有關健康主食菠菜葉炒米飯的精選大全

2024-02-29 食材明細主料菠菜葉（200克）剩米飯（1碗）火腿腸（1根）圓蔥（20克）胡蘿蔔（20克）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜葉炒米飯的做法步驟1、將剩米飯裝入容器中待用。2、將菠菜葉放入...

健康美食之番茄牛肉菠菜燙飯怎麼做美味好吃

2020-10-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：1個剩米飯：1碗牛肉：100菠菜：100輔料油：適量白胡椒粉：適量鹽：適量大蔥：適量具體步驟1.將番茄洗淨去皮切成小塊，蔥花切好備用。2.醬牛肉切片備用。3.將...

健康食材的碰撞 - 鮑魚炒飯圖解

2018-12-29 鮑魚炒飯雖然看着很簡單，但還是有一定的難度，首先米飯得幹，沒有水分，這樣纔好炒，不容易粘鍋，再次要掌握好火候，火候不能太大，不然容易糊，要炒幹一點纔會更好吃，口感更好，我第一次做，我感覺做的還不錯，挺好吃的，建議你也可以試試做一...

健康飲食菜譜

2018-04-04 生活條件越來越好了以後，大魚大肉都吃膩了，所以現在大家都開始追求素食、營養餐、養生餐等等。其實養生餐、營養餐等都是有好處的哦，但是要結合自己的身體狀況來養生纔是最適合自己的。今天給大家介紹一篇健康飲食菜譜。...

「健康美食」涼拌菠菜怎麼做美味好吃

2021-01-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜：250輔料香油：適量食醋：適量青蒜苗：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜洗淨用熱水焯一下2.撈出3.切碎4.青蒜苗切碎5.放入菠菜碎中6.倒入食醋7.倒入香油8....

芹菜葉炒雞蛋 - 健康又美味！

2018-08-21 雞蛋是衆所周知的高蛋白營養物質，日常生活中，雞蛋的做法也是百種千樣，例如西紅柿炒雞蛋，雞蛋羹，雞蛋餅等。那麼，今天介紹的是另一種做法----芹菜葉炒雞蛋。這種雞蛋做法含有什麼豐富的營養，對我們的身體有什麼好處呢？具體的方...

健康美味的菠汁炒飯怎麼做美味好吃

2020-08-05 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘健康美味的菠汁炒飯，這道菜簡單易學，非常容易上手，菠菜汁加上炒飯這一組合本身就具有調理脾胃的作用，在加上海虹這一誘人食材，這道菜真可謂是日常菜餚中的...

健康養顏菠蘿飯的做法 - 健康養顏菠蘿飯怎麼做

2024-01-28 “菠蘿含有大量的果糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，實品質優良，營養豐富。紅棗維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。枸杞養肝，滋腎，潤肺，清熱明目。健康養顏菠蘿飯，紅新鮮的菠蘿、聖女...

健康版炒飯的做法 - 健康版炒飯怎麼做

2024-02-26 “家裏還有一盆剩飯，索性炒個炒飯吧”食材明細主料剩飯（一盆）輔料火腿（2根）胡蘿蔔（三分之一根）雞蛋（2個）配料生抽（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康版炒飯的做法步驟1、剩飯1盆，雙匯火腿2根，家裏剩的胡蘿蔔，2個雞蛋2、火...

健康蔬菜餅的做法健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔健康蔬菜餅怎麼做

2024-02-26 “這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麪粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉（適量）配料椒鹽（適量）其他（口味）煎（工藝...

健康百葉炒韭菜怎麼做美味好吃

2020-05-25 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百葉炒韭菜主要用到的食材是百葉還有韭菜，韭菜中含有豐富的纖維素以及維生素可以供人體身體所需，而且可以促進人們腸胃蠕動，適合那些腸胃不好的人們，百葉...

「健康美食」芹菜葉炒肉怎麼做美味好吃

2020-11-01 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜葉：100輔料油：適量鹽：適量豬肉：適量具體步驟1.準備食材2.鍋燒熱放油將肉蔥花放入煸炒3.肉炒至發白將芹菜葉放入煸炒4.放適量的生抽、料酒煸炒，放...

百草味斬獲健康食品“七星獎” - 品質健康成爲食品發展主旋律

2019-02-15 6月21日，由中國食品健康七星公約聯盟(下稱“七星聯盟”)發起的第七屆中國食品健康七星獎(下稱“七星獎”)頒獎典禮於上海舉行。包含星巴克、華潤萬家、新飲力品牌座上客加盟、休閒零食品牌百草味等在內的20多家食品生...

紅薯菠菜糙米飯的做法養生主食 - 紅薯菠菜糙米飯紅薯菠菜糙米飯怎麼做

2024-02-01 “紅薯養眼，菠菜養腦，糙米增加咀嚼。加點心思，主食可以更健康。”食材明細主料糙米（1杯）絲苗米（1杯）紅薯（1個）菠菜（200克）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯菠菜糙米飯的做法步驟1、主要材料備...

菠菜炒百葉的做法 - 菠菜炒百葉怎麼做

2024-02-01 “菠菜遇到百葉，沒有說不了的清白！😋”食材明細主料菠菜（150克）百葉（3塊）輔料蒜頭（4個）生抽（10克）料酒（10克）雞精（10克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒百葉的做法步驟1、百葉切絲，備用2、菠菜洗淨切二段即可3、先把蒜頭炒香...

健康蔬菜米線的做法 - 健康蔬菜米線怎麼做

2024-02-28 食材明細主料米線（200g）輔料白菜（適量）上海青（適量）胡蘿蔔（適量）幹豆腐皮（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜米線的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗乾淨，切成片備用。2、上海青兩顆掰開洗乾淨...

素雞炒飯的做法健康主食----素雞炒飯素雞炒飯怎麼做

2024-02-28 食材明細主料剩米飯（1碗）素雞丁（50克）輔料胡蘿蔔丁（20克）黃瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）蔥花（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞炒飯的做法步驟1、將剩米飯盛入碗中待用。2、將素雞切成丁，胡蘿蔔清...

什錦炒飯的做法健健康康一頓飯----什錦炒飯什錦炒飯怎麼做

2024-02-29 食材明細主料米飯（1碗）火腿粒（30克）玉米粒（30克）豌豆粒（20克）豆乾粒（20克）胡蘿蔔粒（30克）黃瓜粒（20克）輔料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）蔥末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔...