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““一碗熱粥”熱乎乎，甜甜的，即暖胃又暖心。”食材明細主料紅豆（300g）輔料牛奶（一盒）純淨水（800ml）調料紅糖（一勺）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆粥的做法步驟1、紅豆備用。2、用清水泡三個小時。3、牛奶備用。4、...
“自己剛做好的蜜紅豆，沒地方使，就先動了個牛奶冰，做個冰沙嚐嚐”食材明細主料牛奶（適量）輔料自制蜜紅小豆（適量）煉乳（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆冰沙的做法步驟1、牛奶冷凍成冰，當然可以用水，我是因爲小孩...
“營養價值具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助。益氣、緩中、化食的功效，能健脾暖胃，還具有活血散寒的功效。”食材明細主料紅小豆（600克）赤砂糖（300克）輔料牛奶（100克）刨冰（...
“紅豆涼糕有解毒排膿、利水消腫、清熱去溼、健脾止瀉的功效，加入了牛奶味道更香濃，冷藏後吃更加清涼爽口~”食材明細主料紅豆（100克）純牛奶（一盒）輔料白涼粉（15克）配料白砂糖（10克）奶香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆涼...
“春天是萬物生髮的季節，飲食上也需要吃一些利於生髮的食物。小麥胚芽是小麥的精華所在，胚芽和燕麥片都是利於生髮的食材，用它們來煮粥特別適合春天”食材明細主料小麥胚芽（50g）牛奶（1000g）紅薯（400g）輔料即熟燕麥片（30g）原味（口...
“小時候2毛錢一根的紅豆冰棍是夏日的奢侈品！如今各種雪糕想吃就吃，可是也是吃下了各種添加劑，自制雪糕安全放心，紅豆牛奶冰棍”食材明細主料紅豆（100g）牛奶（200ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制牛奶紅豆...
“今天早上起來晚啦，呵呵。就把昨天剩的米飯，加工加工。配上豆沙，奶粉煮了這碗粥。和饅頭小鹹菜一起很不錯吶，呵呵。我的早餐，吼吼。”食材明細主料米飯（150克）奶粉（30克）豆沙（50克）輔料玉米粒（20克）桂圓（20克）配料糖（5克）甜味（口味）煮（工...
食材明細主料大米（100克）牛奶（250ML）紅棗（20克）奶香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅棗粥的做法步驟1、大米100克，牛奶250ML，紅棗20克；2、大米洗淨，清水浸泡1-2小時；3、紅棗去核，洗淨備用；4、湯鍋加水，倒入大米，大火燒沸後轉小火...
食材明細主料紅豆（適量）雞蛋黃（一個）玉米澱粉（兩勺）牛奶（250ml）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆冰棒的做法步驟1、先煮蜜豆，紅豆泡六小時以上，然後放鍋裏煮。2、豆子煮好後加白糖拌勻（煮豆可以自己查一怎...
“今來一款：紅棗牛奶燕麥粥，補鈣補血，營養豐富哦。”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）輔料自制棗泥（適量）枸杞（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶加熱。2、即使燕麥備用。3、棗泥備用。4、...
“我一直以來不喜歡吃紅豆，不習慣紅豆的味道，但將紅豆薏米和牛奶煮在一起，真的特別好吃，忍不住一口氣吃完了。這個紅豆薏米牛奶粥早上吃特別好，補充營養和體力，開啓元氣滿滿的一天！”食材明細主料紅豆（80克）薏仁（40克）牛奶（200克）...
食材明細主料紅豆（120克）牛奶（250ml）紅糖（20克）輔料清水（適量）奶香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶奶茶的做法步驟1、準備所有材料，兩種紅豆，提前一夜泡發。2、紅豆放入鍋中，倒入適量清水，水不要太多，大火煮開。3、加入紅糖...
“紅豆養心補血、健脾胃、消除水腫、祛溼清熱、排毒減脂薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。”食材明細主料薏米（40g）紅豆（80g）牛奶（250g）冰糖（適量）輔料水（1300g）甜味（口味）煮（...
“夏天清熱解暑必備，同時附有豐富的營養價值，具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助。”食材明細主料紅小豆（600克）輔料赤砂糖（300克）煉乳（少許）刨冰（酌量）甜香（口味）拌（工藝）數小時（耗...
“紅豆是一種非常好的養生粗糧，常食可是祛除體內溼氣，排毒養顏，今天的這款紅豆牛奶米糊，就非常適合女性朋友們哪O(∩_∩)O~”食材明細主料紅豆（200g）輔料牛奶（適量）配料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶米糊...
食材明細主料珍珠米（半量杯）輔料純牛奶（250ml）紅棗（2顆）紅糖（適量）薑絲（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗牛奶粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨，放入姜，紅棗等材料，加少量水煮，煮到米膨脹熟透。2、加一盒250ml的純牛奶，紅糖一...
食材明細主料紅豆（80g（熟））麪粉（400g）牛奶（300ml）輔料奶粉（30g）酵母粉（4g）調料白糖（40g）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）牛奶紅豆糕的做法步驟1、紅豆浸泡2小時以上。2、入高壓鍋煮熟。3、麪粉加入奶粉。4、放入酵母粉和白糖。5、...
食材明細主料紅豆（適量）輔料純牛奶（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶紅豆湯的做法步驟1、紅豆用清水洗淨。2、洗淨的紅豆放入養生壺中。3、加入適量的清水。4、養生壺啓動甜品程序。5、煲至紅豆開...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：50黑米：50薏仁：50綠豆：少量蓮子：50黑豆：少量紅棗：8個花生：50牛奶：適量輔料白糖：適量具體步驟1.事先將要煮的拿出來泡一個晚上，這樣可以讓豆類爛透。2.放置...
“這一款熱飲太適合寒風凜冽的冬季了！”食材明細主料紅豆（適量）牛奶（200ml）輔料水（適量）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶的做法步驟1、準備好食材！將紅豆用水浸泡3小時。2、泡過的紅豆用水煮熟至軟爛。...
食材明細主料五紅燕麥（適量）牛奶（適量）輔料甜玉米（適量）調料水（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五紅燕麥牛奶玉米粥的做法步驟1、即食五紅燕麥準備就緒。2、牛奶一盒備用。3、鍋中入少許水煮沸，放入甜玉米煮熟。4、放入...
“薏米芡實除了煮排骨，還有這種好吃的做法，祛溼功效好！又非常容易吃，加了牛奶特別絲滑爽口，好吃到飛啦～”食材明細主料薏米（1把）芡實（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）輔料紅棗（4顆）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆薏米仁牛奶粥...
食材明細主料紅豆沙（3大匙）輔料牛奶粉（5大匙）鮮奶油（100毫升）玉米粉（3大匙）配料糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆牛奶冰棒的做法步驟1、牛奶粉加少許熱水拌均勻無顆粒狀。（放牛奶粉的奶香味會更加滴濃郁，也可放鮮奶）2、...
“紅豆是女生的好朋友，豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤。多吃紅豆，還能補血促進血液循環、增強抵抗力。把3種紅豆混合在一起更適合熬粥，煲得綿軟粘稠的粥再調入牛奶，香甜又可口。牛奶紅豆粥中含有大量的的蛋白質，膳食纖維，有很...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時紅豆薏米牛奶粥，美味營養的早餐，營養價值真的是非常好了，紅豆搭配薏米粥，味道超讚，香香的，肯定要多喝幾碗粥了，這道美味早餐，製作方法簡單，就是時間上有點長，但...
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