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“雪梨燉無花果。”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（100克）輔料無花果（6.7顆）調料鹽（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨燉無花果的做法步驟1、梨清洗去皮，切塊。2、無花果洗淨。3、瘦肉切小塊，清洗乾淨，焯一下開水。4、食材...
“春夏交替，呼吸道及喉嚨總感覺不舒服，來份清甜糖水來滋潤滋潤，“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”等作用。”食材明細主料無花果（1個）雪梨（2個）輔料水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨燉無花果的...
“九月，無花果成熟，一顆顆綠色小陀螺，蓄積了整個夏天的陽光雨露，化作酸酸甜甜的粉紅色汁液，色澤飽滿，汁多味甜。無花果，清肺熱，潤秋燥，香甜汁液可疏通身體淤滯，在漸涼的天氣裏，喚醒腸胃的能量，人們習慣了將無花果生食，卻不知煮湯更...
食材明細主料白果（適量）雪花梨（適量）紅棗（適量（去核））輔料冰糖（適量）桂花醬（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白果燉雪梨的做法步驟1、看看原料吧2、雪花梨去皮泡水裏，避免氧化。白果在清水中泡一會兒。3、雪花梨去核切塊，泡...
“這是一道超級簡單的燉湯，無論從選材還是製作方法，都是零廚藝也可以完成的！此湯清甜滋潤，清淡可口，在我家它是作爲兒子的食譜之一，這樣清淡甜口的湯最適合小朋友飲用，有多種維生素，蛋白質和鐵質，小朋友也容易接受的口味！這樣的...
“無花果有解毒消腫，對喉嚨也好，對乾咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以潤肺止咳的~”食材明細主料梨（適量）無花果（兩個）輔料冰糖（兩塊）棗（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雪梨糖水的做法步驟1、梨兩個去核後...
“自己在家裏壓榨果汁，最怕的就是果汁氧化，特別是梨和蘋果，一旦氧化之後，色澤發黑，賣相很難看。其實果汁的氧化與榨汁機的轉速有關係，轉速高就會產生熱量，會加快果汁氧化的速度。這款手動榨汁機就解決了果汁的氧化問題。自從...
“很滋潤的一款湯無花果的功效與作用無花果有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等藥用價值。中醫認爲，無花果味甘，性平。入肺、脾、胃三經。有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便等功效。可用於治療消化不良、痢疾、肺熱聲嘶、咳嗽痰多、...
“都說女人水做的，所以啊要多喝水，如果有時間的情況下多熬一點湯對身體好，其實只要提前一天晚上材料準備好預約好一早起來喝了再去上班啊，保養就這麼簡單。。。羅漢果燉雪梨可以潤肺涼心，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮靜，清肺止咳...
“感冒一連好幾天了還沒好，加上咳嗽實在是難受的要命，昨天一天杯子不離手，喝了一天的水喉嚨還是痛。今天一大早就去菜市場買無花果回來煲雪梨。無花果性味：甘；性涼。歸經：肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主...
“在空調房久了，嗓子都特別乾燥，喝點雪梨湯就最爽不過了。今天就做個羅漢果燉雪梨吧，甜甜的，一級棒哦！”食材明細主料雪梨（1個）蜜棗（2顆）羅漢果（半個）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羅漢果燉雪梨的做法步驟1、將梨除掉梨心，切...
“秋天買的無花果比蜜甜，忍不住凍了一些在冰箱裏。最近拿出來發現居然很好吃。不怕涼可以直接吃，非常甜糯。連着用來煮了幾次甜湯都很好。雪梨、百合都是很滋潤清甜的食材，一起煮湯，幾乎不用放糖了，甜絲絲的好喝。”食材明...
“無花果清熱涼血解毒銀耳銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外...
“一碗秋季潤肺養生湯。無花果與秋梨都具有潤肺功效，無花果有抗炎利咽之效，能清腸健胃，但性涼。秋梨是秋天的應季水果，很適合秋天防燥，這兩種水果除了生食，用來配合燉食味道更是不一般，同時，也相當適合那些腸胃不好，不能生食涼...
“清潤，止咳大人小孩都合適”食材明細主料鴿子（1只）海底椰（適量）新鮮無花果（4只）雪梨（1只）輔料姜（3塊）調料鹽（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法步驟1、準備材料洗乾淨，鴿子焯水備用，無花果，雪梨切...
“廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小...
“是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、...
“梨中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。其性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把梨稱爲“全方位的健...
“無花果又名天生子、蜜果等，無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養，潤腸的功效，營養價值和藥用價值都很高。”食材明細主料無花果（6個）雪花梨（2個）紅棗（10個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨紅棗燉無花果的做法步...
“最近嗓子痛，雖然吃西藥見效快，但是大家都知道，西藥吃多了容易會有耐藥性，中藥呢，味道太可怕啦！小北很不愛那個藥味啊！所以，小北遇到這種狀況，會喝這道清熱，潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的，趕緊煲一壺給他們...
“春季容易咳嗽，喉嚨痛，喝一杯天然潤肺茶，預防流感，純天然綠色茶。春天上火、咳嗽、喉嚨幹。難受呀！用燜燒罐帶便當非常方便。”食材明細主料雪梨（1個）輔料羅漢果（半個）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）羅漢果燉雪梨的做法步...
食材明細主料雪梨（適量）無花果（適量）龍骨（適量）輔料開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪梨無花果燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯出血水，撈出再次沖洗乾淨。2、雪梨去皮去核切小塊，不去皮也是可以的。3、將雪梨和...
“平時家裏的蘋果雪梨放久了不吃，用來煲湯別浪費了，這是一款保健的湯水，可以養陰潤燥，清心潤肺，健脾開胃，家有小孩可以經常煲給小孩喝。”食材明細主料豬展（250g）輔料蘋果（2只）雪梨（1只）無花果（8只）薑片（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時...
“最近上火的厲害喉嚨也痛，週末就燉了雪梨，這些搭配都是問我媽的，因爲我不懂。小時候不愛喝湯，長大了反而喜歡，沒在家裏只好自己煲。這湯對緩解上火喉嚨痛有一定效果。”食材明細主料雪梨（1個）排骨（半條）無花果（適量）南杏（適量）北...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪梨：2個紅蘿蔔：1個豬骨：400無花果：12顆輔料南北杏：50鹽：適量雞精：1/2茶匙具體步驟1.雪梨洗淨，挖去梨芯，切成塊；紅蘿蔔洗淨去皮，切成滾刀塊；2.豬骨在開水裏氽煮10...
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