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“老狼的砂鍋這兩天是出勤率最高的吧，每每都有她丰韻典雅的身影。老狼喜歡砂鍋做出來的湯：把材料準備好用點清水放點簡單的小料，清清爽爽的就把湯燉了，喝起來清新淡雅，品到的是原汁原味的鮮美醇香。祖國醫學認爲蘋果具有生...
“玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。玉米屬於熱性，玉米鬚屬於涼性。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小...
食材明細主料蘋果（2個）牛奶（100ml）麪粉（1勺）糯米粉（半勺）雞蛋（2個）甜玉米罐頭（350g）輔料白砂糖（2匙）清水（100ml）蜂蜜（2匙）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果玉米烙的做法步驟1、準備好所需食材。2、在麪粉中打入兩顆雞蛋，放兩匙蜂蜜...
食材明細主料大米（30g）玉米（20g）輔料雞蛋（1個）蘋果（半個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘋果玉米蛋花粥的做法步驟1、準備好食材2、鍋中加入玉米大米大火燒開，轉小火慢煮30min3、蘋果切片，放入適量糖醃製4、在煮粥的過程中攪...
“夏天多喝點青果湯，清熱潤肺，解暑氣。”食材明細主料龍骨（250克）蘋果（1只）玉米（50克）紅蘿蔔（30克）輔料鹽（1克）雞精（1克）鹹甜（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）龍骨蘋果玉米湯的做法步驟1、處理好湯料。2、所有湯料放入電壓力煲裏，加入適...
“食譜裏放了白砂糖，小月齡寶寶建議去掉糖，蘋果本身蒸熟了也會很甜！”食材明細主料蘋果（1個）玉米麪（50g）輔料酵母（1g）砂糖（3g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果玉米糕的做法步驟1、準備食材。2、玉米麪中倒入酵母，砂糖，加適量...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蘋果：2個玉米：3只雞腿：一隻輔料姜：一塊具體步驟1.準備原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿一隻、姜一塊2.雞腿去掉皮下脂肪，飛水（就是把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到...
食材明細主料蘋果（適量）甜玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果玉米汁的做法步驟1、蘋果、甜玉米粒。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果和玉米粒放入破壁機中，啓動玉米汁程序。4、香甜可口。...
“蘋果煲湯熟食有很好的潤腸護膚功效，蘋果配雪耳則潤膚功效更佳；玉米味甘性平有調中開胃，駐顏美膚的功效，但吃得多玉米容易惹溼，配上健脾澀腸的蓮子。四者相配，能有效對抗乾燥，鎖住面板水分，對於冬天面板乾燥者有很好的調理功...
“做了好多回有餡的麪包，這次用的是自己家做的蘋果醬，加上玉米，綜合了蘋果醬的甜膩，淡淡的清香，細膩柔軟的麪包，勾人心魄，忍不住往嘴裏送”食材明細主料高粉（250克）輔料糖（38克）鹽（3克）酵母（3克）蛋（15克）配料牛奶（150克）甜味（口味）燒（工藝）數...
食材明細主料蘋果（適量）板栗（適量）玉米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗蘋果玉米汁的做法步驟1、板栗去殼、玉米粒剝出，蘋果一隻。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入破壁機中，加適量水啓動玉米...
食材明細主料玉米粒（適量）牛奶（適量）蘋果（半個）麪粉（適量）輔料白糖（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果玉米奶餅的做法步驟1、玉米粒煮熟2、蘋果削皮切碎3、玉米粒，蘋果碎，麪粉和白糖混合4、倒入牛奶攪拌成麪糊5、電餅檔...
“按廣州人叫法呢，會叫玉米蘋果紅蘿蔔水，就象叫竹蔗馬蹄水一樣，是平時當水喝的，不放任何油鹽，但有些童鞋爲哄小孩喝會放少許糖，但本人建議免糖爲好，本身蘋果就會散發出糖分，凡是涼茶、日常煲的竹蔗馬蹄茅根水等，就連小兒七星茶...
“此湯清熱甜潤，老少咸宜。”食材明細主料蘋果（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果玉米水的做法步驟1、蘋果紅蘿蔔玉米切塊2、材料通通倒下一起煲二個小時左右。小竅門建議紅蘿蔔不剝皮，皮有豐...
“玉米的這種新吃法是偶然逛新浪網頁，在遊走老師的博文中看到的，這裏的人都喜歡把薄荷當菜吃，但薄荷與蘋果醋和玉米粒的結合還是第一次看到，嘗試了一下個人覺得很爽口迷人，濃郁的薄荷味中帶着蘋果的酸甜，還有糯玉米粒的軟糯...
蘋果是我們常吃到的一種水果，而雞肉是我們常吃的一種肉類食物。現在隨着美食文化的發展，創造除了很多種美食，蘋果雞湯就是其中的一道，這道菜採用蘋果和雞肉作爲原材料製作而成，因爲其獨特的味道受到了人們的喜愛。那麼大家...
“平時蘋果都是和銀耳煮甜湯，看到梅老師用它來燉雞，於是就學着做了，還不錯哦，女兒好喜歡。雞600克、蘋果250克、紅棗4粒、姜蔥各適量，鹽適量。”食材明細主料雞（600克）蘋果（2個）輔料紅棗（適量）姜（適量）鹽（適量）蔥（適量）清淡（口味）燉（工藝）...
“其實壓力鍋挺有用，煮飯、煲湯、隔水蒸和燉肉都挺快的，也可以說是快手湯吧，家中有口靚湯，覺得特別愜意。”食材明細主料豬骨（約400克）玉米（2條）蘋果（2個）小紅蘿蔔（約150克）調料生薑（4片）胡椒粉（1/3小匙）精鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）普通（難...
“一杯香濃的玉米汁，帶着蘋果的清香，淡淡的甜蜜，早餐時，來一杯吧！冰鎮後也不錯哦！”食材明細主料蘋果（適量）熟玉米（適量）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘋果汁的做法步驟1、煮好的的玉米去皮去...
“前幾天發了炒米，有不少朋友問炒米用來做什麼。今天，我用炒米做了粥，一道帶着蘋果香氣的粥，酸酸甜甜的蘋果，配上軟糯的南瓜，還有顆粒香濃的糯玉米，飽腹又營養。”食材明細主料炒米（40克）熟玉米（130克）南瓜（100克）蘋果（1個）甜味（口味）...
食材明細主料南瓜（適量）玉米（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜玉米蘋果糊的做法步驟1、南瓜、蘋果去皮去核切小塊。2、糯玉米剝粒。3、全部食材放入破壁機，加適量水啓動滋補糊程序。4、30分...
“這是我常做給自己吃的一道美羹，既可以飽腹，又很營養，喝多了也不用怕長肉，可以當早餐、夜宵來吃，也可以配麪包、豆沙包、沙拉之類當做減肥時的正餐，很值得嘗試的湯羹哦。如果在新鮮玉米上市的時候，將鮮玉米粒用攪拌機攪碎，然...
“家裏的蘋果放了好些天不脆了，我家人都喜歡吃脆的，這個也不能浪費，煮糖水吧一整天也沒個什麼時間想喝，想來想去，加入早餐中吧，用來煮米酒雞蛋應該不錯，簡單易做符合早餐的時間要求，本身早餐相較其他兩餐食物種類也少，加入水果...
“秋天就是需要滋潤！”食材明細主料豬骨（1.5斤）蘋果（2大個）玉米（2大條）水（7碗）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米蘋果湯的做法步驟1、豬骨（我用桶骨）洗淨，焯一下水（我一般都能買到土豬，不用焯水味道更好），玉米洗淨分成...
“tortilla是墨西哥非常流行的一種小吃，主要是用玉米粉做的。吃墨西哥菜的時候必不可少的餐前開胃菜。這個chickentortillasoup吃起來酸酸的，有點微辣，非常開胃，加入tortilla，讓湯吃起來有脆脆的感覺，口感更好。”食材明細...
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