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“茯苓薏仁紅豆湯,我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效,就是利水祛溼。薏仁紅豆,這兩者都是常見常用的祛溼利器。而茯苓,不僅能夠去除體內溼氣,還能增強免疫力,防止胃酸過多等等,是一味很好的中藥材。夏季潮溼悶...
“一款適合夏天的湯水,消暑祛溼,對青春痘也有很好的療效。”食材明細主料(8-10人份)鴿子(1只)瘦肉(250g)土茯苓幹(50g)綠豆(手抓2把)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆土茯苓鴿子湯的做法步驟1、鴿子清洗剁塊。2、...
“雙紅是紅豆與紅棗,再加些茯苓,三種利好食材放在一起打豆漿,好喝又營養。功效更是多多。”食材明細主料紅豆(70g)紅棗(50g)茯苓(15g)輔料水(1100ml)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)茯苓雙紅豆漿的做法步驟1、用量杯稱好紅豆...
“紅豆具有很好的祛溼作用,且性溫熱,可以減輕寒溼體質溼邪程度;薏米具有健脾利溼的作用,且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯,既去溼又健胃,是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆(適量)薏仁米(適量)輔料冰糖(適量)微...
“如果自己身上的肉鬆馳,虛胖等等,與這個現代的生活、飲食有很大的關係,食物甜膩,三餐、作息不規律,生活在長時間坐着,缺少運動等等,都會導致諸如此類的體質產生—脾虛、溼氣重、氣虛。這款湯正是基於此配製出來的,依據《傷寒...
“祛溼好像是個很重要的事兒。漫天飄着各種祛溼祕方,細數溼邪之各大症狀。走馬觀花一路看來,還是紅豆薏米最經典,亦飯亦粥亦湯亦飲。這日來喝薏米茯苓紅豆飲,據說對痰溼水飲之人特別好。湯汁喝掉,剩下的豆還可以拿去煮湯熬...
食材明細主料紅豆(40g)薏米(40g)輔料茯苓(20g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米茯苓湯的做法步驟1、紅豆薏米提前泡一晚上。2、茯苓用清水泡1小時。3、煮鍋加水放入紅豆薏米煮開後小火煮20分鐘。4、加入茯苓塊煮30...
“功效:祛溼、排毒養顏。”食材明細主料薏仁(30克)紅豆(30克)輔料水(2000g)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當...
“薏米紅豆粥有利水去溼、美白減肥的作用。適宜於脾虛溼滯導致的肥胖、水腫、白濁,以及心火虛妄的紅疹、痘痘、心煩失眠等症的食療保健。”食材明細主料薏米(30g)紅豆(30g)蓮子(30g)茯苓(20g)輔料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小...
“每天換着花樣喝豆漿,常喝常新,常喝不厭。可以用來做豆漿的食材很多,助力豆漿的種類層出不窮。薏米、茯苓與黃豆搭配,成品一如既往的好,食材混搭的豆漿,無論是營養還是口感都優於單一黃豆的豆漿。”食材明細主料黃豆(40g)薏...
“淮山:脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。茯苓:用於水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。薏米:肝癌、胃癌、結腸癌、肺癌、胰腺癌、鼻咽癌、腎癌等都有良好的治療或輔助治...
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米爲主要食材製作的藥膳,有利水滲溼的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1...
“茯苓赤小豆薏米粥,是一道養生粥,製作原料主要有白茯苓粉,赤小豆,薏米,赤小豆及薏米大家都知道,很多時候我都是用它們煮水喝,但聽老阿姨講,最好還是煮成粥吃更有效,特別是茯苓很多人都會用它來煮粥喝,它的祛溼的效果是很好的,茯...
“很養生的一款粥。功效突出的輔料、紅豆、薏米搭配煲制而成。好喝又健康。”食材明細主料紅豆(100g)薏米(80g)輔料茯苓(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓紅豆薏米粥的做法步驟1、薏米洗乾淨。2、紅豆洗乾淨。3、...
食材明細主料滷水豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)茯苓粉(適量)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)粉(適量)蛋清(適量)蔬之鮮(適量)魚露(適量)薑末(適量)蔥末(適量)酸辣(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清湯茯苓豆腐丸的做法步驟1、準備材料。2、準備調...
“土茯苓,廣東人的湯料裏經常用到它,據說能健脾胃,強筋骨,祛溼解毒。綠豆也有此功效,因此,這兩樣東西在廣東的老火靚湯裏經常用到,搭配最好的,就是用老鴿子。土茯苓綠豆老鴿湯,能夠清熱解毒,養陰補腎,很不錯的一個湯。”食材明細...
“春季是萬物復甦的時節,此時最易招惹乾燥、上火、便祕等常見身體不適。那麼如何才能緩解這些不適呢?清熱祛溼的湯水是春天養生的好選擇。下面爲您介紹8款春季養生湯,湯湯水水幫你清熱祛溼,你可不能錯過!”食材明細主料...
“薏米是常用的一味利水滲溼的中藥,也是常吃的食物,其性味甘、淡、微寒,有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用,對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有...
食材明細主料赤小豆(50g)薏米(50g)土茯苓(50g)糯米粉(200g)麪粉(200g)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)玉米油(20g)調料白糖(50g)甜香(口味)煎(工藝)數天(耗時)普通(難度)赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天一夜。2、赤小豆薏米浸泡一天一...
薑茶是平常中人們習慣喝的養身茶飲,能發揮各種方面的身體功效,作爲茶飲飲用薑茶很有利於身體健康。茯苓薏米薑茶是薑茶的一種,在薑茶中加入茯苓和薏米,更具備營養價值。愛喝薑茶的朋友們,也來看看茯苓薏米薑茶的做法吧,以及...
提到姜這種食材,大家可能首先會想到它是一種調味品,但實際上將還是一種中藥,尤其是在人們受涼感冒的時候來一杯生薑水,或者是在女性月經期間服用生薑水都可以起到溫補的作用,那麼生薑和薏米可否一同使用呢?二者搭配有何功效...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅豆和薏米一起製作而成的,薏米吃了可以消除人的水腫,可以排毒養顏,對女性朋友而言可以淡化面部的色斑,可以淡化黑色素,對面板非常的好。薏米還可以防止脫...
“去年朋友送了好多的茯苓一直沒吃,要抓緊機會把它消滅了,浪費了怪可惜的。茯苓利水滲溼,健脾化痰,寧心安神,敗毒抗癌。藥性平和,利溼而不傷正氣。適量服食可作爲春夏潮溼季節的調養佳品。”食材明細主料茯苓粉(25克)薏米(25克...
“紅豆是一種粗糧,沒有經過加工,保有原本天然的美味,更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用,搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁(適量)紅豆(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅...
“薏米是祛溼的良品,如果搭配土茯苓的話,功效會更佳,這樣才真正的做到了食補的效果,土茯苓薏米豬骨湯是一種男女老少都皆宜的營養湯,具備着清熱生津和健脾祛溼的一些功效,這樣的一道湯品很適合夏秋季節食用的哦,不僅可以祛溼...
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