有關全麥能量球怎麼做的精選大全
“由高纖維的全麥粉做成的小餅乾,因爲多加了巧克力塗層,瞬間就變得不一樣了~”食材明細主料全麥粉(100克)可可粉(30克)雞蛋(1個)巧克力(20克)輔料白糖(20克)綠茶油(10克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)全麥能量球的做法步驟1、...
“前段時間很流行一款毛線球面包,我也跟風做了。我加了一塊黑全麥老面,風味獨特,還包裹了自制的鳳梨餡,吃起來真帶勁。因爲餡料是自制的,麪糰中也沒那麼多糖,所以老媽都很喜歡。隨便找了個天使蛋糕模具,弄了個圓環狀的,這樣烘...
“燕麥能量棒的做法,非常快手簡單,成品卻很好吃,酥酥鬆鬆的,口感層次很豐富,熱量又不高,很適合運動之後,工作之餘進行能量的補充。”食材明細主料即食燕麥片(100克)混合果乾(100克)全麥粉(50克)紅糖(20克)麥芽糖(120毫升)無鹽黃油(40克)...
食材明細主料燕麥(適量)小麥胚芽(適量)雞蛋(1顆)牛奶(適量)花生碎(適量)輔料紅糖(少量)清淡(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥低脂能量棒的做法步驟1、碗中加入:小麥胚芽。2、加入燕麥。3、加入一顆🥚雞蛋、堅果,加入適量牛奶,不能多...
“沒生寶寶前各種零食都是超市買現在有了寶寶(づ ̄ ³ ̄)づ當然自己在家做才放心寶寶運動量大️️也是個小饞貓🍼兩餐之間不如給孩子試試這款自制燕麥棒吧橫掃飢餓迅速補充能量”食材明細主料即食燕麥(100克)牛奶(100克)蜂蜜(80克...
“燕麥和全麥粉粗糧的結合,加以核桃仁和葡萄乾做搭配,健康烤制的可以拿來嚼着吃的燕麥棒棒。酥酥鬆鬆的,口感層次很豐富,熱量不高。沒有漂亮的外觀,沒有細膩的口感,多了份粗獷的健康,柚子媽剛吃有點不習慣,跟以往餅乾的口感完...
“夏天又要來了,姐妹們肯定都開始擔心自己的身材了。這款能量燕麥塊是專美給愛美的你的。可能大家看到配方的時刻都覺得這怎麼可能減肥,但實際燕麥有很好的飽腹作用,吃了不會很快就餓,還可以補充大量能量,所以一定要介紹給...
““擁有巧克力的甜,又何懼冬天的寒”。一口一個的美味巧克力能量球,在這個季節,送給你!冬日的午後,趁陽光正好、歲月未老,跟我一起來做這樣一份簡單而又美味的巧克力能量球吧,體味手作的快樂,收穫滿滿的幸福!”食材明細主料淡...
“天氣漸冷,每到下午總覺得肚子咕咕叫,身體也無力提不起精神,這個時候總有點渴望那甜甜的巧克力。巧克力燕麥能量球就是最好的選擇。裏面有巧克力和燕麥可以補充能量,咖啡可以有效提神,簡直是絕配。”食材明細主料即食燕麥...
“經常唸叨着要減肥,從來沒認真的去減過肥,畢竟吃飽了纔有力氣減肥嘛!美好的一天,從營養早餐開始,常吃燕麥類食物,是真的有助於減肥的。燕麥讓人易飽且能量持久燕麥對於現狀常常處於緊張狀態的現代上班族來說,是一種兼顧營養...
“最讓人開心的是,不用熬糖漿哦!食材隨意放,液態隨意放,唯一要注意的是,在烤制的時候,稍微調整下烤制的時間,液態多了稍微延長烤制地時間即可,是不是超級簡單?”食材明細主料燕麥片(半碗)輔料蔓越莓幹(20克)葡萄乾(20克)花生米(40克)奧...
食材明細主料燕麥片(100g)杏仁片(30g)輔料蔓越莓幹(20g)黑麥麪粉(50g)黑芝麻(20g)蜂蜜(50g)蛋清(1個)清水(30g)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)杏仁燕麥能量棒的做法步驟1、燕麥片和杏仁片拌勻,放入預熱150度烤箱中層烤5分鐘。2、烤...
“人有能量條,我有能量球!O(∩_∩)O哈哈~不用說別的了,光看這些食材大家也知道很有熱量吧。但絕對不是肥肥的那種能量哦~早上沒時間吃早飯嘛,就靠它唄~”食材明細主料各種堅果(適量)輔料蜂蜜(適量)黑糖(適量)肉桂粉(適量)鹹甜(口味...
“早就想動手做這款有着漂亮造型的麪包了,繼續拿出手工揉麪的幹勁,誓要做個鐵臂廚娘哈,其實也沒自己說的這麼誇張,只是覺得每回做一次麪包,又是這機子又是那機子的,忙活完要洗一大堆的東西,反正面團的量不大,自己揉一下也很快...
“上班日,工作到一半肚子咕咕叫,餓了,咋辦?吃呀,來點低熱量又裹腹的小零食,讓你整個上午都充滿能量。”食材明細主料香蕉(2根)燕麥(300克)檸檬(半個)輔料紅糖(適量)堅果(適量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥香蕉能量球的做法步...
“消化餅是一種起源於英國的甜餅乾。消化餅得名的原因,是因爲昔日的人誤以爲消化餅的碳酸氫鈉能夠中和胃酸。時至今日,很多人仍誤解消化餅可以幫助消化。其實消化餅並不能幫助消化,相反,消化餅其實很“飽腹”。消化餅的原...
“是不是有人像我一樣?喜歡酥酥脆脆的果仁糖,但是看到要熬糖漿又感覺頭疼?別急,懶人自有懶辦法,試試這款能量棒吧。特意做成小小的塊狀,一個一口,卻包含着多種堅果、果脯和雜糧的營養。這小小的能量棒,搭配一杯濃濃的咖啡,就是...
麪包有很多種類,全麥麪包是當中營養又好吃的一種麪包,但是有很多人擔心它的熱量太高容易使人發胖。確實,全麥麪包熱量是相對較高。但它在其它方面的作用有助於減肥呢!,到底是什麼讓熱量高的全麥麪包有減肥的功效,快隨小編...
“忙碌的時候不妨做做這款高營養能量麪包,簡單營養,做好的麪包夾上煉乳肉鬆味道也是棒棒的。”食材明細原料A全麥高筋粉(250克)酵母(3克)鹽(1克)細砂糖(30克)奶粉(15克)雞蛋(1個(大約50克))水(125克)黃油(20克)原料B煉乳(適量)肉鬆(適量)鹹甜(...
“一個個由燕麥與巧克力做出的小球,有着滿滿的能量帶來元氣。”食材明細主料麥片(120g)低筋麪粉(40g)奶粉(20g)黑巧克力(100g)輔料細砂糖(30g)蛋液(10g)酸鹹(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥巧克力能量球的做法步驟1、將黑巧克力...
“天氣是越來越轉暖啦,暖風薰得遊人醉,亂花漸欲迷人眼,小動物們開始甦醒,吃貨們的胃也躍躍欲試,期盼着裝下一整個的春天。烘焙不但滿足我的食慾,還帶來了大大的幸福。當美食觸動味蕾的那一剎那,簡直是心花怒放。當然外部環境...
“自從學會做這早餐,再也不用早起了,我每天晚上把需要吃的燕麥,水果,堅果拿出來,從牀上爬下來先去做混合這些放入烤箱,繼續回來洗漱,疊被子之類,完成後早餐也差不多烤好了,天氣冷就蹭熱吃,口感豐富,特飽腹,能量爆棚。現在孩子要上...
“用了澳大利亞的Melrose全能麥粉和麪做了豬肉冬菇餃子,這個全能麥粉可以幫助身體排毒在我大魚大肉過後都沒有罪惡感,它不是減肥藥但可以幫你身體排出毒素,不會拉肚子但可以幫助你把宿便排出。”食材明細主料豬肉碎(250克...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料巧克力:一條牛奶燕麥片:三分之一小袋黃油:巧克力的七分之一輔料具體步驟1.將巧克力和黃油切小塊放入同一個碗裏軟化,攪拌均勻2.將燕麥片分次加入巧克力...
“到了下午是不是覺得餓了,你以爲我要說來根士力架嗎?當然不,所有小仙女都是要減肥的,怎麼補充能量又可以相對少脂呢?答案就是香蕉燕麥能量棒,不僅無油健康,還很美味補充能量啊。”食材明細主料低筋麪粉(50g)香蕉(2根)牛奶(50g)雞...
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