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食材明細主料雞蛋（1只）小青菜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青菜蛋花湯的做法步驟1、食材：雞蛋、小青菜（已洗淨）。2、將雞蛋打成蛋液。3、起鍋倒油燒熱，下入小青菜翻炒翻炒。4、接着，加適量的清水煮開。5...
““快手湯”營養豐富，簡單方便的青菜蛋花湯。”食材明細主料青菜（適量）雞蛋（1個）純淨水（適量）輔料香蔥（2顆）香菜（1顆）鹽（少許）香油（少許）原味（口味）未知（難度）青菜蛋花湯的做法步驟1、青菜切成小段，香蔥切碎，香菜切碎，備用。2、雞蛋用筷子...
食材明細主料青菜（適量）鴨蛋（適量）鱗蝦（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜蝦米蛋花湯的做法步驟1、青菜、鱗蝦、鴨蛋清洗備用。2、鴨蛋加鹽、料酒打散。3、青菜切段。4、鍋中放入燒開，加點油，放入青...
“本來想看看其他人做的小白菜蛋花湯，結果大家用的不是娃娃菜就是小油菜，終於有一個人用了小白菜但是雞蛋卻是炒的，所以我想來做一個小白菜蛋花湯，清淡好喝又有營養。”食材明細主料小白菜（適量）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥...
食材明細主料蛋餃（185克）粉絲（50克）青菜（230克）輔料濃湯寶（32克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材：蛋餃、粉絲、青菜（已洗淨）、濃湯寶2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、接着，在鍋中加入...
“懶人必備快手湯，簡單有營養。。。”食材明細主料新鮮香菇（45克）青菜（75克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇青菜蛋花湯的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗切片）、青菜（已洗淨切開）、雞蛋（已打入...
食材明細主料小白菜（適量）雞蛋（一個）蝦油（一勺）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦油小白菜蛋花湯的做法步驟1、自己種的小白菜。2、洗淨切好。3、鍋內加水燒開，下入小白菜焯水，30秒。4、蝦油準備好。...
“喜歡它那是因爲它用料簡單，操作快捷，口味清談。。。”食材明細主料青菜（95克）花蛤（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已清洗切開）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、...
“番茄青菜蛋花湯，潤燥好喝不上火，營養美味。”食材明細主料西紅柿（適量）青菜（適量）雞蛋（一個）輔料清水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）十三香（適量）鹹香（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄青菜蛋花湯的做法步驟1、成品圖...
食材明細主料青菜（115克）雞蛋（2個）淡菜（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜淡菜雞蛋湯的做法步驟1、食材：雞蛋、青菜、淡菜（已焯熟）2、將青菜洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將已焯熟的...
食材明細主料小青菜（4顆）輔料大蒜（適量）高湯（適量）生粉（適量）雞精（適量）食用鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯小青菜的做法步驟1、小青菜洗淨，對切8份。2、炒鍋燒水，放入油與鹽水開放入小青菜，煮2分鐘左右菜就熟...
“十分鐘搞定的快手青菜雞蛋湯，簡單而不失美味。”食材明細主料青菜（少許）雞蛋（2個）輔料豬油（少許）鹽（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋湯的做法步驟1、提前洗淨青菜，雞蛋打散備用。2、鍋中放入清水煮開。3、放入...
“清淡美味。”食材明細主料雞蛋（1個）青菜葉（2片）輔料薑片（1片）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋花青菜葉湯的做法步驟1、水快開時放入鹽和薑片。2、放入一半青菜葉。3、打入一個雞蛋。4、用筷子把雞蛋攪散。5...
食材明細主料花菜（115克）青菜（140克）輔料濃湯寶（1盒）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶青菜花菜的做法步驟1、食材：花菜（已清洗）、青菜（已清洗切開）、濃湯寶2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的花菜和切好的青菜翻炒翻炒。3、接...
“這道菜簡單有營養，男朋友說比單吃菠菜好吃多了，湯也很好喝，其實營養大部分都在湯裏面，但是單做的話湯喝起來很單一，這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜，家裏沒有相機，都是用手機拍的，親們別介意”食材明細主料菠菜（5棵）...
食材明細主料青菜（適量）蛋餃（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蛋餃湯的做法步驟1、青菜洗淨切段。2、自己包的蛋餃。3、鍋中放入適量水燒開後放入青菜。4、煮至變色後放入蛋餃。5、放入適量...
食材明細主料青菜（1棵）雞蛋（1只）蝦仁（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁蛋花湯的做法步驟1、食材：青菜、雞蛋。2、蝦仁（已清洗）。3、將雞蛋打散。4、將青菜洗淨，放在案板上切碎。5、接...
食材明細主料小青菜（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蛋湯的做法步驟1、小青菜洗淨，放入水中，加少許鹽，浸泡半小時。2、鍋中倒入適量水，加入少許鹽，煮開後再放入小青...
食材明細主料小青菜（100g）掛麪（100g）輔料土雞蛋（2個）清燉的牛肉湯（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）小青菜荷包蛋牛肉湯麪的做法步驟1、食材，掛麪，洗淨的小青菜。2、清燉的牛肉湯備好。3、...
食材明細主料青菜（2棵）雞蛋（1只）火腿腸（1根）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸青菜蛋花湯的做法步驟1、食材：青菜。2、雞蛋、火腿腸。3、將雞蛋打成蛋液。4、將火腿腸去包裝殼，放在案板上切成絲，待用...
食材明細主料小蹄髈（450克）青菜（155克）黃花菜（30克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黃花菜青菜小蹄髈湯的做法步驟1、食材：小蹄髈（已清洗焯水）、青菜（已洗淨）、黃花菜（已泡發）2、將已泡發的黃花菜清洗...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小青菜：100g雞蛋：2個輔料圓骨湯：1000ml澱粉：20g鹽：4g具體步驟1.小青菜洗淨不用切碎，選用整葉裝盤待用。2.鍋置火上加入圓骨湯。3.湯內加入鹽和小青菜。開火...
“我用的空心菜葉子，可以換成別的青菜。”食材明細主料空心菜葉（少量）皮蛋（1個）輔料姜（少量）蒜（少量）鹽（適量）食用油（少量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋青菜湯的做法步驟1、空心菜取葉子部分，洗淨。2、皮蛋切小塊。3、姜蒜...
“用雞蛋液壓成的麪條，不但營養豐富，還口感順滑、筋道；早餐煮一碗，3分鐘出鍋，即使只加幾根青菜和香油，也噴香無比，讓休息一晚的胃腸重新煥發活力。”食材明細主料雞蛋麪餅（3塊）雞蛋（1個）油菜（4棵）輔料香蔥（少許）水（適量）調料鹽（少許）香油...
“三菌青菜蛋花湯是一道家常湯食，主要材料爲蘑菇、青菜、雞蛋。其製作簡單，清香味鮮，滑潤爽口適合大部分人羣食用。”食材明細主料金針菇（適量）平菇（適量）松茸菇（適量）青菜（適量）雞蛋（適量）方火腿（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）蠔油（適量...
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