有關夏日輕食沙拉怎麼做的精選大全
“最近天氣非常的熱，都沒什麼胃口，做點清爽的沙拉，紅的聖女果，黃的玉米，綠的西蘭花，看的就有胃口。”食材明細主料西藍花（100g）聖女果（6個）玉米（半個）調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日...
“第一次做沙拉，第一次分享，因爲平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主...
食材明細主料蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料胡蘿蔔（適量）生菜（適量）黃瓜（適量）調料油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）輕食蝦仁雞蛋沙拉的做法步驟1、時蔬準備就緒。2、蝦仁和雞蛋備用。3、雞蛋煮熟，蝦仁焯水。4、生菜撕成塊...
“昨天醃製櫻桃蘿蔔還剩幾顆，今就做一款低脂餐：輕食櫻桃蘿蔔沙拉，加一枚煮蛋，有顏更有料呢！”食材明細主料櫻桃蘿蔔（三顆）輔料雞蛋（一個）黃瓜（一根）番茄（一個）調料自制油醋汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）輕食櫻桃蘿蔔沙拉...
“夏天，很多愛美女性，糾結在又想吃東西，可是吃了又怕胖！明明最近很自律，一直在吃輕食美食沙拉，可體重就是減不下來，不知道該怎麼辦？其實你第一步就做錯啦。”食材明細主料黃瓜（1個）大蝦（6只）冰草（50g）雞蛋（1個）櫻桃蘿蔔（3個）葡萄（20顆）小...
“夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量...
“百分百新鮮果蔬，零添加！超沁爽質嫩~，最大的特點是有馬齒莧能夠排毒利尿改善面板，使肌膚散發健康的光澤（但不建議孕婦食用哦）！”食材明細主料馬齒莧（30克）烤梅肉（6片）苦苣生菜（10克）紅色聖女果片（5片）黑白芝麻（0.3克）輔料西生菜（15克）紅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏日沙拉這道健康綠色的沙拉是當代每個人的必選美食，它對於瘦身養眼都起到了很好的作用。並且夏日沙拉的做法簡單易學，只要你想嘗試都是可以成功的。今...
“輕食沙拉簡單又好做，減脂又好吃。”食材明細主料蝦仁（5只（50g））西蘭花（35g）荷蘭豆（10個）黃甜椒（1/5（30g））紫甘藍（1片（25g））球生菜（1片（25g））櫻桃蘿蔔（5個）苦菊（25g）輔料芝麻醬（5g）橄欖油（5g）高洛黃芥末（7g）果醋（10g）味醂（10g）低鹽生抽（5g）鹽（適量）麻香（口味）...
“炎炎酷暑，對油膩SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃飯，一盤沙拉卷，無論裏面卷的是山珍海味，還是瓜果蔬菜，終將其斑斕渲染得淋漓盡致，擺脫夏日的浮躁，以一種不迫的從容，品味沙拉卷的百般滋味，心緒之間流露着那份若隱若現的沙拉...
“又到了初夏了，那種熱的感覺已經撲面而來！夏季最明顯的就是胃口變得很差很差每到這個時間，我好像有厭食症那樣，什麼東西都吃不下。通常，這個時候，我都會選擇一些比較清爽輕盈的東西來吃好像是雜菜三文治，沙拉這類的東西。不...
“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛夏日沙拉的做...
“最近輕食這個詞很流行，哈哈細想多半是薩拉菜，今天也再做下薩拉菜吧。今天加入新元素藜麥，健康食品呦。”食材明細主料生菜（適量）小洋蔥（3個）小土豆（2個）金槍魚（適量）藜麥（2小把）輔料日式芝麻醬（3勺）鹽（少許）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時...
輕食沙拉是現在我們年輕人很愛吃的美食，現在輕食沙拉的品牌衆多，這樣就爲很多的加盟者們帶來了加盟的機會，現在很多創業者都想要加盟輕食沙拉。那麼加盟輕食沙拉怎麼樣呢？讓小編爲大家詳細介紹一下吧。加盟輕食沙拉怎麼樣...
食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了...
輕食是不少顧客們都很喜歡吃的食物，目前在餐飲行業裏也是有許多的輕食品牌，輕食這個美食擁有很強的市場競爭力，輕食吃起來也是美味無比，很多創業者都想要自己開輕食店。那麼，輕食沙拉品牌排行上的品牌哪家好呢？想要知道這個...
輕食沙拉是一種很新穎，很實惠的食物，市面上的輕食沙拉店面很多，幾乎遍佈了每個城市的大街小巷，輕食沙拉在美食行業裏的知名度非常高，值得大家加盟。那麼怎麼加盟輕食沙拉呢？一起來看一下吧。怎麼加盟輕食沙拉就以沙拉拉輕食...
現在的餐飲行業日新月異，隨着客戶需求的演變，餐飲品類也在發生着變化。人們對餐飲的追求不再只是一日三餐，徒增溫飽，而是對美味，健康有了更多的定義。輕食沙拉就是一款主打營養健康的美食品類，上市後受到很多消費者喜愛。它...
食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻...
食材明細主料蓮藕（100克）金針菇（80克）雞蛋（1個）紫甘藍（10克）苦菊（15克）小番茄（4個）沙拉汁（5克）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕雞蛋輕食沙拉的做法步驟1、取金針菇去根洗淨。2、冷水下鍋焯水。3、蓮藕去皮洗淨切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料芝麻菜：適量火腿：適量西蘭花：適量胡蘿蔔：適量豇豆：適量輔料美奶茲：適量番茄醬：適量具體步驟1.把西蘭花手動扒開胡蘿蔔切成片片豇豆切斷2.火腿切片我在外...
現在的人們對飲食的要求越來越高，在注重飲食口味的同時還注重飲食的營養健康，輕食沙拉就是一種低卡營養的美食，一上市就獲得了許多消費者的喜愛和追捧，經過不斷髮展，市面上不斷成立了多個輕食沙拉品牌，同時大多數品牌都是發...
夏天就快要到了，沙拉變成了很多人飯桌上不可少的一道，加點喜歡的水果，芒果、獼猴桃、聖女果、蘋果，再來點喜歡的玉米、紫甘藍，簡單又爽口的沙拉就完成了，好吃不上火，對於夏天沒有食慾的人來說簡直是代餐的最佳選擇，我們一起看...
相信不少人聽到輕食沙拉的時候都會認爲這是減肥的人才需要吃的食物，但其實輕食沙拉講究營養，是將蔬菜、雞胸肉、堅果、水果、海鮮等進行合理搭配。如今人們注重養生，所以他們會選擇健康的飲食方式，即便是不需要減肥的人也...
“如何做好一道減脂餐？藜麥輕食沙拉，輕奢主義，健康塑形好美食。如何吃好晚餐？推薦這道《藜麥輕食沙拉》，美味營養，而且減脂哦。”食材明細主料稼祺藜麥（40g）聖女果（6個）煮雞蛋（2個）蝦（8只）手指胡蘿蔔（5根）輔料玉米粒（適量）苦菊（適量）紫甘...
熱門標籤
-
雞蛋麪包盒怎麼做
潮菌菇
芋泥餡麪包的做法
粟米青豆胡蘿蔔雞蛋餅的做法
泉水雞的家常做法
金酥粒藍莓爆漿蛋糕的最正宗做法
果料芝麻薩琪瑪怎麼做好吃
清脆大蝦怎麼做好吃
花生芝麻柿子餅的家常做法
番茄雞胸肉
微波奶酪胡蘿蔔糕怎麼做好吃
【山西】晉中黍子糕
碧簪
茄條炒榨菜
綠豆沙雪山的最正宗做法
鮮玉米餅的做法
自制兒童營養肉鬆的做法
雜錦海鮮燴蘑菇的家常做法
蜜豆豆漿怎麼做
蛋卷餅怎麼做好吃
三色芝心飯糰的最正宗做法
蒜香烤生蠔的做法步驟
可可蔓越莓曲奇的做法步驟
葡萄乾戚風蛋糕怎麼做
京味兒燒羊排的做法
豉香地三鮮怎麼做
百合藜麥粥的做法
火腿蛋肉卷的最正宗做法
雙椒火腿蘿蔔絲餅怎麼做
玉米葉八寶糉的最正宗做法
青椒洋蔥炒牛仔骨怎麼做
武媚娘塑雕怎麼做
鵝蛋包飯怎麼做
辣燒雞翅的家常做法
蘿蔔胖頭魚魚頭湯的家常做法
可樂雞翅的做法