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“地瓜是很美味的粗糧,尤其是一到了冬天,大街小巷裏到處都飄散着烤紅薯的香味,讓人誘惑難擋。女兒不是很喜歡吃地瓜,爲了她能什麼能量都能吸收到,我就想法把她不喜歡的做成她喜歡吃的食物。地瓜轉身一變成地瓜餅,小嫚嫚就喜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘地瓜葉煎餅,一天這食名就是一種享受,很有詩意感,亦有食慾感。其實它就是一道普通的家常菜,人人都可以上手自己做。這道菜有提高免疫力、止血、降糖、解毒...
“家裏的地瓜一次煮少了不值當,煮多了吃不完。所以我就把剩下的地瓜和麪做成餅子,不用發麪,超級簡單,適合懶人。”食材明細主料地瓜(適量)麪粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜甜餅的做法步驟1、由於兒子不願意給...
食材明細主料地瓜(適量)木薯粉(適量)黑芝麻(適量)輔料黑芝麻牛油果油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香糯地瓜餅的做法步驟1、準備食材2、地瓜去皮蒸熟3、弄爛4、加木薯粉5、弄成小餅的樣子6、平底鍋淋一點黑芝麻牛...
“特氟龍連結_”食材明細主料地瓜泥(300克)低筋麪粉(300克)輔料黃油(150)泡打粉(3克)蛋黃(三個)配料糖粉(100克)鹽(3克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)地瓜餅乾的做法步驟1、地瓜清洗乾淨,放蒸鍋裏蒸熟放涼。2、黃油提前軟化,低...
“南瓜餅,算是甜妞比較熱愛的小點心之一,老媽這次買的南瓜特別特別的甜,所以,決定自己嘗試着製作一次~甜妞說很成功!!下次還要邀請她的好朋友來品嚐呢~哈哈,甜妞就是我的品味師啊~”食材明細主料南瓜(150g)糯米粉(300g)麪粉(80g)輔...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘紫地瓜是新一代衆人喜愛的美食,紫地瓜不僅可以染色使菜品變得更加好看,而且美味客口,多次地瓜還可以減肥有利於通便,多吃紫地瓜對人的身體有極大的好處,地...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豆沙餡地瓜餅,這是一道非常簡單的美食。將三個小地瓜蒸熟,去皮。加入面三分之一,再加入兩匙白糖,放在一起攪拌,注意不用放水,分成小麪糰,放入豆沙,壓成餅,上面...
準備時間:13分鐘    烹飪時間:31分鐘燕麥地瓜餅大家可以嘗試製作,主要是由燕麥搭配紅薯和不同的配料製作而成。其中燕麥的營養十分豐富,搭配紅薯的口感細膩,紅薯香味讓這道糕點製作出來的味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的地瓜紅糖餅,其實我覺得這一道菜式呢,應該很少人會吃到了,因爲我感覺很多人家裏的媽媽都是不會製作這一道菜式了,因爲聽上去就覺得很多有年代感的感...
“掛漿地瓜多見於飯店,現在實行健康飲食,少油少糖,這道菜品以前經常做,現在好多年沒做了,成品一出鍋就被家人端上桌,讚不絕口品嚐起來。”食材明細主料地瓜(2個)輔料白糖(適量)調料食用油(適量)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)...
“吃地瓜的好處多着呢:因爲地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,所以能預防便祕、腸癌;同時能減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。地瓜,味...
食材明細主料熟地瓜泥(300g)地瓜粉(23g)糯米粉(75g)豬油(30g)細砂糖(37g)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味地瓜球的做法步驟1、將地瓜煮熟,壓成泥。2、熟地瓜泥加入地瓜粉、糯米粉搓成雪花狀。3、然後加入細砂糖攪勻。4、再...
“還有些個紫薯,乾脆拿來做這紫地瓜餅。用料特別簡單,連糖都沒有,就加了點兒生粉,估計是以防紫薯太鬆散。生粉,是什麼?一直沒太明白。最明白的是,它就是一種澱粉。但澱粉有多種,玉米澱粉,紅薯澱粉,豌豆澱粉,土豆澱粉。。。。它是...
“關於地瓜的營養價值,想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米(適量)地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜飯的做法步驟1、煮飯前30分鐘先將米...
食材明細主料地瓜(兩個)輔料麪粉(一小碗)油(2勺)調料牛奶(200g)白糖(2勺)甜味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)地瓜餅的做法步驟1、蒸熟的地瓜壓成泥。2、添加牛奶和麪粉,白糖攪拌均勻備用。3、鍋中倒入油。4、倒入玉米餅。一定要最...
我們都知道地瓜營養價值很高,它可以潤腸通便,含有大量豐富的維生素。在我們日常的生活裏我們是離不開地瓜的,那麼地瓜到底有什麼美味的地方呢,下面讓我來介紹一些地瓜的美味做法,方便快捷,在家裏就可以製作完成了,非常的容易...
“地瓜就是紅薯,它含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分,還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等,這些物質能保持血管彈性。而且紅薯還是一種理想的減肥食品,它的熱量只有大米的1/3,因其富含纖維素和...
食材明細主料地瓜(2—4根)麪粉(150g)輔料白砂糖(25g)煉乳(10g)調料鹽(少許)食用油(少許)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜芝麻餅的做法步驟1、普通麪粉倒入大碗中。2、加入適量食用油、一點點鹽增加麪糰筋性、10克糖。3、8...
食材明細主料地瓜(3塊)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味烤地瓜的做法步驟1、原料地瓜3塊2、洗淨3、擦去水分4、擦乾淨的地瓜,無水無土了5、放進微波爐6、大火5分鐘7、之後翻過,熟了的拿出來,沒熟的翻面再考2分鐘8、熟...
“軟而香,焦而酥,營養豐富的紅薯根發麪菜餅。”食材明細主料麪粉(適量)地瓜根(適量)輔料純淨水(適量)酵母(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)蒜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜根餡餅的做法步驟1、蒜切碎。2、地瓜根洗淨,淖...
食材明細主料地瓜(適量)千層酥皮(適量)輔料煉乳(適量)淡奶油(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美味地瓜酥的做法步驟1、原料:地瓜千層酥皮煉乳淡奶油雞蛋2、地瓜洗淨放蒸鍋內蒸熟。3、地瓜去皮,取肉放入碗中,用勺...
“把地瓜蒸熟後加入適量麪粉酵母活成麪糰,又用電餅鐺煎成這種方塊型的小餅,孩子拿着方便,吃起來也好吃。”食材明細主料地瓜(400克)麪粉(300克)輔料純牛奶(200毫升)調料白砂糖(20克)酵母(5克)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)地瓜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的炸地瓜餅,這是一道非常美味的點心。地瓜也叫番薯,含有豐富的纖維素,吃起來香甜可口,有助於消化,對人體很有益。而且這個地瓜餅炸的焦黃酥脆的,吃起來...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料地瓜:300糯米粉:100輔料油:適量砂糖:適量具體步驟1.1、地瓜去皮切成厚片,放入鍋中隔水蒸熟。2.2、地瓜蒸熟後用打蛋器打成泥,加入砂糖,攪勻。3.3、加入...
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