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食材明細主料紫薯(適量)珍珠米(一杯)排骨肉(適量)輔料姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯肉粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨放入高壓鍋裏。2、加入削了皮的紫薯塊。3、豬骨肉(煲湯剔出來的肉)。4、將肉加放...
食材明細主料大米(1杯)紫薯(1個)花生(1把)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯花生粥的做法步驟1、取大米,淘洗乾淨。2、放鍋裏,加清水。3、取紫薯。4、洗乾淨,颳去表皮。5、再次洗淨。6、用刀直接削塊。7、全部...
紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等,有能有效保持血管彈性,預防心血管病,控制血糖的妙用,同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,通便排毒。此外,紅薯屬低脂肪、低熱能食...
“軟糯順滑,濃稠香甜!”食材明細主料紫薯(一個)紅棗(一小把)五常大米(一小碗)輔料玉米油(半小匙)清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗粥的做法步驟1、大米洗淨浸泡十分鐘。2、紫薯去皮切小塊3、紅棗去核。4、鍋中...
“衆所周知,紫薯含有大量功效奇特、藥用價值高的花青素、綠原酸,這兩種物質具有抑制癌細胞的產生和減少,被稱爲抗癌蔬菜之首。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱爲“補...
“繼續月餅啊這次做的是紫薯餡的超級喜歡,超級好吃啊用的是自制的紫薯餡健康,而且甜度自己控制,吃起來不膩做的是50克的,小巧的,值得擁有的”食材明細主料低筋麪粉(90克)高筋麪粉(10克)轉化糖漿(75克)梘水(1克)花生油(25克)蛋黃液(適...
“最近氣色不太好,就想熬個粥補下,想了想就去買了個蘋果,又看到煮糖水留下的紫薯,上網查了查發現沒什麼衝突,還挺好的,就和這棗啊枸仔啊`一起熬個粥喝了,結果熬出來的味道清甜清甜的,還滿好喝的~呵呵~~~~我喜歡~~~一個激動就...
食材明細主料燕麥(1把)紫薯(1個)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啓動粥湯功能15分鐘完成自動停止。6、熟了...
食材明細主料大米(115克)紫薯(3個)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、紫薯(已洗淨)。3、冰糖。4、將紫薯去皮,放在案板上切成小塊,待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紫薯(適量)薏米(適量)西米(適量)燕麥(適量)紅高粱(適量)大麥(適量)大米(適量)高粱米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)未...
食材明細主料山藥(適量)紫薯(適量)大米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥紫薯粥的做法步驟1、食材:紫薯、山藥、大米。2、食材淘洗乾淨。3、加適量清水。4、電飯煲煮粥。5、一個半小時後食用。...
“早餐,2分鐘搞定素材,簡單方便好喝”食材明細主料米(一把)小紫薯(一個)輔料水(兩碗)甜香(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯粥的做法步驟1、準備一把米,一個小紫薯,把紫薯切小塊2、放入電燉鍋裏。(一人份的鍋,0.8L容量)3、加水,不加...
食材明細主料紫薯(適量)輔料大米(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨,紫薯去皮切塊。2、放入破壁機。3、加水啓動破壁機,21分鐘就能完成。4、熟了。5、成品圖。...
食材明細主料紅薯(一個)紫薯(一個)大米(適量)輔料粘玉米碎(一把)普通玉米碎(一把)小黃米(一把)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯紫薯粥的做法步驟1、備好食材。紅薯去皮切塊,紫薯切塊,洗淨備用。2、大米,玉米碎,小黃米全部洗淨入...
“冬天,喝點暖暖的粥。”食材明細主料南瓜(適量)紫薯(適量)大米(適量)糯米(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜紫薯粥的做法步驟1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少許大米和糯米洗乾淨。2、所有材料放入鍋內,加過...
“喜歡紫薯的香甜和大米的清香,來一碗吧”食材明細主料大米(適量)紫薯(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯白米粥的做法步驟1、大米先浸泡1小時2、同時紫薯上鍋蒸熟3、大米下鍋,煮40分鐘即可,熬出米油來...
紅薯澱粉就是透過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態,就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣,紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食,今天,就想帶大家回原生態的時代,教大家則呢能夠做紅薯澱粉,大家跟着我接着看吧,收穫滿滿...
“想吃肉又想吃素的不二人選”食材明細主料豬肉(適量)豬肝(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯瘦肉粥的做法步驟1、紫薯切丁~2、瘦肉,豬肝醃製3、熬住...
食材明細主料紫薯(1塊)輔料大米(適量)調料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯,紅棗放鍋里加水煮開。3、放入淘洗好的大米中火煮30分鐘。4、成品圖。...
食材明細主料大米(適量)輔料紫薯(適量)配料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)橘香紫薯粥的做法步驟1、大米洗淨,放鍋中,加適量的水,煮。2、加入紫薯,一起煮。3、將金橘洗淨後,切開。4、加入金橘一起煮,煮到綿軟。5、出鍋,...
“紫薯和板栗都是比較養胃的食物哦。”食材明細主料紫薯(適量)板栗(適量)米(適量)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯板栗粥的做法步驟1、準備食材:紫薯去皮、洗淨、切塊,板栗的皮比較難剝(小妙招:用刀在板栗...
食材明細主料紫薯(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯粥的做法步驟1、大米淘洗後放入電飯煲內膽中,加適量水燒煮。2、紫薯去皮切小塊。3、紫薯放入電飯煲中同煮。4、粥粥也是夢幻系的。...
“紫薯山藥都是營養豐富的食材,經常給孩子吃,補鈣養胃”食材明細主料江米(適量)大米(適量)輔料紫薯(適量)山藥(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯山藥粥的做法步驟1、準備好食材,紫薯切塊,山藥切塊,因爲我是前一晚預約煮,...
食材明細主料大米(1把)紫薯(1只)紅薯(1只)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅薯粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨。2、紫薯紅薯洗淨削皮切成粒。3、加適量清水小火煮半小時左右。4、待大米煮漲開後放入紫薯紅薯...
食材明細主料大米(適量)輔料紫薯(1個)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯大米粥的做法步驟1、紫薯洗淨削皮切塊2、大米淘洗,放入鍋中3、紫薯塊放入鍋中,放水4、大火煮開後轉中火煮至大米開花5、成品...
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