有關白灼蛤蜊的最正宗做法的精選大全

2024-01-05 “喜歡的蛤蜊的鮮味。蛤蜊買回家，養幾個小時吐沙，再焯湯後取出蛤蜊肉，白灼食用，原汁原味的非常鮮美。可能是有些饞吧，只要是鮮味十足，來者不拒。雖然不是什麼高大上的菜品，卻也吃的很滿足。”食材明細主料蛤蜊（800g）輔料鹽（適量...

白灼花蛤的做法 - 白灼花蛤怎麼做

2023-12-28 “花蛤蜊含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，鐵，磷，碘，維生素，氨基酸和牛磺酸等多種營養成分，是一種高蛋白低熱量食物。”食材明細主料花蛤（適量）輔料水（少許）調料鹽（少許）薑片（少許）白酒（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼花...

蒸蛤蜊的做法超簡單的蒸蛤蜊蒸蛤蜊怎麼做

2024-02-28 “蛤蜊又稱沙蜆，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種成分，低熱能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，實屬物美價廉的海產品。這次選用的是河沙蜆。這道菜方法簡單，好吃，有營養~”食材明細主料沙蜆（500g（蛤蜊））輔料蒜（適量）辣...

蛤蜊肉炒圓白菜的做法 - 蛤蜊肉炒圓白菜怎麼做

2023-12-26 “給我自己做的瘦身食物，少油少鹽的。”食材明細主料圓白菜（150g）蛤蜊肉（一把）輔料食用油（半匙）調料蔥姜（小許）食鹽（1g）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒圓白菜的做法步驟1、圓白菜撕成塊，切蔥姜。2、取冷凍的蛤蜊...

鮮美的白灼蛤蜊怎麼做美味好吃

2020-09-26 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘很多人都喜歡吃海鮮，海鮮呢主要吃的就是這個鮮，爲了保持原料的原汁原味，我個人認爲用白灼的烹飪方法烹製是最好的選擇，白灼萊餚的特點是：色澤素雅，脆嫩爽口...

白灼花蛤的做法滋陰明目—白灼花蛤白灼花蛤怎麼做

2024-02-29 “花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作爲人類的營養、綠色食品。中...

烤沙蛤蜊的做法【烤沙蛤蜊】---蛤蜊最原汁原味的做法烤沙蛤蜊怎麼做

2024-02-23 “沙蛤是一種生活於淺海泥沙中的蛤蜊。貝殼大，略呈三角形，較薄，殼頂位於貝殼中部稍靠前方，腹緣圓，殼表具有黃褐色發亮的外皮，頂部淡紫色，生長紋細密而明顯。貝殼內面淡紫色，殼頂部顏色較深，生活在潮間帶下區和淺海的細沙灘。沙...

正宗青島蛤蜊怎麼做美味好吃

2020-06-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蛤蜊又叫花蛤，以青島的最出名。蛤蜊不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是防治中老年人慢性病的最佳食品。蛤蜊可以有效的補充鈣、鐵等多...

蒸白菜蛤蜊的做法蒸白菜與蛤蜊蒸白菜蛤蜊怎麼做

2024-02-28 食材明細主料白菜（300克左右）輔料姜（一片）配料醬油（一勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸白菜蛤蜊的做法步驟1、將蛤蜊洗淨，白菜與配料切好，白菜切條，厚的地方可以切薄一點容易熟，小蔥，姜與蒜切末，不必太細。2、將鍋燒熱，滴入...

白玉菌菇蛤蜊湯的做法 - 白玉菌菇蛤蜊湯怎麼做

2024-02-28 食材明細主料內脂豆腐（適量）蛤蜊肉乾（適量）菌菇（適量）輔料蔥（適量）其他（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白玉菌菇蛤蜊湯的做法步驟1、菌菇洗淨瀝乾，豆腐切塊，蛤蜊肉加些料酒抓勻去腥，蔥切末。2、油熱後下蔥爆香。3、將蛤蜊，菌菇下鍋...

小白菜蛤蜊湯的做法 - 小白菜蛤蜊湯怎麼做

2024-02-05 “湯鮮味美，含有豐富的營養，營養均衡，適合寶寶喝”食材明細主料小白蛤蜊（200克）小白菜（100克）輔料香蔥（少許）姜（少許）蒜（3瓣）香油（少許）鹽（少許）醬油（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜蛤蜊湯的做法步驟1、先將蛤蜊用...

辣炒蛤蜊的做法辣炒蛤蜊——經典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法辣炒蛤蜊怎麼做

2024-02-26 “蛤蜊是青島最普通的小海鮮，味道鮮美價格低廉，廣受百姓喜愛。前些年，老百姓買回家後，都是放到清水裏加點鹽，蓋上蓋子，讓蛤蜊自己吐沙，後來就是買蛤蜊給店家要點海水回家，最後下鍋前還要在挑一遍，有時還免不了有一個泥蛤蜊搞的...

白灼血蛤的做法 - 白灼血蛤怎麼做

2024-02-28 食材明細主料血蛤（500g）輔料水（適量）姜（適量）其他（口味）溜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼血蛤的做法步驟1、血蛤洗淨瀝乾水份備用2、鍋內燒水3、將血蛤放到開水裏一會就可以了。只要能撥開就可以，千萬不要等到他都張開了。都張開...

白酒蛤蜊意大利麪的做法 - 白酒蛤蜊意大利麪怎麼做

2024-02-05 “蛤蜊的海洋微風、胡椒和辣椒的味蕾刺激，讓五月綜合徵見鬼去吧O(∩_∩)O~”食材明細主料意大利直麪（100克）蛤蜊（200克）洋蔥丁（30克）蒜末（少許）小紅椒（2顆）綠葉蔬菜（少許）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）白酒（100ml）橄欖油（1大勺）煮麪水（100ml）微辣...

蛤蜊的做法 - 蛤蜊怎麼做

2024-02-23 “喜歡吃的朋友可以試下”食材明細主料蛤蜊（500克）蔥（2棵）指天椒（2個）姜（1個）蒜頭（2個）輔料豆豉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）生粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蛤蜊的做法步驟1、1豆豉泡水，蛤蜊加入鹽水中大約30分鐘吐淨泥沙灼...

蛤蜊白菜煲的做法 - 蛤蜊白菜煲怎麼做

2024-02-29 “我家小孩挺喜歡吃蛤蜊的，可惜這裏新鮮的蛤蜊貴，加上我也不會挑，所以每次都是買冷凍的來解饞，味道還是很鮮美的。”食材明細主料小白菜（６００克）蛤蜊（２磅（９０８克））輔料枸杞（１大匙）姜（２片）配料鹽（１／２茶匙）油（１大匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊...