有關小米椒山藥炒荷蘭豆怎麼做的精選大全
“微辣,色澤明亮,鹹鮮爽口,山藥荷蘭豆那個脆哦,年夜飯上炒一盤,絕對比大魚大肉下的快。😍”食材明細主料小米椒(適量)脆山藥(一段)荷蘭豆(適量)輔料花生油(適量)姜(適量)花椒(適量)白米醋(一點點)鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分...
“荷蘭豆炒山藥既清爽又有營養。”食材明細主料荷蘭豆(適量)山藥(1/3根)木耳(適量)輔料青紅彩椒((各)1/4個)生薑(1塊)大蒜(2粒)小蔥(3顆)調料白醋(兩滴)鹽(半小勺)雞精(少許)花生油(少許)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒山藥...
“這兩樣食材搭配在一起炒,無須加入過多的調味料,焯過水後就僅僅是簡單的清炒,再加入點水澱粉勾芡即可,只要五分鐘就能完成。清清爽爽,吃到的每一口都是食材本身的清香甘甜,真的好吃。更關鍵的是,你吃起來根本無負擔,吃太多也...
食材明細主料山藥(半顆)荷蘭豆(適量)臘腸(半個)香菇(1個)輔料蔥(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒臘腸荷蘭豆的做法步驟1、備好食材。2、油熱,下入切好的山藥片、香菇片、臘腸片、荷...
“炒米飯剩下的彩椒,跟荷蘭豆一起,蠔油豆豉翻炒,色香味俱全的美味出鍋😍鹹鮮適口,帶些微辣,好吃!”食材明細主料荷蘭豆(適量)黃彩椒(半個)紅彩椒(半個)輔料蠔油(半勺)老乾媽風味豆豉(半勺)鹽(小半匙)花生油(適量)蒜片(適量)薑絲(適量)小米椒(2...
食材明細主料荷蘭豆(200g)胡蘿蔔(一段)臘腸(1段)山藥(1段)輔料蒜(適量)姜(適量)醬油(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸荷蘭豆炒山藥的做法步驟1、準備好食材,荷蘭豆去線洗淨。胡蘿蔔切片山藥切片臘腸切片蒜切沫姜切...
“上午去購辦過年炒菜的作料,順便又買了荷蘭豆,中午雜炒(早晨剩香腸,加雞蛋,荷蘭豆,又找到一根山藥一起炒了),這山藥營養豐富,口感好,荷蘭豆丫頭吃不夠,來個雜炒。山藥肉質細嫩,含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之“...
食材明細主料荷蘭豆(適量)黑木耳(適量)山藥(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥黑木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆擇洗乾淨,黑木耳用水泡發洗淨。2、荷蘭豆下沸水中焯水2分鐘,撈出過涼。3、黑木耳放...
食材明細主料山藥(1段)荷蘭豆(適量)臘肉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆臘肉炒山藥的做法步驟1、食材:山藥。2、荷蘭豆(已摘洗)。3、臘肉。4、將山藥洗淨、去皮。5、放在案板上切成片,待用。6...
食材明細主料山藥(1段)荷蘭豆(90克)黑木耳(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)荷蘭豆黑木耳山藥的做法步驟1、食材:山藥。2、荷蘭豆(已摘洗)。3、黑木耳(已泡發清洗)。4、將山藥洗淨、去皮。5、放在案板上...
“這一款菜品額認爲,它並不遜色於網紅的荷塘小炒的顏值。”食材明細主料荷蘭豆(20克)山藥(半根)胡蘿蔔(1根)木耳(50克)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)蔥薑蒜末(適量)生抽(半勺)蠔油(半勺)小米椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清炒荷...
“微辣,鹹鮮,色澤漂亮。荷蘭豆,山藥脆嫩,南瓜入味兒。一道爽口素菜。”食材明細主料山藥(適量)嫩南瓜(適量)荷蘭豆(適量)輔料花生油(適量)姜(適量)小米椒(2個)花椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)白米醋(適量)蒜(適量)酸辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“微辣,鹹鮮,顏色漂亮。”食材明細主料荷蘭豆(適量)紅椒(半個)黃椒(半個)輔料鹽(適量)玉米油(適量)姜(適量)雞精(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒炒荷蘭豆的做法步驟1、紅椒,黃椒,荷蘭豆,喜辣點加幾個小米椒。2、荷蘭豆...
“寶寶總是不吃菜,這個菜兩寶貝說好吃,而且吃了很多。”食材明細主料玉米(1條)荷蘭豆(100克)輔料蒜(1瓣)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米炒荷蘭豆的做法步驟1、用手撥剝好玉米粒,也可以用刀切。2、用手把荷蘭豆掰...
食材明細主料山藥(100g)幹木耳(10g)荷蘭豆(100g)大蒜(2瓣)大蔥(適量)輔料鹽(1勺)蠔油(1勺)花椒粒(適量)白醋(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥木耳炒荷蘭豆的做法步驟1、山藥去皮切片,在清水中加一勺白醋,放入山藥片浸泡10分鐘,木...
食材明細主料荷蘭豆(300克)豬五花肉片(200克)輔料蔥(10克)姜(適量)蒜(適量)油(1勺)幹辣椒(2個)淡口醬油(1湯匙)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆小炒肉的做法步驟1、荷蘭豆去筋水洗,豬肉片切一指頭寬條狀,蔥姜切絲蒜切片,幹辣椒切...
食材明細主料山藥(295克)荷蘭豆(100克)魚籽包(240克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆魚籽包燉山藥的做法步驟1、食材:山藥、荷蘭豆(已清洗)、魚籽包。2、將山藥洗淨,去皮。3、放在案板上切成滾刀塊。...
食材明細主料山藥(280克)青椒(90克)荷葉蛋(3個)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒荷葉蛋炒山藥的做法步驟1、材料:山藥、青椒(已清洗切成塊)、荷葉蛋2、將山藥洗淨、去皮。3、放在案板上切成片...
“很多的時候,一提到宴客菜,大家總是想到大魚大肉,其實在如今注重健康的時代,宴客菜也要巧搭配,有魚有肉,也要搭配一些根莖類菜,葉子菜,才能達到營養均衡。我今天的這款快手小炒【荷蘭豆木耳炒山藥】,營養豐富,色彩清爽,口味清淡...
“荷蘭豆山藥炒牛肉,是一道家常菜,非常適合春天食用。牛肉滑嫩可口,荷蘭豆山藥爽口清淡。”食材明細主料荷蘭豆(100克)山藥(2段)牛裏脊肉(200克)蔥(1段)姜(1塊)輔料油(少許)醬油(少許)蠔油(少許)黑胡椒醬(少許)澱粉(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹...
“微辣,鹹鮮,超級下飯。”食材明細主料荷蘭豆(適量)小米椒(適量)柴雞蛋(4個)輔料玉米油(適量)花椒(幾粒)蒜蓉(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆小米椒炒雞蛋的做法步驟1、荷蘭豆擇洗淨。2、小米椒切斜絲...
食材明細主料荷蘭豆(350克)米椒(幾個)大蒜頭(幾個)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒荷蘭豆的做法步驟1、準備好荷蘭豆。2、荷蘭豆清洗乾淨,去掉兩頭,斷開,米椒和大蒜頭切成末。3、起鍋燒油。4、...
“清淡美味。”食材明細主料荷蘭豆(200g)輔料青椒(2個)調料鹽(適量)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆去掉兩頭的筋,洗淨。2、油熱以後,放入青椒絲煸出辣味。3、放入荷蘭豆煸炒。4、荷蘭...
要。沒有焯水過的山藥和荷蘭豆爆炒以後很容易嚼不動,而且不入味,吃起來口感太老,所以是需要焯水的。將山藥和荷蘭直接放入水中焯水,煮沸以後放入15秒左右就及時撈出,然後將山藥和荷蘭豆放在冷水裏,這樣山藥跟荷蘭豆的口感會...
“簡單的清爽小炒。”食材明細主料山藥(200g)輔料荷蘭豆(100g)胡蘿蔔(50g)調料鹽(適量)蒜蓉(少許)小米椒(1個)味精(少許)水澱粉(少許)蔥油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥炒荷蘭豆的做法步驟1、將荷蘭豆掐頭去尾,撕去筋膜,胡...
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