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“紅棗白菜是一道幫助高考同學的記憶菜餚哦。很不錯的呢。”食材明細主料白菜（500g）紅棗（15g）香菇（20g）輔料鹽（2g）雞精（2g）油（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗白菜的做法步驟1、準備的材料2、將白菜切好，備用3、香菇切片4...
食材明細主料白扁豆（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白扁豆紅棗湯的做法步驟1、白扁豆用水浸泡一天洗淨。2、紅棗用水浸泡半小時洗淨。3、白扁豆和紅棗加水放入高壓鍋中，蓋限壓閥上汽後轉小火1...
“央視健康之路推薦的第二款冬季養生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支鏈澱粉，它入胃以後，有很多酶都可以來消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃兩經，能夠健脾胃、消食化積、還能和中化溼。冬天吃了...
食材明細主料芹菜（200克）紅棗（10個）番茄（1個）輔料清湯（適量）鹽（適量）味精（適量）香菜段（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗芹菜湯的做法步驟1、原料。2、紅棗洗淨去核；芹菜去根、老葉，洗淨切段；番茄切小丁；香菜切段。3、鍋內倒...
“過年蒸糕，是我們這裏的習俗.紅棗白糖糯米糕，是我們家年年都要蒸的。”食材明細主料糯米粉（350克）輔料紅棗（100克）配料白糖（60克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）紅棗白糖糯米糕的做法步驟1、準備好蒸糕的糯米粉，紅棗，白糖.2...
食材明細主料白豆（1斤）紅棗（1斤）輔料花生油（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白豆紅棗餡的做法步驟1、把紅棗洗淨，放入鍋中煮開5分鐘，撈出去核，備用。2、把白豆(紅豆也行）洗淨放入炒鍋中，加適量水、一小勺花生油、...
食材明細主料白薯（1個）紅棗（1把）輔料清水（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白薯紅棗湯的做法步驟1、白薯去皮切塊。2、放入洗淨的紅棗。3、加入適量清水，隔水燉2小時即可。若是直接煮可以適量縮短時間，至白薯輕鬆插入筷...
食材明細主料白芸豆（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白芸豆紅棗湯的做法步驟1、芸豆預先用水浸泡一天，紅棗洗淨。2、芸豆和紅棗加適量水放入高壓鍋中，蓋限壓閥大火上汽後轉小火20分鐘。3、加...
要。無論是新鮮的紅棗還是乾的紅棗表面都會有一些灰塵的，所以在泡酒之前需要將紅棗浸泡到清水當中清洗乾淨表面，之後瀝乾表面的水分，再放入到酒當中浸泡。浸泡的過程當中需要進行密封儲存，密封不嚴很容易出現發黴或變質的...
食材明細主料白蘿蔔（200g）紅棗（100g）輔料鴨骨（適量）味精（適量）香菜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）白蘿蔔紅棗鴨骨湯的做法步驟1、紅棗洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。2、紅棗、鴨骨置於鍋中，加適量水煮。3、...
“這是我得羊🐏後第二天低燒親測有效的發熱退燒食療方子，很有效絕無虛言！”食材明細主料去皮生薑片（5片）蔥白（6段）輔料大紅棗（3顆）紅糖（30g）純淨水（600ml）甜辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖蔥白姜棗茶的做法步驟1、準備好食材...
“白果營養豐富，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果；但每次吃的量不要太多，小孩子3到4顆就可以，成人最多也就10幾個就可以了，而且白果裏面的芽一定要去掉，毒性比較大！整個...
“紅棗健脾益胃、補氣養血安神；白果潤肺止咳祛痰，煮粥服食，脾腎雙補，特別適合這個季節的食療保健。此粥可用有預約功能的電飯鍋，晚上放入米和白果，早上粥已煮好，起牀後放入紅棗，用粥的餘熱燜熟紅棗，等洗漱整理完畢，粥也正好喝了...
食材明細主料白薯（適量）蘋果（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中，加適量水選擇水果茶程序。5...
食材明細主料白果（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白果銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳用溫水泡發數小時。2、白果去外殼，用沸水浸泡10分鐘後去皮。3、將泡發好的銀耳除去硬蒂，撕成小片...
“紅棗，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，能提高人體免疫力。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石...
食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5...
食材明細主料麪粉（1000g）紅棗（30個）白糖（100g）輔料酵母粉（5g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗白糖饅頭的做法步驟1、將紅棗去核，切塊。2、粉碎紅棗爲泥。3、將紅棗泥和白糖加入麪粉中。4、將酵母粉加入少許清水中，再倒入...
食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）白果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗白果大米粥的做法步驟1、大米糯米洗淨加水浸泡10分鐘，開大火煮開。2、加入紅棗一起煮。3、大米煮至開花加入白果一起煮。4、煮...
紅棗可是現在深受大家喜歡的營養食材啊，煲湯、泡茶、煮粥，吃法和做法也有很多。許多時候大家把紅棗當做日常小零食，辦公之餘吃幾顆甘甜的紅棗既能飽腹又能滿足味蕾的要求。紅棗是補血的好食材這大家都知道，那紅棗美白嗎?...
食材明細主料大棗（2個）雞蛋（1個）輔料芝麻（適量）甜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸紅棗白芝麻雞蛋羹的做法步驟1、打一個全蛋，直到蛋液打發的發白和水一樣稀2、大棗取核，切丁，攪拌在蛋液裏，放點黑白芝麻攪拌均勻3、鍋內燒開水，...
“初秋天氣轉涼，上班一族工作忙碌緊張，沒有更多時間做美食，所以我選擇電壓力鍋版老鴨湯，同樣可以享受美味，疼愛自己！”食材明細主料鴨子（半隻）白蘿蔔（適量）輔料紅棗（數顆）香菇（數顆）蔥（適量）八角（一個）料酒（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工...
“白蘿蔔，在我國多數地區都有大面積種植。每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。具有下氣、消食、消炎止咳，利尿通便的功效。用其煮水可以當做飲...
食材明細主料紅棗（10粒）薏米（20克）白飯豆（30克）糯米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗四白粥的做法步驟1、白飯豆30克。洗淨。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品”。性平，無毒。可補...
“【菜名】紅棗燒肉【菜系】浙江菜【特點】滋陰補血、酥爛甜香，易於消化和吸收。”食材明細主料五花豬肉（300克）大紅棗（100克）輔料蔥（適量）薑片（適量）葡萄酒（適量）配料花生油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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