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““小寒時處二三九，天寒地凍北風吼”，小寒對於神州大地而言，標誌着一年中最寒冷的日子到來了。中醫認爲寒爲陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體...
食材明細主料(4-5人份)燕盞（2個）木瓜（半個）輔料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜冰糖燉燕窩的做法步驟1、燕盞用水泡發軟，約2小時。2、撕成小條。3、木瓜切小塊。（本來木瓜當水果吃的，不甜，用來燉湯了。）4、把燕...
“讓菜鳥級的人也能做出上上等的養顏聖品~”食材明細主料木瓜（一個）雪蛤（5g）輔料牛奶（少量）冰糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶燉雪蛤的做法步驟1、原料2、這是我在網上買的，還不錯3、取5g雪蛤，放入清水中泡18...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木瓜：半個白燕盞：1只雪蛤：1只輔料冰糖：25純淨水：適量具體步驟1.雪蛤泡發10小時，燕窩泡發6小時泡發好的材料中加入冰糖2.加入一倍的純淨水，約爲燉盅的八分...
“秋冬季節，天氣乾燥，來一份雪蛤燉木瓜吧，滋潤滋潤。”食材明細主料木瓜（半個）雪蛤（少許）輔料冰糖（適量）杞子（少許）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪蛤燉木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2、木瓜挖去籽，稍微挖...
“哈士蟆油，別名雪蛤，是林蛙雌性的輸卵管，其幹後呈脂肪狀。林蛙被列爲“四大山珍”（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭），是集藥用、食補、美容於一體的珍稀兩棲類動物。蛤士蟆是我們溫州人最常見的的滋補品，有補腎益精、養陰潤肺、健身...
“母親節給媽媽做的做法簡單內容可不簡單雪蛤：補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。木瓜：助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還...
“燕窩性平，屬於溫補、清補類補品，是女性的美容滋補聖品。愛美的你們不妨試試啦！”食材明細主料牛奶（300毫升）燕窩（4小片）冰糖（適量）枸杞（適量）木瓜（1個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木瓜奶燉燕窩的做法步驟1、...
“天寒地凍，乾燥的氣候，來碗甜品滋潤一下。”食材明細主料雪蛤（適量）木瓜（適量）紅棗（適量）輔料杞子（適量）冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪蛤燉紅棗木瓜的做法步驟1、準備好食材：如圖，雪蛤需提前泡發。2...
食材明細主料雪蛤（適量）輔料紅棗（適量）木瓜（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪蛤紅棗木瓜燉的做法步驟1、雪蛤適量浸泡20小時，用純淨水，放生薑片去腥，紅棗若干，木瓜半個2、把雪蛤和紅棗若干放入燉盅中3、鍋...
“木瓜燕窩木瓜有解酒、去痰、順氣、止痢之效。果皮乾燥後仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。燕窩有治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症；治療胃氣虛、胃陰虛所致的反胃、乾嘔等症；治療氣虛、多汗、尿多等症。”食材明細主料...
“雪蛤的營養與女人美容養顏功效毋庸置疑啦。”食材明細主料雪蛤（1.5-2g）木瓜（半個）牛奶（半盒）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶木瓜燉雪蛤的做法步驟1、取一塊雪蛤（蛤蟆油）用熱水泡發12小時以上，中...
“美味的木瓜燉燕窩新鮮出爐啦，養顏又美容，嘎嘎”食材明細主料傳世印燕幹燕窩（10g）冰糖少許（適量）輔料木瓜一個（100g）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）燕窩燉木瓜的做法步驟1、取出傳世印燕幹燕窩10g放入碗中，因爲傳世印燕的...
“木瓜燉雪蛤是不少女性首選美容養顏佳品，它清香甜潤，有舒筋、潤肺的功效。如果另外若再加兩三顆紅棗，還有補血作用，既美味又養顏，喜歡漂亮的美女不妨試試。雪蛤，又名林蛙。是生長於中國東北長白山林區的一種珍貴蛙種，由於其...
““女人要愛自己多一點”，這句話已經不記得是誰說出來的了，但是，很多人都耳熟能詳、記憶猶新。女人，真的要愛自己多一點，不僅僅是爲了讓自己擁有健康的體魄和美麗的容顏，更重要的是讓自己能有更多的精力帶給自己的親人和朋...
“這個季節，廣西的紅心木瓜口感特別好。軟糯香甜汁水足，喜歡木瓜的我肯定是不會錯過的！女人對自己好些，尤其是上了40的女人，可以一週喝一次木瓜燉雪蛤哦，補充些雌激素。木瓜燉銀耳，燉桃膠，有助於滋陰、潤肺、養顏，所有年齡都合...
“木瓜燉雪蛤是一道經典滋補養顏燉品，對女性而言是年輕祕訣的必備品，不僅可以補充雌激素，對於改善女性內分泌，駐顏豐胸，滋陰養精都有很大的幫助。”食材明細主料木瓜（1個（大肚））雪蛤（250g）輔料紅棗片（5g）冰糖（5g）甜味（口味）燉（工藝）數小...
“【木瓜】很多人說木瓜有豐胸的功效，也有不少人說這個說法沒有根據...儘管如此，我們女生也可以多吃木瓜，因爲它有美容的功效！【燕窩】女神必備！！有養陰、潤躁、益氣、補中、養顏等五大功效！【冰糖】帶有清爽不膩的甜味，可用...
食材明細主料純牛奶（一盒）紅棗（兩個）姜（兩片）木瓜（適量）雪蛤幹（一個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤奶牛燉木瓜的做法步驟1、木瓜一個去皮…2、去籽切小塊，紅棗兩個對半切開…3、雪蛤（兩人份量）加薑片兩片（去腥）...
“女士養顏滋補羹”食材明細主料雪蛤（適量）燕窩（適量）輔料紅棗（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）銀耳（適量）桂圓肉（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪蛤燕窩紅棗湯的做法步驟1、雪蛤泡發一休2、泡發好的雪蛤3、銀耳、桂圓、枸杞、...
“美容養顏。女士進補佳品。求贊，求關注，求收藏。”食材明細主料木瓜（2個）燕窩（50g）桃膠（100g）枸杞（20g）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）牛奶（適量）銀耳（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶燉雪燕的做法步驟1、桃膠加入碗中，溫水泡...
“木瓜，味酸，性溫，具有舒經活絡，和胃化溼的功效。味酸能走筋，斂能固脫，其具有五行之木的特性，因此能夠專入肝經，益筋走血故能舒筋活絡。木瓜可以治療腰膝無力，腳氣，是肝經的引經藥。木瓜溫香入脾，能化溼和胃，遇氣滯能夠調和，遇氣脫...
食材明細主料燕窩（4克）雪蛤（4克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕窩燉雪蛤的做法步驟1、燕窩.雪蛤各洗淨放入白色碗裏浸泡一天。2、燕窩泡10分鐘左右變軟，撕成細條，會看到有細小的雜毛用鑷子挑出後...
食材明細主料木瓜（適量）雪蛤（適量）輔料黃冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉木瓜雪蛤的做法步驟1、準備好食材:雪蛤需提前泡發好，紅心木瓜，黃冰糖。2、雪蛤處理乾淨。3、木瓜削皮後改刀切塊。4...
“天真今天給大家帶來的是一道潤物比較適合女性在選購雪蛤方面有不瞭解可以詢問我”食材明細主料雪蛤（適量）木瓜（1個）輔料牛奶（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜燉雪蛤的做法步驟1、取出雪蛤，放碗裏，碗里加...
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