當想着臘肉炒什麼好吃的時候，是不是回想起來，臘肉都是喜歡搭配爽脆的蔬菜如芥藍、蒜苗。荷蘭豆吃起來總是讓欲罷不能。臘肉香甜膩味搭上荷蘭豆的脆口香甜，是我最喜歡的臘肉搭配的菜。分享下我的做法給大家”食材明細主...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘味：150荷蘭豆：250輔料油：適量水：適量鹽：適量姜：適量蠔油：適量蔥蒜：適量具體步驟1.蘭豆先去絲洗淨備用2.臘肉跟臘腸洗淨切好,姜切段,蔥蒜切好備用3.鍋裏...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：300荷蘭豆：300輔料鹽：適量紅柿子椒：1塊油：適量生薑：1塊大蒜：2瓣具體步驟1.準備好原材料2.臘肉洗淨入鍋煮熟3.荷蘭豆去兩頭去筋洗淨瀝乾水分4.紅柿子...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘腸：3根荷蘭豆：600臘肉：100輔料亦舒堂火麻油：5滴鹽：少量辣椒：3個具體步驟1.荷蘭豆去絲，然後每個豆莢掰成兩段（這樣炒臘肉更入味）2.臘腸、臘肉切片裝碗備...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：250輔料油：適量青尖椒：適量鹽：適量臘肉：適量大蒜：適量小蔥：適量具體步驟1.荷蘭豆去莖洗淨2.青尖椒切段3.大蒜拍碎4.小蔥切段5.臘肉切片6.熱鍋中...
“荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止瀉痢、解渴通乳。常食用對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。其種子粉碎研末外敷可除癰腫。與...
食材明細主料荷蘭豆（適量）臘肉（1條）輔料蔥（少許）鹽（少許）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉荷蘭豆的做法步驟1、自制臘肉。2、取一條，沖洗一下，入蒸鍋大火蒸，上氣後蒸10分鐘左右。3、蒸好的臘肉稍放涼，切薄片。4、蒸肉...
食材明細主料荷蘭豆（250g）臘肉（適量）輔料蒜末（適量）小米椒（1個）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘洗乾淨。2、準備臘肉、蒜末、小米椒。3、起鍋熱油，爆香蒜末和小米...
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