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“紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽之名譽”。有通便排毒、輔助降壓、抗癌防癌、抗衰老、保護心血管、增強免疫力的功效。”食材明細主料紅薯(600克)麪粉(200克)輔料白芝麻(適量)食...
紅薯是一種很有營養的食材之一,在生活中經常碰到。那麼雞蛋就更不用說了,製作方法簡單又好吃,又能補充很多的營養物質。那麼兩者結合那肯定是一個很有營養的食品了,那麼大家會做紅薯雞蛋餅嗎?下面小編就給大家介紹一下紅薯...
食材明細主料全麥麪粉(4杯)輔料油(若干)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)全麥家常油餅的做法步驟1、麪粉按比例加水放入麪包機的桶裏2、按和麪鍵ok3、放面墊上揉好面醒一會兒,擀成方形4、麪皮上到油抹勻5、捲起來6、卷...
油麥菜是我們平時大家都很喜歡吃的一種蔬菜,而且油麥菜含有大量的營養價值,只要我們大家平時多吃一些,對於我們高血壓和高血脂的防治是非常好的,而且現在的豬肉吃着也不香,所以多吃青菜是好的,那我們瞭解一下油麥菜的做法大...
“家裏還有一包全麥粉,不想做麪包了,就放到麪粉裏蒸饅頭吃,本來我就喜歡吃雜糧饅頭,豆渣饅頭啥的,正合我意,但是全麥粉不能放得太多,放多了饅頭口感太粗糙,饅頭也揉不成型,所以蒸全麥饅頭,500麪粉放50克全麥粉蒸出來的饅頭口感...
食材明細主料全麥粉(200g)紫薯(1塊)輔料酵母(2g)白糖(5g)水(120g)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)全麥紫薯卷的做法步驟1、全麥粉酵母,白糖放入容器中。2、加水和成麪糰蓋保鮮膜醒發制兩倍大。3、紫薯去皮切成小丁。4、醒發好...
食材明細主料紅薯(適量)燕麥(適量)輔料雞蛋(一個)榛子(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)原味(口味)未知(難度)紅薯燕麥餅乾的做法步驟1、紅薯去皮、洗淨、切片、蒸熟、放涼。2、葡萄乾、核桃仁、榛子、燕麥。3、紅薯壓成泥。4、放入雞蛋、...
“今天省去了發麪的過程。”食材明細主料全麥麪粉(500g)輔料雞蛋(三個)西紅柿(兩個)紫元蔥(半個)調料油(少許)黑胡椒(少許)蠔油(適量)原味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)全麥雞蛋西紅柿餡餅的做法步驟1、500g全麥麪粉,5g酵母粉溫水發...
紅薯,是一種味道很可口的食材,經常被人們當成減肥神器,因爲紅薯可以起到好的腸胃蠕動作用。紅薯,除了可以用來烤着吃,煮着吃,還可以搭配麪粉或者是糯米麪製作成紅薯餅呢,而且做法還不單一,以下小編就會爲大家介紹到紅薯餅的做...
“全麥紅薯饅頭,吃出歐包的口感,減脂期必備主食。”食材明細主料全麥麪粉(500g)地瓜(2個)鐵桿山藥(1根)牛奶(1盒)調料酵母(5g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)進階(難度)全麥紅薯饅頭的做法步驟1、酵母溫水化開。2、全麥麪粉,酵母,1盒牛奶和...
“紅薯全麥吐司,方法是我愛用的中種法,全麥麪包粉配上紅薯泥與葡萄乾,成品不幹巴,比較軟和,香甜可口,家裏兩位試食團成員都贊——好吃!”食材明細主料全麥麪包粉(300克)酵母(3.5克)水(70克)黃油(32克)蛋(30克)葡萄乾(45克)蛋液(適量(表面))紅...
食材明細主料紅薯(1只)燕麥片(50g)普通麪粉(200g)雞蛋(1只)輔料糖(適量)乳清(適量)酵母(2g)白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼,放入酵母拌勻3、麪粉和燕麥片...
食材明細主料紅薯(1個)燕麥(適量)輔料雞蛋(1個)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥餅的做法步驟1、蒸熟的紅薯用勺子壓成泥。2、加入適量燕麥拌勻。3、打入一個雞蛋。4、攪拌均勻,如果感覺太稀就在加點燕麥。5、用勺...
家常餅的做法大全大家知道嗎,看看家常餅的詳細介紹,讓我們更加了解這款美食,家常餅是吃起來口感不錯的美食,並且家常餅是孩子們非常愛吃的美食,所以家裏有孩子的人可以多吃這款美食,對於孩子的身體健康也是比較好的喲。一....
“今天就做個無糖少油的奶香全麥紫薯餅!軟軟糯糯,大人小孩都能吃!”食材明細主料紫薯(100克)全麥粉(25克)牛奶(30克)輔料白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)奶香全麥紫薯餅的做法步驟1、紫薯去皮切片,上鍋蒸熟。2、蒸...
食材明細主料全麥麪粉(300g)紫薯(四個)輔料酵母粉(4g)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)進階(難度)全麥紫薯包的做法步驟1、準備300克全麥粉。2、準備4克酵母粉。3、加入溫水把酵母充分融化。4、酵母水分次倒入麪粉中,邊倒邊攪拌。5、...
“燕麥紅薯山藥餅、粗糧美食、非常時期、在家待着要多吃粗糧、對身體有好處。🌸🌸燕麥:燕麥中含有豐富的膳食纖維,維生素B1維生素B12等,所以燕麥具有緩解便祕的功效。燕麥對糖類的代謝也具有調節作用,對糖尿病患者的血糖...
我們每天都在吃各種各樣的食物,慶幸自己是一名中國人,在地大物博的祖國能享受到各地不同風味的特色美食,是人生一大快事。不過,說到飲食,大家有吃過紅薯葉嗎?沒吃過的沒關係,今天我們就來給大家好好地介紹一下紅薯葉的家常做...
“新買的一包全麥麪包粉,第一次弄感覺有點新鮮,原來裏面藏着這麼多的好東東(有燕麥片,葵花籽,亞麻籽,蕎麥粉,小麥膳食纖維粉,麩皮,谷朊粉,可可粉),也怪不得不大的一包價格卻有點小貴了,正好昨天做紅薯餅還剩下一些薯泥,把它弄成餡料...
“無油少糖,完全沒負擔,關鍵是還很好吃!裏面還可以加些果乾,口感會更豐富。這一款最後是烤的,沒有烤箱的又想給寶寶吃,少量油煎也可以。參考月齡:11M+”食材明細主料紅薯(一個)雞蛋(一個)即食燕麥(1杯)輔料白糖(少許)其他(口味)烤(工藝)...
“正好家裏有煮好的紅薯,乾巴巴的,吃不下,於是,加上即食燕麥,多點營養。”食材明細主料熟紅薯(2個(330克))即食燕麥(35克)輔料糯米粉(100克)白糖(35克)水(70克)黑芝麻(適量)甜香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯餅的做法步驟1、2個...
“做媽媽後總想給孩子吃點健康的,現在的孩子肉食零食吃的多,做一次粗糧點心也不錯。我是做成了小籠包大小。方便孩子吃”食材明細主料全麥麪粉(100克)紅薯(一個)芝士(適量)輔料糖(適量)酵母粉(1克)水(50克)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時...
“紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高,被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。加入了紅薯泥和全麥粉做成的餐包,更加營養低脂。...
“麪粉里加了全麥粉,糖餡里加了芝麻和大棗,好吃加倍,營養加倍”食材明細主料麪粉(約200克)全麥粉(約50克)酵母(2克)清水(適量)輔料紅棗(2個)黑芝麻(1勺)白糖(3勺)白芝麻(1勺)甜香(口味)煎(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全麥芝麻紅棗糖餅的做法步驟...
食材明細主料全麥粉(適量)白麪粉(適量)輔料紅豆(適量)白糖(適量)調料油(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全麥紅豆餅的做法步驟1、紅豆挑選好。2、洗淨,放冷水中浸泡一夜。3、泡成這樣。4、電飯煲悶飯模式,煮好。5、用鏟...
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