有關【一個人的營養面】——蘆筍意麪的精選大全
“一道很簡單的和風意麪，有菜有肉有面的，超級簡單。”食材明細主料意麪（50g）蘆筍（8根）輔料香腸（適量）胡蘿蔔（半根）配料黃油（適量）鹽（少許）起司粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍意麪的做法步驟1、準備好食材。2、燒一鍋開...
蕎麥麪的歷史久遠，早是在唐代就開始盛行，蕎麪的做法也是花樣繁多。蕎麪以其獨特的口感和營養價值廣受食客的追捧。蕎麪的營養價值真的是很高，而且它所含有的蛋白質在體內也不易轉化爲脂肪的，這是不是很棒，想減肥的小夥伴們...
食材明細主料肉末（400g）番茄（8只）意大利麪（375g）甜椒（3只）蘑菇（250g）胡蘿蔔（1根）輔料羅勒幹（適量）鹽（適量）糖（適量）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）超營養愛心意麪的做法步驟1、選這種粗細意大利麪，我覺得比較好吃，不要太粗，不要太細。2...
相信大家對於意麪並不陌生並且時常還能吃上好吃可口的一面。所以我們都知道意麪好吃。那麼我們又知不知道的營養價值有哪一些呢?已經一面的做法，又有哪一些?小編相信大家是並不瞭解的。小編也嘗試過自己製作一面，但是做...
“五月不減肥六月徒傷悲，又到了準備穿短裙的季節~各位寶寶的身材準備好了麼？想吃好又想瘦？這道低脂低卡的【蘆筍培根意麪】就是一道不錯的選擇了，還等什麼快來做做看吧！”食材明細主料蘆筍（200g）意大利麪（160g）培根（25g）輔料黃油...
“第一次吃這個是在必勝客.味道不錯.自己在家試做了下.非常簡單.”食材明細主料煙燻三文魚（適量）意麪（適量）輔料牛奶（適量）蘆筍（適量）配料進口香料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蘆筍意麪的做法步驟1、意麪放在...
很喜歡蘆筍這款美食，蘆筍的營養成分文章做了介紹，並且蘆筍是一款低脂肪的產品，所以多吃蘆筍可以很好的減肥喲，不用擔心吃了會變胖，蘆筍還有預防癌症的作用，可以安胎，防治便祕，促進脂肪代謝，提高免疫力等作用。蘆筍的營養一、蘆...
食材明細主料雞柳（適量）意大利麪（適量）蝦仁（適量）豌豆（適量）玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）圓蔥（適量）輔料獼猴桃（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）兒童營養意麪的做法步驟1、雞柳入空氣炸鍋200℃，13分鐘炸熟。備用。2、意...
食材明細主料意麪（適量）雞腿肉（適量）洋蔥（適量）番茄（適量）黑胡椒（適量）意麪醬（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘆筍雞肉燴意麪的做法步驟1、先把意麪用少許鹽水煮軟撈起過涼水備用。2、蘆筍也用開水焯熱撈起備用。3、燒...
“菠蘿季不可錯過的意麪吃法，酸甜可口的菠蘿，加上脆筍的蘆筍，鹹鮮的培根，成就了豐富的意麪口味，色香味俱全。”食材明細主料意大利麪（100g）蘆筍（2根）菠蘿（80克）培根（2片）輔料蒜（1個）調料生抽（1勺）蠔油（1/2勺）辣味黃豆醬（1勺）鹽（1小匙）橄欖油（3...
食材明細主料意大利麪（200g）新鮮白蘆筍（200g）蘑菇（100g）三文魚（100g）金槍魚罐頭（適量）火腿片（100g）輔料奶油（適量）羅勒葉（適量）檸檬（1片）配料鹽（適量）混合胡椒粉（適量）奶香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶油魚味蘆筍意麪的做法步驟1、意大利...
“蘆筍是世界十大名菜之一，已有2000年以上的栽培歷史，17世紀傳入美洲，18世紀傳入日本，20世紀初傳入中國。世界各國都有栽培，以美國最多。中國栽培蘆筍從清代開始，僅100餘年歷史，在沿海地區各大城市郊區零星栽培，當地鮮銷。蘆...
“必勝客的這款意麪非常有特點，不油膩，還有濃郁的蒔蘿伴隨着奶香，配上煙燻三文魚使不愛吃麪的人也喜歡了起來。”食材明細主料意大利麪（適量）輔料煙燻三文魚（250克）蘆筍（2-3根）配料蒔蘿粉（適量）淡奶油（適量）奶香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
“意大利螺絲面應該是小朋友們最喜歡的美食啦，以前做的都是番茄肉醬螺絲面，今天改了一下口味，把黃油改成了橄欖油，加了蝦仁，新鮮的蘆筍以及紅椒，再加一點羅勒碎，螺絲面的勁道，加上蝦仁和蘆筍的鮮美，已經羅勒碎特有的味道，簡直是...
“蘆筍清脆爽口,南瓜清香味甜，香腸鬆軟滑嫩，意麪唆到嘴裏的味道棒極了！意大利原裝進口的歐麗薇蘭天使意麪具有高密度、高蛋白、高精筋度的特點，含有大量不易分解的碳水化合物，此款意麪比較細，只需煮3～4分鐘即可，大大縮短了烹...
“很久沒吃意大利麪了，昨天女兒提出要吃，剛好買了蘆筍和蝦，於是做了個清爽版的。”食材明細主料意大利麪（250克）蘆筍（1把）基尾蝦（100克）胡蘿蔔（一截）輔料黃油（30克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮蝦蘆筍意大利麪的做法步驟1、...
蘆筍是一種很常見的綠色蔬菜，很多人都喜歡吃蘆筍，不僅僅因爲它好吃，主要是蘆筍還富含豐富的營養物質，蘆筍被很多人深受喜愛呢。那麼，就有人問了，蘆筍營養是什麼呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、蘆筍營養1、蘆...
“意式土豆麪疙瘩的本名叫Gnocchi，是土豆泥，麪粉加雞蛋和鹽，揉搓後煮出來的小麪糰。製作起來不復雜，和我們的麪疙瘩的做法基本一樣，只不過裏面加入了蒸熟的土豆泥和雞蛋。煮好的Gnocchi可以燴，可以煎，可以炒，今天我給大家介紹...
“最近忙，就總是吃麪了，方便唄。”食材明細主料意麪（50g）雞肉餡（50g）輔料罐裝番茄（1/2罐）羅勒（適量）大蒜（4瓣）橄欖油（適量）配料鹽（適量）白葡萄酒（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蓉意麪的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內放...
大家知道蘆筍的營養價值有哪些嗎，看看這篇文章是怎樣介紹蘆筍的，蘆筍的做法比較多，愛吃蘆筍的人可以經常做這款美食，吃了對我們的身體健康很有好處的一款美食，文章詳細的介紹了蘆筍的製作步驟，大家可以學習一下喲。一、蘆筍...
“沒雞沒鴨的日子裏，有了史雲生濃醇高湯，做啥都變容易了，意麪也有中式吃法，而且味道非常鮮美！”食材明細主料意麪（適量）蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）鮮蝦（適量）輔料史雲生濃醇雞高湯（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗...
“德國的春天，超市裏有很多的蘆筍上架，有青蘆筍和白蘆筍兩種。德國人吃蘆筍的習慣就是，在水裏煮一下，然後撈起，澆上他們各種調料就ok了。我也經常會這麼做，操作起來簡單，味道也不錯。不過今天我用蘆筍和三文魚做了意大利麪，營...
““有了意大利麪，誰還會吃老鼠呢？“----加菲貓。意大利麪，又稱之爲意粉，是西餐品種中最接近中國人飲食習慣，也是最容易被接受的。關於意大利麪的起源，有說是源自古羅馬，也有的說是由馬可·波羅從中國經由西西里島傳至整個歐...
食材明細主料意麪（150g）輔料蘆筍（100g）蘑菇（5個）培根（3片）調料意麪醬（適量）橄欖油（適量）海鹽（適量）黑椒碎（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）蘆筍培根蘑菇意麪的做法步驟1、食材，蘆筍，圓蘑菇，培根，意麪，麪醬。2、食材都切好。3、起鍋...
“會不會已經厭倦了以番茄爲基底的意麪？快點試一試青醬意麪吧，羅勒，蘆筍，蝦仁，這些超棒的食材無需多餘的調味，只需經簡單的處理，感覺着它們本身的味道和口感就超讓人感動的”食材明細主料新鮮羅勒葉（1把（用量如圖所示））核桃（1大勺...
熱門標籤
-
米麪調糊的做法
蓮花血鴨的最正宗做法
蘑菇玉米芯小炒肉怎麼做好吃
白味吐司片
番茄滷麪的家常做法
蒜片蒸蛋怎麼做好吃
河南燴餅
茭瓜炒木耳的做法步驟
火龍果椰蓉牛奶凍怎麼做好吃
鹽焗鱸魚的家常做法
湯種熱狗麪包怎麼做
剁椒土豆片炒洋蔥
涼拌雞腿肉炒紅椒的家常做法
肉片芸豆燒茄子的做法步驟
全麥胚芽饅頭怎麼做好吃
玫瑰花束的做法
猴頭菇韭菜餡煎餃的最正宗做法
黑木耳扁豆炒花菜怎麼做
椰蓉塔怎麼做好吃
火山怎麼做
五花肉炒筍乾怎麼做好吃
紅燒鵝肉的做法步驟
西芹炒雞肉片怎麼做好吃
糖醋蘿蔔絲
牡蠣蛋花湯蓋面怎麼做
本練
祕汁黃瓜條的做法步驟
鹽水花螺蝦蛄的家常做法
開洋西葫蘆煮小圓子的家常做法
糖五仁月餅的最正宗做法
比傳統的包法好看又簡單
糖炒開口栗子
易做小蛋糕的家常做法
鴨櫻桃紅蘿蔔湯怎麼做好吃
養生豆漿-紅棗綠豆豆漿
小南瓜包