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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘野生菌炒小瓜絲是一道味美可口的一道地地道道的家常菜餚，隨着生活水平的提高越來越多的肉類各式各樣的菜餚，現在的每家每戶每天的飯桌上多多少少都會有...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料小瓜：適量輔料幹椒：適量蒜：適量雞粉：適量鹽：適量具體步驟1.小瓜洗淨切絲2.大蒜切片，幹椒切段3.鍋裏放少許油，放入幹椒段，蒜片，雞粉，鹽，水翻炒即可烹飪技巧炒...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的野生菌炒小瓜絲，好吃的菜，清新可口，這道菜是家常菜哦，大多數人都很喜歡的啦，很容易做哦~！喜歡吃的朋友們不要錯過哦，快來瞧瞧吧！下飯極好，大家自己在家...
“這是一款快手小炒菜。西葫蘆，也就是我們常吃的小瓜，很便宜，上次看見我們教堂一位女士把刨好的西葫蘆刨成絲讓我焯熟和意麪拌在一起，心想，又學到嘢了，原來西葫蘆是可以這樣吃的，於是從網上買了個刨絲刨，再買了個西葫蘆刨絲，忘...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大自然是仁慈的，因爲它孕育了美味。隱藏在大自然的野生菌也是大自然孕育的成果。野生菌雖然市場價格相對昂貴，但其營養價值也是其他蔬果不可比擬的。當...
食材明細主料小魚乾（適量）吊瓜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜絲炒小魚乾的做法步驟1、把吊瓜和小魚乾洗乾淨。2、吊瓜切成絲。3、...
“青豆燜絲瓜來配飯真當是下飯極了，而且這菜的湯汁十分的清鮮，回味各種的喜歡呢。”食材明細主料青豆（250克）絲瓜（1個）輔料蔥（適量）蔥油（1份）細鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆絲瓜小煮的做法步驟1、備好青豆及絲瓜...
食材明細主料絲瓜（175克）小油豆腐（40克）蟹柳（55克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹柳絲瓜小油豆腐的做法步驟1、材料：絲瓜、小油豆腐、蟹柳2、將小油豆腐放入碗中，用開水泡一下，待用。3、將絲瓜去皮清洗...
“小番茄炒絲瓜，家常小菜，清爽宜人，好吃零負擔！”食材明細主料絲瓜（兩根）小番茄（適量）蔥（適量）辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）糖（適量）太太樂蔬之鮮（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小番茄炒絲瓜的做法步驟1...
“最近正在減肥不想吃太油膩的食物！這道小清新剛好適合我！”食材明細主料絲瓜（380g）輔料蒜蓉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉絲瓜的做法步驟1、把材料準備好！2、鍋燒熱放油和蒜蓉小火煎香！3、...
食材明細主料絲瓜（兩根）毛豆（兩把）輔料大蒜（適量）生薑（適量）鹽（適量）酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絲瓜毛豆小湯的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨，切成滾刀狀，切得小塊一點，能更好入味，剝好毛豆備用2、生薑大蒜切好備用3、鍋裏...
“早餐，一碗美味的小面，開啓一天的美味之旅。重慶小面，花點心思，加入喜歡的配料，一碗麪，就是這麼簡單，就是如此的美味。”食材明細主料小面（135g）絲瓜（350g）牛肉（150g）輔料清水（適量）食用油（2g）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜牛...
“很難形容絲瓜的美味，喜惡非常兩極。氣味略帶花果甜香(…應該不是此原因)，煮熟後只剩絲滑棉軟的口感，猜測就是此種口感成爲許多人的雷？我愛絲瓜，可能永遠猜不透，是這樣嗎！。懶洋洋的湯年糕，吃完最適合配睡午覺。”食材明細主...
“絲瓜是現在的時令蔬菜，含防止面板老化的B族維生素，增白麪板的維生素C等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩，對面板比較好的~而且我發現絲瓜跟別的食材一起炒都沒有跟小蝦一起炒的好吃，放入一點小蝦炒好的絲瓜有...
食材明細主料嫩南瓜（半個）雞蛋（兩個）輔料麪粉（100克）水（適量）鹽（少許）香蔥（兩根）食用油（少許）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜絲小餅的做法步驟1、小南瓜半個2、南瓜擦絲3、加入100克麪粉4、加入兩個雞蛋5、加入少許鹽調味，加...
食材明細主料南瓜（兩個）肉絲（200克）輔料幹辣椒（2根）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）白糖（2克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒小南瓜的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備一些材料備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入幹...
食材明細主料絲瓜（1只）青椒（1只）洋蔥（半個）植物油（30g）輔料生抽（1匙）醋（半匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒絲瓜的做法步驟1、蔬菜洗淨切塊，絲瓜去皮切滾刀塊。2、炒鍋放油燒熱先下入洋蔥炒香。3、接着放入青椒絲瓜，...
食材明細主料絲瓜（2個）輔料紅椒（0.5個）大蒜（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小湯絲瓜的做法步驟1、配菜絲，大蒜切片2、絲瓜切片3、油爆香大蒜4、放入絲瓜反覆翻炒5、放入辣椒絲翻炒均勻6、放入鹽巴翻炒7、出鍋前放入蔥...
“一個大木瓜煲湯用不完，剩下一半做了一份小炒，微甜的口感，軟硬適中。不爽脆也不軟爛的那種。我不太喜歡吃這個味道，小寶卻說沒吃過這麼好吃的木瓜。第二天還要求吃這個菜，可是，木瓜已經消化完了嘿嘿~~”食材明細主料木瓜（半...
“吃到整塊的鹽？還是咬到辣椒籽卡在牙縫？令人想飆三字經！如果懶散又想求快？把鹽融化在水裏再拌，失手被罵的風險就會趨近於零。”食材明細主料黃瓜（2根）雞蛋（1粒）洋菜（5cm小段）調料蒜泥（1粒）麻油（1大匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）水（1小匙）醋（1~2...
食材明細主料大米（600克）骨頭（300克）輔料醬油（適量）絲瓜（一根）香葉（適量）姜（適量）八角（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小骨絲瓜飯的做法步驟1、大米提前泡四個小時，排骨焯水後醃製半小時2、電飯煲啓動悶飯，然後放入少許...
“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用”食材明細主料小南瓜（適量）輔料肉...
“絲瓜的清甜搭配小酥肉的鮮香，非常美味。”食材明細主料小酥肉（適量）絲瓜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燉小酥肉的做法步驟1、炸好的小酥肉。2、絲瓜去皮。3、切滾刀塊。4、鍋中...
食材明細主料南瓜（200g）輔料蒜泥（3顆）油（適量）鹽（適量）蠔油（1勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒南瓜絲的做法步驟1、南瓜去皮洗乾淨2、用工具搓成南瓜絲3、鍋中放入油，把蒜泥放下去爆香4、倒入南瓜絲翻炒5、加入1勺蠔油和...
食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜米（適量）配料鹽（適量）油（適量）醋（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒南瓜絲的做法步驟1、備小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切絲，蒜米適量。3、放進熱油鍋裏，翻炒幾下。4、淋點醋炒勻。5、加鹽和蒜米入...
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