健康養生八寶粥怎麼做美味好吃

養生八寶粥是百合、桂圓、蓮子、芡實以及薏米等爲主要原材料熬製而成的一道養生粥。八寶粥是中國臘八節食用的傳統節日食品，加入多種食材熬製，具有健脾養胃、消滯減肥等功效，是養生健美的食品之一，受各個人羣的喜愛。製作過程較爲簡單。

主料

輔料

具體步驟

1.先把桂圓，蓮子，百合，紅棗，芡實，核桃仁泡一晚，紅豆另外泡開，

2.早上把紅豆放在高壓鍋裏煮5分鐘

3.再把桂圓，蓮子，百合，紅棗，芡實，核桃仁放在高壓鍋裏一起煮

烹飪技巧

先把桂圓，蓮子，百合，紅棗，薏米，芡實，核桃仁泡一晚，紅豆另外泡一晚，早上高壓鍋裏把紅豆煮5分鐘，在把桂圓，蓮子，百合，紅棗，薏米，芡實，核桃仁放在高壓鍋裏就完成了。