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“無色素添加，健康，營養，適合三歲以上的寶寶吃。”食材明細主料紫薯泥（100克）煉乳（8克）牛奶（150克）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯棒冰的做法步驟1、紫薯蒸熟，用料理機打成泥。2、加煉乳和牛奶攪拌均勻，或者用料理機打一...
“上期給大家介紹了小蜜蜂的中秋家鄉味——廣式月餅，但是身邊不少吃貨都那喊道，“不夠！不夠！再來一期！”爲了滿足大衆要求，今天小蜜蜂又來給你們安利一款新式月餅！這款月餅簡直就是月餅控的福利，不僅吃不膩，還低熱量不發胖，還擁...
“最合適電腦族食用的創意小點心——烤冰淇淋紫薯紫薯最健康的吃法，莫過於“蒸”，不過，偶爾地轉改變下口味可以增加我們食紫薯的興致，如把紫薯蒸後再烤，且用冰淇淋做餡，看似天馬行空的一道烤冰淇淋紫薯，吃進嘴裏卻是實實在在...
“夢一般的紫，讓你身臨在夢想與現實之間，這樣的美食，讓你享受的不僅是美味，還有視覺上的一種享受，看着這樣一抺紫，讓你的心跟着冰淇淋一起溶化吧！”食材明細主料牛奶（150g）全蛋（2個）白砂糖（65g）自制酸奶（150g）淡奶油（230g）輔料紫薯泥（適...
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，是女性美容佳品，而且淡淡的紫色十分夢幻，我想應該沒有哪個女生能抗拒吧，大家都來試試吧。”食材明細主料紫薯泥（100克）牛奶（70ml）淡奶油（130ml）輔料白砂糖（30g）其他（口味）...
“夏日最受歡迎的要數冰淇淋啦。冰雪皇后就算20多塊錢一杯，還是排了長長的隊。每次逛過去，都忍得很辛苦。不過大腦飛快的計算了一下，那麼一小杯要花近30塊。額的神啦，趕緊走開，還是自己做吧，30塊夠做一大桶了。一家人吃好多...
食材明細主料普通麪粉（500克）紫薯（1根）乾酵母（5克）輔料清水（80克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棒棒糖紫薯饅頭的做法步驟1、蒸好紫薯，我還做了別的，所以多蒸了幾根。2、麪粉分成兩份，一份加紫薯加一半的酵母和成麪糰，另一份...
“紫薯不但營養豐富，而且顏色靚麗，無論用來做麪食、點心、還是冰淇淋，都會讓食物變得楚楚動人。我始終無法逃離那一抹淡淡的、卻誘人的紫色。”食材明細主料紫薯（300克）淡奶油（150克）白糖（50克）檸檬汁（20克）牛奶（適量）甜味（口味）其他...
“魔法棒第三季：紫薯魔法棒——同樣的軟歐基底，添加了紫薯粉。雙色奶酪餡料。滿口奶香！勁道口感！”食材明細老面高粉（50）糖（3）酵母（0.5）溫水（35）餡料奶油奶酪（200）糖粉（35）黃油（30）紫薯粉（適量）主麪糰高粉（200）糖（15）酵母（3）雞蛋（25）水（110-120）紫薯...
“紫薯營養豐富，顏色也可以做饅頭，餅好看又好吃。紫薯有延緩衰老、美容養顏:紫薯中富含硒和花青素兩種生物活性物質,具有很強的抗氧化作用,可以有效的清除機體多餘的自由基,避免自由基過度氧化,從而達到延緩衰老。”食...
“喜歡營養豐富又漂亮的紫薯，紫薯的食用方法很多，將紫薯蒸熟壓成泥，作爲冰淇淋食材也非常不錯。讓冰淇淋的口感很好的同時，也令冰淇淋更加健康。”食材明細主料牛奶（110ml）淡奶油（90ml）紫薯（90g）輔料白糖（30g）甜香（口味）其他（工藝）數...
食材明細主料糯米粉（70克）粘米粉（55克）澄面（20克）糖粉（70克）牛奶（330克）植物油（30克）輔料紫薯餡（420克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯冰皮月餅的做法步驟1、準備好圖中所有的材料及420克紫薯餡（另取一些糯米粉炒熟做手粉）2、...
食材明細主料低粉（130克）雞蛋（1只）紫薯泥（50克）輔料黃油（10克）糖（30克）黑芝麻（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯阿拉棒的做法步驟1、所有食材2、黃油軟化放入盆中和糖拌勻，再倒入蛋液稍微攪拌一下3、放入紫薯泥攪拌4、放...
“乘着還可以吃冰淇淋的天氣，於是做了一個冰淇淋，紫色總是那麼討人喜歡。因爲漂亮的顏色好像給冰淇淋增添了不少的風味。”食材明細主料紫薯（80克）白砂糖（30克）輔料純牛奶（90ml）淡奶油（150ml）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“常吃山藥養胃，當紫薯與馬拉里蘇芝士相遇，會碰撞出怎樣的味道，開始做起來吧。”食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）糯米粉（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）輔料白糖（適量）牛奶（適量）調料麪包糠（適量）甜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芝士...
“讓浪漫的紫色心情，在暖暖的春風裏慢慢飄揚……”食材明細主料麪粉（500克）乾性酵母（5克）水（適量）熟紫薯（3個）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯棒棒卷的做法步驟1、乾性酵母用溫水攪勻2、攪勻的酵母倒入麪粉中，再加入適量...
食材明細主料糯米麪（兩大勺）玉米澱粉（一大勺）紫薯（兩塊）輔料牛奶（一袋）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯冰皮月餅的做法步驟1、首先糯米粉與玉米澱粉大約2:1的比例加入容器中，然後加入一袋牛奶與適量白糖，攪拌...
“首先，這個方法超簡單！超省事！不需要揉出手套膜，不需要兩次發酵，不需要面胚整形，省去諸多環節，只要一次發酵就好！做法簡單到極致的麪包！並且低糖少油，多吃一點也不擔心長肉肉，芝麻的純香，紫薯泥的軟糯，吃起來焦焦脆脆的口感，這麪包...
食材明細主料紫薯（1個）牛奶（200毫升）輔料綿白糖（2勺）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯棒冰的做法步驟1、食材：紫薯（已洗淨蒸熟）、牛奶、綿白糖。2、將紫薯去皮、掰成小塊放入榨汁杯裏。3、加入牛奶。4、加入2勺綿白...
“天氣太熱，上次爲了做紫薯饅頭買的紫薯還沒用完，就用來做冰淇淋吧。根據紫薯泥的重量調出的配方，口感非常細膩，紫薯味濃，還不錯喲。”食材明細主料紫薯（170克）牛奶（380克）蛋黃（3個）白砂糖（120克）淡奶油（200克）鹽（少量）煉乳（適量）甜味（口...
食材明細主料紫薯（250g）燕麥（20g）輔料配方奶（40g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯燕麥棒的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、紫薯放涼，加入配方奶或者牛奶。3、放入料理機打成泥。4、倒入燕麥攪拌均勻。5、把紫薯...
食材明細主料紫薯（1個）淡奶油（150毫升）牛奶（160毫升）輔料綿白糖（2勺）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯冰激凌的做法步驟1、食材：紫薯（已清洗蒸熟）、淡奶油、牛奶、綿白糖。2、將紫薯去皮、掰成小塊放入榨汁杯裏。3、加入1...
“今年的秋老虎太厲害啦，連續的高溫，讓人貪戀冰品，可畢竟立秋了，出於養生考慮，也不敢多吃冰激凌、冰棍之類的太過涼的食品，可炎炎夏日，冰品纔是最容易被接受的，於是就變換一種方法，吃一些有點冰但又不太冰的冰品，這樣即健康又消...
食材明細主料紫米（適量）牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫米冰棒的做法步驟1、紫米洗淨泡半個小時。2、放入鍋中大火煮沸轉中小火慢煮。3、煮至紫米開花熟透撈起紫米放涼，米湯可以留着喝哦。4、把放涼的紫米放...
“臘月二十八，把面發。做一份彩色的棒棒糖饅頭，祈願開心快樂，永葆童趣，生活多姿多彩，蒸蒸日上🌹🎉”食材明細主料麪粉（適量）酵母（適量）輔料南瓜泥（適量）紫薯泥（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜紫薯棒棒糖饅頭的做法步驟...
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