菜心炒木耳的做法 - 菜心炒木耳怎麼做

“木耳據說可以清理肺部的塵埃，還可以補血呢。
我的主要目的是瘦身。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菜心炒木耳的做法步驟

• 1、取木耳

• 2、洗一下，浸泡

• 3、泡發好的木耳

• 4、冷水下鍋煮開鍋

• 5、冷水反覆清洗

• 6、菜心洗淨

• 7、切段

• 8、熱鍋冷油

• 9、油熱放食鹽

• 10、放入木耳和菜心

• 11、放生抽

• 12、翻炒至菜心斷生

• 13、放雞精翻炒均勻

• 14、裝盤

• 15、成品