堅果燕麥黑米糊的做法 - 堅果燕麥黑米糊怎麼做

“早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒準兒也可以不去皮，那皮直接吃是比較澀，但稀釋在1500毫升水裏，再混雜着米香，它還會澀嗎？下次可以試試。。。。。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

堅果燕麥黑米糊的做法步驟

• 1、用料：黑米80毫升，燕麥米50毫升，鮮核桃仁3顆，花生5顆，南瓜子仁10克，腰果3顆，50度溫開水1500毫升

• 2、將燕麥黑米洗淨控水。

• 3、所有材料倒入料理機杯中。

• 4、加入溫開水，

• 5、蓋好蓋子，

• 6、放入機座。

• 7、選擇豆漿功能，啓動。

• 8、打漿結束，取下料理機杯，揭蓋。

• 9、倒出飲用。

小竅門

堅果用料可以隨自己喜好任意變化。
燕麥黑米可以用大米小米等穀物代替。
用水量可根據自己喜好的濃稠度酌情增減。