有關黑木耳養生燕麥糊怎麼做好吃的精選大全
“我最近在研究黑木耳的各種食譜,說研究有點大了,其實就是嘗試着用各種不同的方法吃掉它。要的那些簡單易做又好吃的食譜,我們都知道黑木耳是好東西,可是一年纔買一次黑木耳,最後還放壞扔掉一部分,沒有吃下去,再好也白搭。黑...
食材明細主料銀耳碎(1勺)輔料即食燕麥(2勺)調料紅棗肉(10g)原味(口味)調味(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳燕麥米糊的做法步驟1、食材圖,網購的銀耳碎,免洗。2、把燕麥,銀耳,紅棗肉放破壁機裏,啓動米糊功能,程序結束即可。3、成品圖...
“買的黑芝麻粉一到貨,趕緊來一款:枸杞黑芝麻燕麥糊,操作方便,感覺吃的每一口都是營養,哈哈!”食材明細主料黑芝麻粉(適量)燕麥片(適量)水(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞黑芝麻燕麥糊的做法步驟1、所需...
食材明細主料剩米飯(半碗)鐵桿山藥(1小段)燕麥(適量)花生(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥燕麥花生米糊的做法步驟1、所需食材。2、燕麥、花生沖洗後,和剩米飯一起倒入豆漿機。3、山藥去皮切小塊。...
食材明細主料南瓜(300克)糯米粉(30克)即食燕麥(一袋)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥糊的做法步驟1、南瓜去瓤去皮洗淨切成黃豆大小的小丁。2、糯米粉放入大碗裏,加滿水調成水糊。3、把南瓜丁放入九陽豆漿機內,倒...
“表面是入口即化、棉花糖般的雲朵,裏面是香甜濃稠的牛奶燕麥糊和木瓜、蔓越莓、葡萄乾,口感美妙,低脂健康美味。”食材明細主料燕麥片(50克)牛奶(250克)木瓜(小半個)輔料雞蛋(1個)糖(3克)蔓越莓(10克)葡萄乾(10克)甜味(口味)烘焙(工藝)廿...
“美食背後的故事:海帶,木耳,都是黑色食品,我們平時吃都用來做湯,他們有着豐富的營養,下面我已經給大家詳細介紹了,今天,我用東菱DL-PL500加熱破壁機,把這款湯品做成了米糊,有意想不到的美味,糊糊沒有渣子的殘留,有着爽滑,細膩的口...
食材明細主料紅小豆(適量)黑燕麥(適量)葡萄乾(適量)玉米碴(適量)糙米(適量)核桃仁(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆燕麥營養糊的做法步驟1、紅小豆提前泡一晚,玉米碴糙米葡萄乾糙米核桃備好。2、以上食材...
食材明細主料銀耳(1朵)輔料桑葚(50g)調料即食燕麥片(半杯)白糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳桑葚燕麥糊的做法步驟1、食材圖。2、把食材全部放入破壁機裏。3、啓動米糊功能,程序結束即可。4、成品圖。...
食材明細主料即食燕麥片(30-35克)低脂牛奶(170克)輔料幹木耳(適量)乾紅棗(3-5顆)配料鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳紅棗燕麥粥的做法步驟1、準備材料--2、黑木耳頭天晚上泡好3、泡發好後,控淨水分,撕成適當大小...
“早餐米糊,最後那點黑米嫌少,加點兒燕麥湊數。各種堅果,增加香氣。沒有幹核桃,新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒,鮮核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。後來想,沒準兒也可以不去皮,那皮直接吃是比...
“非常營養且快手的早餐,多種營養,很適合早上補充能量,只需五分鐘,一切交給微波爐搞定。”食材明細主料麥片(40克)南瓜(30克)輔料熟花生(適量)熟黑芝麻(適量)配料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥花生糊的做法...
“早餐不重樣可以隨意搭配今天做了紅豆黑豆燕麥米糊,美容養顏適合女性哦,男士也可以喝,哈哈😄”食材明細主料紅豆(30g)燕麥(30g)黑豆(30g)輔料水(800ml)原味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑紅豆燕麥米糊的做法步驟1、準備食材黑...
食材明細主料黑芝麻(3分之2杯)黑米(3分之2杯)輔料糖(適量)燕麥(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備好單位材料。2、材料放到豆漿機裏。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊鍵。4、放一勺燕麥。5...
食材明細主料燕麥(適量)花生(適量)牛奶(250毫升)大米(適量)調料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)燕麥花生牛奶糊的做法步驟1、準備所需要的材料。2、將所有材料倒入料理機,一次性加入適量清水,添加一些冰糖。3...
食材明細主料黑木耳(適量)紅棗(六個)無花果(五個)黑米(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)進階(難度)紅棗黑木耳米糊的做法步驟1、黑米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗,無花果洗淨浸泡一夜備用。3、木耳用溫水浸泡一會洗...
食材明細主料蘋果(半個)銀耳(1朵)輔料燕麥米(半杯)調料水(1400ml)甜味(口味)調味(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果銀耳燕麥米糊的做法步驟1、銀耳提前泡發,蘋果去皮切塊,燕麥米淘洗一遍。2、銀耳去根切碎放破壁機裏。3、把蘋果,燕麥米放...
“黑芝麻是很好的補鈣食品,每100克含鈣800多毫克。據說,食用黑芝麻補鈣的最佳時機是早餐,因爲早晨機體處於“飢渴”狀態,對食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整顆吃不易消化吸收,打成芝麻糊食用,才能更好地被身體吸收,達...
食材明細主料黑米(適量)燕麥(適量)糙米(適量)黑小米(適量)大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋補燕麥黑米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒,清水洗乾淨。2、放入破壁機裏面,倒...
食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥營養糊的做法步驟1、小米適量洗淨。2、黑燕麥。3、紅棗洗淨去核,核桃葡萄乾備好。4、一起放入破壁機...
食材明細主料燕麥(適量)小米(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、小米燕麥紅棗洗淨備好。2、山藥去皮洗淨切成小塊。3、紅棗去核兒掰成小塊。4...
食材明細主料即食燕麥片(2勺)輔料木瓜(200g)調料開水(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜燕麥米糊的做法步驟1、食材圖。2、燕麥片用開水泡5分鐘左右。3、木瓜去皮去籽切塊。4、把泡好的燕麥和木瓜塊放料理杯裏。5...
食材明細主料黑米(10克)糙米(15克)燕麥米(15克)花生(10克)幹核桃(1個)輔料葡萄乾(5粒)枸杞(5粒)紅棗(2個)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥糙米花生黑米糊的做法步驟1、準備好原材料2、淘幾遍,用純淨水浸泡一夜3、把一些壞的米...
“豆漿機制作米糊省時省力,按照你喜歡的口味,搭配不同的材料,營養豐富的米糊在忙碌的早晨輕鬆搞定。”食材明細主料黑米(1杯)大米(半杯)燕麥片(半杯)奶粉(15克)輔料紅糖(適量)清水(1300毫升)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米...
“簡單幾步,美味搞定!”食材明細主料即食燕麥片(適量)黑芝麻(適量)腰果(適量)開水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備適量的黑芝麻,和腰果(堅果要提前烤熟或炒熟)。2、將剛燒開的水倒入碗中,再...
熱門標籤
-
小辣
鮑魚仔燉紅燒肉怎麼做好吃
蝦仁拌意粉怎麼做
椰汁芒果粥怎麼做
奶香蛋糕仔的做法步驟
肉丸子冬瓜湯的最正宗做法
肉絲炒粉的做法
潮汕滷鵝的最正宗做法
雞絲湯麪的做法步驟
醬脆蘿蔔皮的做法
電飯煲焗奧爾良排骨的最正宗做法
冰糖枇杷露怎麼做好吃
芹菜黑木耳炒臘腸肉條的最正宗做法
鮮蔬日本豆腐怎麼做
泡椒鴨內臟
蒜茸紅鳳菜怎麼做好吃
豬頸肉炒雙瓜
老北京豆兒醬的家常做法
香緹奶油紙杯蛋糕的最正宗做法
香芹炒白果的做法
碧波油條菠蘿蝦的做法
豆腐燒鱸魚的做法步驟
拌炒香菇的做法步驟
百香果檸檬西瓜汁怎麼做
抹茶奶油球怎麼做好吃
蛋澆蝦仁豆腐怎麼做好吃
花樣饅頭六瓣花
西葫蘆素菜包子
蘑菇蛋白糖的做法
“清腸食譜”蒜蓉黑白菜
番茄牛肉煮米粉的做法
日本南瓜炒花菜的做法步驟
榮卡丁金槍魚披薩怎麼做
花生醬雞胸肉怎麼做
花生米香炒黃瓜片怎麼做
辣拌蘿蔔絲的做法步驟