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2024-01-05 “海松茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品。還含有豐富的膠原蛋白和抗輻射物質，能夠降低血脂、調節血糖、增強免疫力、防癌。”食材明細主料海松茸（250g）輔料蔥花（適量）蒜（3瓣）生抽（適量）蠔油（幾滴）香醋（少...

涼拌海茸絲的做法清爽涼拌菜：排毒美顏----涼拌海茸絲涼拌海茸絲怎麼做

2024-02-25 “海茸又稱海底龍，生長在南極4度左右的冰海海域，且生長週期較長，3－5年才能達到採割條件。因其獨特的生長環境使其富有很高的營養價值，更值得一提的是海茸含有豐富的草本膠原蛋白，經常食用可以有效地滋養面板，是植物中最好的...

涼拌海茸的做法 - 涼拌海茸怎麼做

2024-01-04 “海茸，能降膽固醇，降血壓，適合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明細主料海茸（200克）輔料香油（少許）生抽（1湯匙）蠔油（1湯匙）胡椒粉（少許）蔥花（少許）蒜蓉（少許）陳醋（2湯匙）幹辣椒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海茸的做法步驟1...

松茸香覃拌生菜的做法 - 松茸香覃拌生菜怎麼做

2023-12-27 “買了個生菜，非大葉生菜也非西生菜，用油菌子拌來吃吧。”食材明細主料生菜（一棵）油菌子（適量）調料食鹽（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、設絲。3、取油菌子4、放油菌子。5、...

黃金海茸拌西芹的做法 - 黃金海茸拌西芹怎麼做

2024-03-01 “今天坨媽推薦的一道菜，就是碘含量極其豐富的黃金海茸！海茸又稱“海底龍”、“龍筋菜”，是一種褐藻類綠色天然原料。這種原料對生長環境和條件要求非常苛刻，僅分佈於南極圈內5℃以下冰冷的海水裏，且生長週期較長，3-5年才能...

蕨菜拌海茸絲的做法 - 蕨菜拌海茸絲怎麼做

2024-02-25 “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍貴稀有的一員。由於海茸生長的條件非常嚴苛，才能少量生長。海茸生長週期爲3年，5年以上才能剝離出海茸芯。海茸含有豐...

涼拌洋蔥海茸絲的做法 - 涼拌洋蔥海茸絲怎麼做

2024-01-05 “海茸是海藻中褐藻類裏一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品，含有豐富的鈣、碘、鐵、鉀、纖維質，胡蘿蔔素，海藻膠等多種人體不可或缺的營養物質，爲健康美味的營養食品，也是減肥的好食品。”食材明細主料洋蔥（半個）海茸絲（適...

松茸蔥筍燒海蔘的做法 - 松茸蔥筍燒海蔘怎麼做

2024-02-26 “海蔘有多麼好不用累贅，但飯店裏海蔘賣的貴是有道理的，因爲發泡海蔘是最花時間和功夫的。”食材明細主料發泡海蔘（8條）新鮮春筍（適量）幹松茸（適量(或牛肝菌)）輔料大蔥（一根）蒜（適量）八角（一個）姜（適量）配料橄欖油（3湯匙）味極鮮醬油（2湯...

海蔘松茸雞湯的做法 - 海蔘松茸雞湯怎麼做

2024-02-26 “海蔘所含膽固醇極低，脂肪含量相對較少，是一種典型的高蛋白，低脂肪，低膽固醇食物，對高血壓，高脂血症和冠心病患者尤適宜。松茸又名松菌，產於海撥3800米以上雪域高原，松茸天然無污染，藥用和營養價值奇高，富含松茸醇、維生素C、B...

涼拌南極海茸絲怎麼做美味好吃

2019-12-31 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料海茸絲：適量胡蘿蔔：適量元蔥：適量芹菜：適量香菜：適量輔料陳醋：適量鹽：適量辣椒油或辣椒絲：適量嫩薑絲：適量香油：適量味精：適量具體步驟1.放入冷水中浸泡一小時左...

涼拌海茸絲怎麼做美味好吃

2020-01-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海茸：50紅辣椒：少許香菜：少許輔料橄欖油：2勺醬油：適量醋：適量糖：少許蘑菇精：少許具體步驟1.海茸泡發，洗淨切段，用姜水略微煮一下，去除海茸的腥味；2.紅辣椒洗淨切...

美味涼拌海茸怎麼做美味好吃

2020-05-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼菜的製作是極其考驗做飯人廚藝是否精湛的方法之一。切菜色、肉絲可以看出一個人刀工的好壞，調料汁的配置可以考驗你對佐料的熟悉度和考慮度，總之做好...

涼拌黃金海茸條怎麼做美味好吃

2019-12-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃金海茸條：一袋胡蘿蔔：一根黃瓜：一根輔料花椒粒：適量辣椒段：適量芝麻：適量醋：適量白糖：少量鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.海茸條用冷水浸泡一小時。2.鍋裏燒開水...

拌海涼粉的做法涼菜～拌海涼粉拌海涼粉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料海涼粉（500g）香菜（4棵）蔥白（適量）輔料小米辣（兩個）鹽（半小勺）生抽（兩勺）海鮮醬油（兩勺）糖（一小勺）蠔油（一勺）白醋（一勺）雞精（適量）香油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海涼粉的做法步驟1、海涼粉洗淨控掉水分2、先放兩...

雙椒蠔油拌海茸的做法 - 雙椒蠔油拌海茸怎麼做

2024-01-09 “海茸具有降血脂、延緩衰老、增強免疫力、補血等多重療效，素菜確有海鮮的口感…”食材明細主料海茸（50克）泡椒沫（兩匙）碎小米辣（兩匙）蒜茸（兩匙）薑末（一匙）小蔥末（適量）香菜末（適量）輔料蠔油（一勺）白醋（一勺）白糖（兩匙）味精（一匙）香油（一勺）海...

松茸拌黃瓜丁的做法 #我最喜愛的家常菜# - 松茸拌黃瓜丁松茸拌黃瓜丁怎麼做

2024-01-05 食材明細主料黃瓜（1根）香蔥（3根）松茸（5個）香菜（3根）輔料鹽（少許）蠔油（I勺）香油（少許）蔥油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸拌黃瓜丁的做法步驟1、準備食材。2、將松茸刮洗乾淨，用廚房紙擦乾，有...

姬松茸海蔘肉片湯的做法 “快手湯”新鮮姬松茸海蔘肉片湯姬松茸海蔘肉片湯怎麼做

2023-12-31 “鮮到沒朋友的一款湯。”食材明細主料新鮮姬松茸（150克）海蔘（1個）鮮肉（80克）蔥（適量）食鹽（1克）生抽（3克）清水（小許）醃肉的食鹽（小許）雞精（小許）胡椒粉（小許）掉粉（小許）食用油（1湯匙）輔料蔥芽（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姬松茸海蔘...