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食材明細主料玉米（3根）小米（1把）大米（1把）椰汁（60ml）純牛奶（250ml）清水（1000ml）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰奶玉米汁的做法步驟1、玉米切粒。2、玉米粒放入破壁機，加入一小把小米。3、放入一小把大米。4、放入...
“這道椰汁玉米，送給我家的三位爸爸。這幾天一直在曬太陽的公公，喜歡吃甜食的老公，還有從小疼我的老爸。希望你們一直都身體健康。我下了帶果肉的椰汁，不僅吃起來更有口感，玉米湯的味道也更香濃。”食材明細主料甜玉米（500g...
“早起一杯玉米奶汁，營養豐富！”食材明細主料玉米（1個）輔料牛奶（1瓶）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮玉米奶汁的做法步驟1、食材，新鮮玉米，牛奶2、玉米蒸熟，等涼了，3、剝成粒4、放入料理機，加入牛奶5、打好倒出6、成品！...
“牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。鮮玉米中的纖維素多，其量爲精米...
“爲了早餐豐富化，多些營養，行動吧!”食材明細主料玉米（一根）牛奶（一盒）輔料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米牛奶汁的做法步驟1、玉米一根(約100克)，剝小粒，純牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加開水，融化冰糖...
“這道椰汁玉米蝦仁，充滿異域風味。其最大的特點就是清甜，用了甜玉米，基圍蝦，倒入攪打好的椰汁，好好吃。”食材明細主料椰子（1個）基圍蝦（300g）玉米（1根）青椒（半個）輔料鹽（1.5g）料酒（3g）橄欖油（10g）姜（3片）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...
“玉米糊/玉米汁豆漿機現在已不是什麼稀罕的廚房電器，但它彙集果汁機、攪拌器、等方便快捷美味一鍵到位。節奏快。一鍵搞定早餐，果汁要是就是省事快！對於吃貨來說，縮短吃到嘴的時間很重要噠。”食材明細主料甜玉米（1或2根）...
“大家都知道椰子汁好喝又養顏護膚，大人小孩都喜歡。這次我用椰子汁煲湯，顏色奶白不但吸引，而且味道也很清新”食材明細主料雞骨架（一個）椰子（一個）玉米（兩條）輔料薑片（數片）枸杞（一把）紅棗（四至五隻）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本...
“奶香玉米汁製作不復雜，家有破壁機制作更簡單。用新鮮的水果玉米打成細膩的玉米汁，再加上香濃的牛奶，就是一杯奶香濃郁的玉米汁了，而且無需過濾，因爲用破壁機制作的沒用一點渣。快快學起來，學會就不用去飯店喝了，過年可以給...
“清爽香甜，美味又營養的玉米汁，加上清香的椰蓉，一款適合夏天的養生小甜品”食材明細主料甜玉米（1個）椰汁（30克）細砂糖（適量）玉米澱粉（2勺）輔料椰蓉（少許）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁玉米涼糕的做法步驟1、甜玉米洗淨，蒸...
“白白的湯圓面中加入了玉米粉，感覺依舊那麼軟糯。粗中有細，營養豐富。煮好的湯圓浸泡在椰汁中，香濃、綿甜，口感格外的不同。椰汁玉米湯圓，配上煎雞蛋和鱈魚排，簡單而又營養的早餐就這樣誕生了。”食材明細主料糯米粉（90克）玉...
“奶清是米酒與牛奶提取奶酪後的產物，裏面有濃濃的米酒味，活血效果很好，加上牛奶和玉米粒，攪打成汁後，味道也很不錯，我大愛這樣的飲品，健康又好喝，特別適合女人及老人。這款玉米汁就是我做奶酪卷剩下的奶清，加了玉米做成了飲品...
“早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，今天我們用原汁機做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪費糧食的原則，再用榨出的玉米渣做玉米餅，營養豐富且美味的早...
“這是我們家今天的早餐，五人份。玉米是一種粗糧，隨着人們對自身健康越來越重視，玉米成了很多人的主食，因爲玉米纖維素高，而且熱量低，是減肥人的好選擇。市場上的玉米有多種顏色，有白的，有黃的，有紫色的，還有花色的，白玉米營養最...
食材明細主料甜玉米（2根）糯玉米（1根）椰奶汁（300克）西米（50克）輔料水果粒（適量（按自己喜愛選擇、增減））甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米椰奶西米露的做法步驟1、用小刀剔出一條槽2、可以輕鬆的取下玉米粒，用同樣的方法取出糯...
食材明細主料玉米粒（200g）椰粉（32g）奶粉（50g）輔料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶玉米粒的做法步驟1、將椰粉倒入碗中。2、再倒入奶粉。3、將玉米粒加入水中煮熟關火。4、倒入椰粉和奶粉攪拌均勻即可。5、成品...
食材明細主料甜玉米（1根）輔料煉乳（2勺）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米汁的做法步驟1、食材：甜玉米1根（已清洗）、煉乳2、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。3、隨後，將切好的甜玉米掰下玉米粒。4、放入豆漿機中。5...
“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米（2根）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨，切塊。3、放入鍋中，加入適量的水（定時煮10分鐘）會感覺脆脆的，不喜歡脆的...
食材明細主料甜玉米（一個）輔料小黃米（20g）大米（20g）調料冰糖（20g）純牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米汁的做法步驟1、玉米。2、剝出玉米粒。3、準備小米冰糖大米。4、清洗加入破壁機中。5、加入一瓶牛奶，...
“玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康十分有利，它含有豐富的維生素C等，有長壽、美容的作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。另外玉米還...
“今天的早餐就從玉米開始！”食材明細主料玉米粒（100g）純牛奶（120ml）輔料白紗糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香玉米汁的做法步驟1、準備食材2、將食材倒入料理機，開低檔一分鐘3、將玉米汁倒入小鍋中煮開，即可小竅...
“非常幸運得到信任之美五常大米試用，感謝美食天下給予的這次機會爲了體驗出信任之美大米顆粒分明的口感我就做了份非常簡單的椰汁芒果飯裏面加了些水果玉米，做好的米飯不粘鍋，顆粒分明，口感軟糯，相比糯米做出的芒果飯更加...
“玉米成熟的季節，不能輕易放過，做一次絲滑的玉米奶昔，真是香甜，另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果，最主要的是老婆有點便祕了，這一杯下肚第二天就舒服很多！”食材明細主料水果玉米（2個）維生素菊粉（1袋）輔料牛奶（1袋）奶香（口味）...
“注意!前方吃貨請注意!現在要給你發送一份據說能“鑑定真僞朋友”的美食祕訣!那美食甜香酥韌，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明細主料黃油（90克）糖粉（60克）雞蛋（15克）輔料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（...
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