有關枸杞百合瘦肉湯的最正宗做法的精選大全
“百合瘦肉湯不僅營養豐富,而且潤燥養肺,瘦肉裏含有豐富的蛋白質和礦物質,是非常好的肉食品之一,兩者結合,具有健脾潤肺,養陰,清心安神的功效。”食材明細主料瘦豬肉(300克)鮮百合(1個)枸杞(1小把)輔料蔥(3根)姜(4片)料酒(1茶匙)鹽(1小勺)...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料瘦肉:400輔料幹百合:適量鹽:適量枸杞子:適量具體步驟1.準備好百合幹、枸杞子。2.浸泡一會,清洗乾淨,備用。3.將瘦肉切厚片。4.將瘦肉隨冷水入鍋。5.加入...
“健胃消食,降壓降脂。枸杞補腎,山楂促進消化並且具有降低血脂和血壓的作用,百合能潤肺,用三者一起來泡茶,是非常不錯的一種搭檔。”食材明細主料山楂(適量)枸杞(適量)百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡...
食材明細主料枸杞葉(適量)瘦肉(適量)輔料薑末(少許)油(少許)鹽(少許)米酒(少許)醃製醬油(少許)花生油(少許)胡椒粉(少許)生粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞葉瘦肉湯的做法步驟1、準備枸杞葉,瘦肉。2、瘦肉切薄片放醃料抓勻醃...
“枸杞葉豬肝湯是一道漢族藥膳。此湯由枸杞葉與補肝、養血、明目的豬肝相配而成,具有補肝明目的功效。民間用於治療風熱目赤、雙目流淚、視力減退、夜盲、營養不良等病症。豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維...
食材明細主料銀耳(20g)百合(30g)枸杞(10g)輔料水(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合枸杞湯的做法步驟1、銀耳百合幹放入鍋中加冷水浸泡半小時。2、銀耳泡發開了。3、把銀耳撕小塊,洗淨。4、加入水,不...
食材明細主料鮮百合(1個)枸杞(半把)輔料白蘿蔔(1小段)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞,就好了...
“百合的功效:清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效:提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效:補脾止瀉、益腎澀清,養心安神。”食材明細主料蓮子(50g)百合(50g)銀耳(三分之一瓣)枸杞(30顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(...
“今天這個又是一款家常的快手湯。簡單而鮮美!”食材明細主料豬肝(60g)瘦肉(90g)枸杞葉(450g)生薑(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生粉(少量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝瘦肉枸杞湯的做法步驟1、所有食材。2、豬肝和瘦肉清洗幹...
食材明細主料瘦肉(適量)海馬(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)未知(難度)海馬枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切粒。2、加適量水。3、放鍋燉1個鐘。...
“枸杞子可以提高機體免疫力,補氣強精,滋補肝腎。抗衰老;百合可以潤肺寧心,二者可以滋補肝腎,消除煩熱,潤肺寧心。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞(10克)輔料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞百合豆漿的做...
“俗話說早餐要吃的有營養,中餐要吃的飽,晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名...
食材明細主料酒釀(100g)輔料百合(一小碗)枸杞(適量)調料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)酒釀百合枸杞甜湯的做法步驟1、食材,如圖,百合洗淨剝開,枸杞泡發,酒釀備用。2、百合先隔水蒸制10分鐘蒸熟。3、鍋中放入純淨水...
“清肝明目的湯水。”食材明細主料枸杞葉(適量)小裏脊肉(適量)枸杞子(手抓1把)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)料酒(2茶匙)生粉(1茶匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)瘦肉枸杞湯的做法步驟1、小裏脊肉切片或絲,用料酒,鹽和生粉醃15分鐘。2、...
“說到潮汕最經典的早餐,除了白粥小菜,可能很多人會想到腸粉,而說到腸粉,大部分人惦記着的,或許還有那一碗枸杞葉瘦肉湯或真珠花菜豬血湯。枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。具有解熱、養肝明目、軟化血...
食材明細主料鮮雞(適量)鮮百合(適量)枸杞(適量)輔料生薑(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合枸杞雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨剁成塊。2、生薑切片。3、把雞放入鍋中,小火煸香,煸出油脂,關火。4、電餅飯鍋中放入適量...
“養生說:“春養肝、夏補心、秋養肺、冬補腎”“白色潤肺、黃色益脾胃、紅色補心、綠色養肝、黑色補腎”本湯以其養肝清肝明目爲主,是調養肝陰以清泄肝熱的家庭常用飲品。湯中枸杞性味甘微苦涼,含有多種維生素,功能補養肝...
食材明細主料瘦肉(80g)豬肝(80g)枸杞葉(150g)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)雞精(少許)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肝瘦肉枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨後把葉子一片片摘下來。2、豬肝、瘦肉。3、將豬肝...
“枸杞葉又名地仙苗、甜菜、枸杞尖,中醫稱之爲“天精草”,其性味甘寒,還可解熱止咳、除煩補虛、清熱、名目等。在潮汕人的日常生活當中,飲食是非常重要的,而在餐桌上,似乎沒有湯,就會感覺到不完美,而這道養生的瘦肉枸杞葉湯也...
食材明細主料枸杞菜(一把)豬肉(適量)雞蛋(適量)輔料姜(一塊)調料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞雞蛋瘦肉湯的做法步驟1、把枸杞菜洗乾淨,豬肉切片。2、鍋放油放姜豬肉炒變色然後放枸杞菜。3、炒一下,變色...
“百合有養陰潤肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增強人的免疫力,提高機體的抗病能力,枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用,秋天可以多煮些來吃,而且做法很簡單,無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合(500克)枸杞(1小把)輔料冰糖(適量...
“春筍脆嫩鮮,煮湯也是很鮮美。”食材明細主料春筍(1個)瘦肉(150克)青椒(半個)枸杞(5克)輔料生薑(2片)調料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)春筍枸杞瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切薄片後加鹽、油適量醃10...
食材明細主料銀耳(2朵)蓮子(50g)冰糖(適量)輔料百合(50g)枸杞(枸杞)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合蓮子枸杞銀耳湯的做法步驟1、將銀耳用溫水泡發2-5小時,洗淨去蒂撕成小朵2、銀耳、百合、蓮子一同放入鍋中,水可以高過食材...
食材明細主料白米(小半碗)薏仁米(兩勺)輔料枸杞(10/20立)百合(一個或乾的)蓮子(四五個)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞百合粥的做法步驟1、大米意仁米近泡五個小時2、枸杞百合蓮子也近泡五個小時3、把泡好的米煮煮到米爛...
“夏天三伏天可多喝,有清肝明目的功效。”食材明細主料瘦肉(500g)輔料枸杞葉(100g)枸杞子(適量)調料姜(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片加姜,鹽,油醃製。2、枸杞葉洗淨待用。3、水...
熱門標籤
-
蒜黃炒大腸的做法
牛肉土豆蓋澆飯怎麼做
黃桃焦糖布丁怎麼做
蘋果梨子湯
豆豉香酥雞翅
奶香十足!!
土豆火焰山
糖桂花炒年糕的家常做法
青豆胡蘿蔔蝦仁炒飯的做法步驟
萌萌噠小狐狸紙杯蛋糕
水豆豉炒蛋的做法步驟
青椒雞塊怎麼做
香甜軟糯的糯米藕的家常做法
奶香白土司三明治
金桔軟心餅乾
千張絲炒裏脊的做法
爆米花
雞湯瑤柱蘿蔔糕
下飯菜之醬黃瓜
胡蘿蔔蝦皮雞蛋餅怎麼做
富櫥
泰式火山排骨的做法步驟
大白菜海藻蟹柳湯的家常做法
紫甘藍雞蛋卷怎麼做好吃
雲朵舒芙蕾的最正宗做法
芹菜大肉包子的做法
韭菜豬肉餡餅
老鴨山藥湯的家常做法
胡蘿蔔橙子堅果汁
家常美味肉卷的最正宗做法
早餐經典奶香包
幹鍋龍骨
乾貝水蒸蛋的家常做法
白巧輕乳酪小蛋糕怎麼做好吃
啤酒蒸黃花魚怎麼做
香辣豆腐皮