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食材明細主料牛奶(200ML)大米(25克)花生(25克)黃豆(20克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生牛奶大米汁的做法步驟1、準備所需材料,黃豆提前泡軟,花生和大米提前泡2小時。2、將提前泡軟的黃豆加入豆漿機中。3、...
“豐富的營養,微甜的口感,酥脆的外皮就是對這款小點心完美的總結。”食材明細主料低筋麪粉(230克)花生(100克)牛奶(100克)輔料小蘇打(2克)橄欖油(20克)雞蛋(55克)白砂糖(40克)奶香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)牛奶花生棒的做法步驟1...
“前幾天做了花生漿,還剩一些花生漿和渣,就想到用這個來做這個花生牛奶捲”食材明細主料花生漿(適量)麪粉(適量)花生渣(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生牛奶捲的做法步驟1、在麪粉里加入花生漿調成糊糊...
食材明細主料甜玉米(一個)輔料小黃米(20g)大米(20g)調料冰糖(20g)純牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶玉米汁的做法步驟1、玉米。2、剝出玉米粒。3、準備小米冰糖大米。4、清洗加入破壁機中。5、加入一瓶牛奶,...
“這款牛奶花生酪,濃稠香甜,入嘴香滑細膩。做法簡單,營養也很豐富,有興趣的朋友不妨試一試。”食材明細主料花生仁(150克)糯米(70克)牛奶(250克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶花生酪的做法步驟1、花生仁和...
“香甜濃郁,花生與牛奶完美融合,脣齒留香,營養雙倍,味道棒極了!”食材明細主料紅皮花生(適量)純牛奶(一袋)輔料冰糖(少許)純淨水(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生牛奶露的做法步驟1、備好食材2、花生米洗淨浸泡一會兒...
“爲了早餐豐富化,多些營養,行動吧!”食材明細主料玉米(一根)牛奶(一盒)輔料冰糖(40g)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米牛奶汁的做法步驟1、玉米一根(約100克),剝小粒,純牛奶1盒(250mI),冰糖40克。2、冰糖加開水,融化冰糖...
“花生中的白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑,可以抑制腫瘤,預防癌症的發生及發展;可治療乳腺癌等疾病。它也可降低血液濃度,抑制血小板凝結,舒張血管,保持血液暢通,並對缺血性心臟病及高血脂有防治作用。”食材明細主料花生(100...
食材明細主料生花生(100g)牛奶(250ml)大米(15g)輔料水(適量)調料黃冰糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶花生露的做法步驟1、花生、牛奶、大米、黃冰糖。2、花生、大米,清洗乾淨後放入破壁機。3、倒入牛奶。4、加適量...
食材明細主料南瓜(適量)花生(適量)甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)花生南瓜玉米汁的做法步驟1、花生清洗後用水提前浸泡,玉米粒剝出,南瓜去皮切細。2、全部食材放入破壁機中,加800ml水啓動玉米汁程序...
“2014年3月12日中午。昨晚和電視欄目組的記者一起吃飯,喝多了酒,今天在家休息一下吧。反正該審的片子和稿子昨天已經看過了,下午演播室出像也不需要我守着。在家做美食。牛奶花生漿,很簡單的一款飲品,但是很好喝。有豆漿...
食材明細主料花生(適量)砂糖(適量)輔料牛奶(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生牛奶漿的做法步驟1、花生牛奶。2、放入豆漿機裏,加說達到最低水位線。3、按幹豆鍵。4、放入砂糖。5、過濾。6、過濾後的花生漿...
“今天上一款飲品。絕對是自制無添加劑的花生牛奶湯。”食材明細主料花生(一碗)輔料牛奶(一袋)配料冰糖(兩大塊)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生牛奶湯的做法步驟1、原料圖。2、花生去皮,冰糖兩大塊。3、花生一半用豆...
食材明細主料花生(適量)甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生玉米汁的做法步驟1、甜玉米剝粒,花生浸泡一夜去除紅衣。2、玉米、花生加水放入豆漿機中,啓動玉米汁程序。3、燒好的玉米汁過濾一下。4...
“拿着半盒淡奶油一時之間不知道做什麼用,後來忽然想起曾經做過的牛奶糖,一下子有了主意。反正也不做月餅了,備下的那些花生堅果也不知道做什麼用,跟淡奶油搭伴兒,正好可以來個花生牛奶糖。相當簡單,只需要熬煮,再加入花生拌...
“不需要買自己動手做,非常簡單,又營養又健康的一道飲品”食材明細主料牛奶(75)涼白開(75g)熟花生(30g)椰蓉(15g)輔料白糖(適量)原味(口味)未知(難度)自制花生牛奶的做法步驟1、料理杯裏倒入涼白開。2、加入牛奶。3、加入花生。4、加...
食材明細主料大米(50克)黑芝麻(20克)花生仁(20粒)輔料牛奶(200ML)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶花生糊的做法步驟1、大米50克,花生仁20粒,黑芝麻20克,牛奶200ML;2、花生仁、黑芝麻入攪拌機打成乾粉;3、大米洗淨,加水煮成白...
“青汁牛軋糖”食材明細主料麥芽糖(200g)青汁粉(2包)奶粉(20g)水(80g)花生(400g)輔料白砂糖(200g)蛋清(1個)橄欖油(適量)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)青汁花生牛軋糖的做法步驟1、將奶粉與青汁粉混合,並加入水,麥芽糖,蛋清,白砂糖...
食材明細主料熟花生碎(50g)牛奶(500g)調料冰糖(3g)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生牛奶的做法步驟1、熟花生碎放入破壁機。2、倒入牛奶,選擇奶昔鍵。3、過濾入鍋中。4、加入冰糖,煮至滾邊即可。...
“家裏老人種的花生,我覺得種太多了,一年到頭吃不了那麼多。要想法設法換着做來吃。這次用電壓力鍋先把花生煮軟爛了,再加牛奶進去,做成花生牛奶,營養美味,晚上預約好煮花生,早上起來加牛奶,很方便。”食材明細主料花生米(適量...
“花生是一種堅果類的食物,它具有的脂肪含量比較高,而且其中主要含有不飽和脂肪酸,因而它對於保護血管,預防冠狀動脈硬化,以及心腦血管疾病都是很有幫助的,另外由於花生裏面含有比較豐富的維生素E和鋅,對於健腦也是很有幫助...
食材明細主料花生(適量)輔料荔浦芋頭(適量)牛奶(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛奶花生湯的做法步驟1、花生用溫水浸泡10分鐘左右,去皮。2、放入高壓鍋中,加入足量水,上氣後壓40分鐘。3、荔浦芋頭洗淨,去...
“早餐吃什麼?永遠是一個熱門話題,問一下身邊的朋友,總有人說包子油條豆腐腦,畫外音:一看就是北方人。哈哈哈,“北方”這個區域有點大,哪裏算“北方”?包子油條豆腐腦在我們河南南陽,還真是大衆早餐,所有早餐店裏都能買到。但並...
“牛奶+花生,是好喝又營養的一款早餐飲品,至於它該稱呼“牛奶花生”還是“花生牛奶”,我們也曾經辨答過,個人覺得,應該是這樣的:加了牛奶的花生是牛奶花生,也就是牛奶少花生多的,而加了花生的牛奶,是花生牛奶,也就是花生少牛奶...
“【花生玉米汁】健康好營養。。。”食材明細主料甜玉米(1根)花生米(40克)輔料綿白糖(2勺)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生玉米汁的做法步驟1、食材:甜玉米(已清洗)、花生米(已泡發)、綿白糖2、將已泡發好的花生米淘洗一下...
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