有關養生八寶蛋怎麼做的精選大全
“這是一道最養生營養的八寶蛋了。具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥,可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。”食材明細主料糯米(1兩)核桃(2個)花生米(10顆)櫻桃(6顆)桂圓乾(2個)輔料雞蛋(4個)...
“臘八節到了,家家戶戶都會熬一鍋臘八粥,每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥,不僅營養味美,還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥,有八種主料,與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜,種類很多,今天給大家介紹一種養胃的甜臘八粥。食材有:小...
“茯苓糕:功效健脾寧心懷山糕:能助消化、補虛勞、益氣力陳皮糕:理氣健脾、燥溼化痰,食慾不振面對不愛吃飯的小朋友,教會媽媽們如何做藥膳糕點,勾起食慾,調理脾胃、提高免疫力。”食材明細主料低筋麪粉(65g)超微茯苓粉(8g)超微粉...
“八寶飯做法簡便,芳馥可口,爲中餐筵席上的佳餚,而倍受人們的喜愛。”食材明細主料黑米(適量)輔料玉米粒(適量)鮮百合(適量)蓮子(適量)紅腰豆(適量)葡萄乾(適量)紅棗(適量)山楂糕(適量)松子(適量)豌豆(適量)配料白糖(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)蒸(工...
“自己想出來的,八樣東西,攪拌機都攪碎了,讓早餐更加營養,小孩可以用吸管喝。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)小米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)大紅豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)八寶米湯的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:適量薏米:適量百合:適量核桃仁:適量大米:適量小紅花生:適量枸杞:適量黃芪:適量紅棗:適量紅小豆:適量黃豆:適量小米:適量黑米:適量黑芝麻:適量輔料具體步驟...
“喝粥是最養生的一種飲食,粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個...
食材明細主料茶葉(適量)輔料葡萄乾(適量)桂圓乾(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)幹玫瑰花(適量)原味(口味)未知(難度)養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材,其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻,我不是太喜歡所以沒放你們隨意,喜歡甜...
“早餐也要變着花樣吃,今天吃八寶粥,明天豆漿配紅糖饅頭、後臺天吃肉絲麪包配牛奶,每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥,頭天晚上泡上,第二天起來就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,沒有特意去準備食...
食材明細主料新米(適量)核桃(適量)花生米(適量)紅棗(適量)蓮子米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)桂圓肉(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘洗乾淨(可以提前把豆類泡着)。3、...
“其實是個粥譜。沒工夫喝粥,索性扔進豆腐機裏變成早餐營養米糊。按說,早餐喝粥其實也很是不錯。只是折騰各式豆漿米糊的結果就是,已然不習慣於在清晨吃帶顆粒的粥。好像有句話叫“晨起食粥,以養胃氣”。糊糊應該更養胃吧...
食材明細主料紫米(適量)黑芝麻(適量)黃豆(適量)花生(適量)輔料紅豆(適量)糙米(適量)粳米(適量)紅棗(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養八寶米糊的做法步驟1、所需食材根據自己的需要來定量,除紅棗以外的其他食材頭天晚上清水...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料腰果:適量花生:適量葡萄乾:適量山藥各:50g銀杏各:10g紅米各:30g輔料具體步驟1.洗淨的糙米、紅米加清水蒸熟。腰果、分別用清水浸泡20分鐘,撈出後搓去白果表...
“近美食家的姐妹們都在醬缸和麪袋子之間穿梭着,這炸醬麪的花樣也是越來越多。今天請大家嚐嚐咖啡家【全麥八寶養生炸醬麪】,絕對獨家醬料,料全營養高!”食材明細主料高筋粉(適量)全麥粉(適量)輔料杏仁(適量)核桃仁(適量)花生米(適...
食材明細主料八寶粥配料(148克)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)八寶湯的做法步驟1、材料:八寶粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後,下入淘洗好的八寶粥配料煮開。4、接着,蓋上蓋,用中...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘家常養生八寶粥怎麼吃都不會覺得有錯誤的選擇,因爲現在吃的對身體有害的食物太多了,就應該多吃家常養生八寶粥來養身體,尤其是身體感覺不舒服的就更應該...
“平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝,既養胃又養顏,還補血,總之營養好處不用我多說,大家都知道的。”食材明細主料蓮子(80克)薏米(50克)大棗(12顆)大米(150克)黑米(100克)紅豆(80克)花生豆(80克)綠豆(80克)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗...
“竹笙有補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼之效,搭配素食人蔘之稱的牛蒡、安神滋陰的蓮子百合、補血清潤的桂圓肉和枸杞子,健脾的淮山,加上益智甘香的核桃仁。不用加肉,都能喝到的美味養生!讓你體內環保,減排低碳!”食材明細主料竹笙...
“晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁(少量)綠豆(少量)黑米(少量)紅棗(幾顆)蓮子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)輔料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食...
“年年臘月風朔面,過了臘八就是年,幸得八寶添蜂蜜,手暖身熱心更甜。”食材明細主料雜豆(適量)雜米(適量)輔料蓮子(適量)花生仁(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)核桃仁(適量)熟栗子(適量)葡萄乾(適量)桂圓(適量)冰糖(適量)京糕(適量)甜味(口味)煮(工藝)數...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘養生八寶粥是百合、桂圓、蓮子、芡實以及薏米等爲主要原材料熬製而成的一道養生粥。八寶粥是中國臘八節食用的傳統節日食品,加入多種食材熬製,具有健脾...
“感覺好久都沒有吃到自己包的糉子了,離着端午節還有一段時間呢,趁着過五一節,就提前包了這次糉子也算是過個癮解個饞吧。”食材明細主料糯米(600克)花豇豆(100克)花生米(60克)紅小豆(60克)大紅棗(30個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘八寶粥是我經常做的一道粥品,經常把它做給我的兒子帶到學校去吃,八寶粥的粥感比較細滑爽口,加入不同的食材就會使營養更加的豐富,經常喝這道粥品的話也會...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘給大家推薦一段養生佳餚--燕麥八寶漿,需要家裏面有豆漿機之類的儀器,製作方法簡單。燕麥是一種富含蛋白質,快速補充能量食品,可以有效地降低人體中的膽固...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘主料燕麥:30血糯米:20蓮子:50蕎麥:50赤小豆:50紅棗:20薏米:20枸杞:30陳皮:30黑豆:20芡實:20糯米:50小米:40輔料具體步驟1.材料:燕麥,血糯米,蓮子,蕎麥,赤小豆,紅棗,薏米仁...
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