有關捲心菜炒黑木耳怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料捲心菜（適量）黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）生抽（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜炒黑木耳的做法步驟1、捲心菜洗淨掰成小塊。2、黑木耳煮熟備用。3、鍋子燒熱放入幹辣椒...
“跑了幾個超市都沒看見‘’抱子甘藍‘’，電腦裏一查才知道是捲心菜。中文學名抱子甘藍別稱小圓白菜、小卷心菜、芽捲心菜、芽甘藍”食材明細主料捲心菜（300g）脆皮腸（2根）黑木耳（3朵）輔料鹽（適量）生抽（幾滴）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
食材明細主料捲心菜（一個）西紅柿（2個）水發木耳（80克）香菇（3朵）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料葵花籽油（30毫升）料酒（10毫升）雞精（2克）鹽（2克）生抽（10毫升）白糖（5克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄木耳捲心菜的做法步驟1、兩個番茄、一...
食材明細主料捲心菜（適量）木耳（適量）瘦肉（適量）輔料香菜（可選）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜木耳拌瘦肉的做法步驟1、捲心菜切絲。2、開水焯至斷生，撈出過涼。3、泡...
“木耳據說可以清理肺部的塵埃，還可以補血呢。我的主要目的是瘦身。”食材明細主料菜心（幾棵）幹木耳（1把）食用油（2湯匙）食鹽（0.5克）生抽（3克）雞精（0.5克）輔料紅椒末（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心炒木耳的做法步驟1、取...
食材明細主料捲心菜（適量）黑木耳（適量）蒜苗（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜黑木耳炒蒜苗的做法步驟1、捲心菜洗淨撕成小塊2、蒜苗切段黑木耳泡發煮熟備用3、鍋子燒熱後爆香蒜末4、放入捲心菜翻炒...
食材明細主料素火腿（145克）黑木耳（5克）牛心菜（415克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳素火腿炒牛心菜的做法步驟1、食材：素火腿、牛心菜、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將牛心菜撕成小塊清洗...
“雞毛菜上市後買了好幾次。”食材明細主料雞毛菜（200g）黑木耳（8朵）輔料蒜粒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒黑木耳的做法步驟1、青菜洗淨黑木耳泡發。2、黑木耳冷水下鍋煮熟撈出。3、鍋裏...
食材明細主料黑木耳（適量）遲菜心（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒遲菜心的做法步驟1、菜心洗淨分段。2、黑木耳浸發煮熟。3、遲菜心分段灼熟。4、鍋子燒熱爆香蒜片後放入黑木耳。5、...
食材明細主料菜心（245克）黑木耳（適量）黃花菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳黃花菜炒菜心的做法步驟1、材料：菜心、黑木耳（已泡發清洗）、黃花菜（已泡發清洗）2、將菜心洗淨，撈出。3、燒鍋倒油燒熱...
“非常美味的家常菜，一年四季都能搬上餐桌，食材簡單，做法也簡單，這菜我家三天兩頭做一次，口感脆嫩，補鐵補鈣，老人孩子宜常吃。”食材明細主料油菜（1棵）黑木耳（適量）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）五香粉（適量）大蒜（適量）醋（少許）生抽（...
食材明細主料包心菜（205克）黑木耳（20克）輔料蒜末（適量）油辣子（1勺）調料鹽（適量）味精（適量）香醋（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳拌包心菜的做法步驟1、食材：包心菜（已撕開清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）、蒜末、油辣子。2、...
“捲心菜，富含延緩衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的作用；其維生素C和鉀對防治高血壓很有益處。捲心菜中還含有較多的維生素K，有助於增強骨質。含有的維生素U具有保護黏膜細胞的作用，對胃炎及胃潰瘍的防治...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑木耳黃花菜炒菜心家常菜的一種，黑木耳裏面含有豐富的鐵和維生素K，具有潤肺、防癌抗癌等功效，菜心軟嫩可口，營養豐富，搭配同樣營養價值好的黃花菜，這道菜...
“爽口清脆，快手家常菜，幾分鐘就完成的營養菜。”食材明細主料芹菜（適量）黑木耳（少許）胡蘿蔔（少許）輔料油（少許）鹽（少許）香菇粉（少許）蒜頭（3粒）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒黑木耳的做法步驟1、備齊食材，黑木耳需提前泡發。...
食材明細主料捲心菜（適量）木耳（適量）五香豆乾（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）姜（適量）清淡（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳爆捲心菜的做法步驟1、看看原料吧2、捲心菜切絲備用3、香乾和木耳切絲備用。4、薑片熗鍋。5、放...
食材明細主料韭菜（適量）黑木耳（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒黑木耳的做法步驟1、黑木耳泡發煮熟。2、韭菜洗淨。3、切段。4、大蒜切碎。5、鍋子燒熱爆香蒜末。6、放入黑木耳翻炒。...
“這是媽媽把菜葉扳下來曬梅乾菜剩下的菜心，很脆的好好吃。”食材明細主料青菜心（200克）輔料黑木耳（6朵）辣椒醬（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）味精（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜心炒木耳的做法步驟1、這是...
食材明細主料包心菜（半個）木耳（5克）輔料油（2大匙）蒜（4-5瓣）調料鮮味生抽（1大匙）鹽（1/8茶匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒包心菜的做法步驟1、包心菜切洗乾淨。2、木耳泡發。3、蒜剁末。4、熱油鍋，把蒜爆香。5、放木耳炒...
“黑木耳中含有豐富的鐵可改善血液循環，有利於抗寒，能起到潤燥滋補強身的功效。春季風大，有浮塵，黑木耳還有清肺的作用。此外，黑木耳中的膠質還能促使消化道內殘留的雜質排出體外。春季多吃黑木耳等清肺食物。油菜能夠潤滑...
“還是給媽媽做的病號飯。爲了營養更豐富，又搭配了各種時蔬。”食材明細主料養心菜（1把）木耳（幾朵）輔料食用油（半匙）肉糜（80g）胡蘿蔔（小許）圓白菜（2片）鮑魚（半個）清水（適量）調料食鹽（0.5g）椒鹽粉（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木...
“清淡爽口，營養豐富，快手菜。”食材明細主料花菜（200克）黑木耳（適量）輔料蒜末（少許）蔥（少許）鹽（少許）油（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒黑木耳的做法步驟1、花菜摘成小朵泡洗乾淨，黑木耳提前泡發洗淨2、小...
食材明細主料土豆粉條（300克）包心菜（145克）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑木耳包心菜炒土豆粉條的做法步驟1、食材：土豆粉條、包心菜（已撕開清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、蒜（已拍碎）2、將...
食材明細主料茭白（1株）黑木耳（5克）柿子椒（1個）包心菜（275克）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雜炒包心菜的做法步驟1、食材：茭白（已剝殼清水）、黑木耳（已提前泡發清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）、...
食材明細主料芹菜（360克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）黑木耳炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將芹菜去根清洗清洗，撈出。3、放在案板上切成段。4、將黑木耳下...
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