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“前段時間買的糧食忘了密封起來，今天開啟一看招了些米蟲，扔了覺得可惜，那就用它做一道營養好的的雜糧粥吧。最近幾天高溫來襲，提前進入了炎熱的酷暑天氣，怕家人因爲這高溫天氣而中暑，今天我做了這道軟糯可口的雜糧粥。它不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：50輔料水：適量薏米：30核桃：30紅豆：30黑豆：30大棗：適量糯米：50具體步驟1.泡好的黑豆2.薏米適量3.大米和糯米4.紅豆適量5.大棗核桃仁和五種糧食倒入高...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：100輔料小米：適量紅棗：適量花生：適量紅豆：適量具體步驟1.大米洗淨2.小米洗淨3.紅豆洗淨4.紅棗洗淨5.花生洗淨6.一起放入高壓鍋內，加入適量清水。7...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雜糧各類：300輔料紅糖：適量具體步驟1.洗~把各種豆子都拿出來放在小盆裏，像淘米一樣，過兩三道水。2.放在紫砂鍋裏，開高檔，熬大概三個小時，換低檔再熬三個...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雜糧：50大米：50輔料水：適量具體步驟1.雜糧準備好2.大米準備好3.將米洗淨後放入砂鍋中，加入適量水4.設定好時間，煮2小時即可，預約時間自己定5.好了烹飪技...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：50糯米：50輔料油：適量薏米：50紅豆：50小米：50黑豆：50玉米渣：50黑米：50燕麥米：50具體步驟1.把各種雜糧放入鍋中2.淘洗感激加入大量的水浸泡一夜3.第二天...
食材明細主料綠豆（約20克）燕麥（適量）小米（適量）黑豆（適量）輔料大米（東北大米）（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把（約20克）2、綠豆一小把（約20克）3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：一把綠豆：一把薏米：一把小米：一把黑米：一把糯玉米頭：一把小麥：一把燕麥：一把腰豆：一把紅米：一把蓮子：一把龍眼乾：5粒紅棗：5粒芡實：一把輔料冰糖：適量具體步...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50綠豆：40紅豆：40芸豆：25輔料水：適量黑豆：10白糖：兩勺黃皮豇豆：15具體步驟1.準備豆子。2.用水洗乾淨，泡發幾個小時3.大米淘淨泡半個小時。4.大米和豆...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料小米：25大米：25黑米：25玉米：25薏米：25糯米：25輔料桂圓：適量芸豆：適量麥片：適量蓮子：適量紅棗：適量黑豆：適量花生：適量紅豆：適量綠豆：適量具體步驟1.準備豆類2.準備...
“#一碗熱粥#天冷就愛喝粥，早上起來喝一碗粥，暖和一整天；其實用電飯煲煲粥特別地簡單，還省事，不用教，小白都會做~~~”食材明細主料黑豆（15克）紅豆（40克）糯米（50克）大米（150克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅棗：數顆薏仁：100綠豆：100蓮子：適量芸豆：100小米：100紅豆：100輔料水：適量具體步驟1.取薏仁小米芸豆紅豆綠豆蓮子紅棗適量2.將上述食材混合3.將上述雜糧清洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑米：20紅腰豆：20蓮子：20黑芝麻：20蕎麥：20紅米：20糯米：20芡實：10紅豆：20燕麥：20核桃：20百合：10薏米：20赤小豆：20小米：20黑豆：20紅花生：20山藥：20糙米：20紅棗：20小麥：20...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30綠豆：30黃豆：30大米：30黑米：30輔料大棗：適量白砂糖：適量具體步驟1.準備好所有材料2.把清洗過的材料1用水浸泡2個小時3.大棗用溫水泡一會，這樣可以...
“喜歡早餐喝湯湯水水的我最近迷上了做各種各樣的粥。今天煮的是雜糧粥，味道比早餐店賣的還軟糯好喝，入口即化。”食材明細主料雜糧粥（1包）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、從網上買回來的...
食材明細主料紅芸豆（適量）薏米（適量）百合（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜糧粥的做法步驟1、薏米、百合、蓮子、花生、紅芸豆清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。2、紅棗、大米適量。3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雜糧粥：250輔料蜂蜜：適量腐乳：適量具體步驟1.準備雜糧粥超市裏可以買到本大神準備了兩種雜糧粥，個人認爲有西米和燕麥的雜糧比較好吃2.浸泡若和本大...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料梗米：50輔料燕麥：適量黑米：適量綠豆：適量小米：適量具體步驟1.食材準備，綠豆提前浸泡一夜。2.鍋裏的剩飯加入適量水。3.放入綠豆。4.放入黑米和小米。5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑豆：15糯米：10大米：10黃豆：15黑米：10糙米：10紅豆：15輔料燕麥片：10小米：5花生：10芸豆：5苞谷榛：5具體步驟1.所有食材放入碗裏，淘洗乾淨。2.倒入電壓力鍋的內膽...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料大米：100輔料花生：15薏米：15紅棗：6粒枸杞：15清水：適量紅豆：15玉米碎：25紅薯：適量具體步驟1.分別稱出玉米碎、花生、紅豆、薏米。2.提前一晚上將上面的食材泡...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏仁：少許糙米：少許蕎麥：少許黑米：少許綠豆：少許紅豆：少許黃豆：少許輔料水：3杯具體步驟1.將雜糧洗淨。2.雜糧倒入小燜鍋，加水。3.先開快速，水開後調成慢速，...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：15薏米：15黑米：15燕麥：15高粱米：15紅豆：15紅花豆：15花生仁：20蓮子：20百合：15大棗：10核桃仁：10葡萄乾：10小米：15白花豆：15山藥：100桂圓肉：10輔料枸杞：7水：適量具...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50糯米：50黑米：50輔料葡萄乾：適量紅棗：適量花生：適量綠豆：適量燕麥：適量冰糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材2.把除葡萄乾和紅棗以外的原料清洗乾淨3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：20黑米：20小米：20輔料水：適量白糖：適量具體步驟1.將大米一把、黑米和小米各一小把抓入碗中2.加水洗淨，注意不要用手搓，會導致米皮的營養流失，簡單洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花生仁：50紅豆：50紅米：50薏米仁：50鷹嘴豆：50輔料冰糖：適量具體步驟1.準備好所有的材料2.用清水沖洗乾淨，3.洗好的材料入鍋，加3-4倍水，放進電壓力鍋按下煮...
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