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“爽脆的胡蘿蔔、清甜的蘋果與香脆的花生,顏色明亮、酸甜爽口~~~~”食材明細主料胡蘿蔔(1根)蘋果(半個)花生(1把)輔料酸桔(2個)配料白胡椒粉(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔沙拉的做法步驟1、2、胡蘿蔔去皮...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1根蘋果:半個花生:1把酸桔:2個輔料具體步驟1.材料。2.胡蘿蔔去皮刨成絲;3.蘋果去皮去籽刨成絲;4.花生入烤箱烤5分鐘後去皮奪碎;(也可用微波爐)5.所...
“很愛吃馬蹄糕,QQ的感覺就是我的最愛,馬蹄糕加一些果汁蔬菜汁就會變得更加靚麗,也增加不同的風味,今天我就用胡蘿蔔汁做了馬蹄糕,薄薄的一層捲起來就成拉皮糕了!”食材明細主料馬蹄粉(125克)白糖(180克)水(625ml)輔料胡蘿蔔汁(20m...
“甜菜頭又叫甜根菜,紫菜頭,紅菜頭等等,原產歐洲地中海沿岸,在古代英國的傳統醫療方法中,甜菜根是治療血液疾病的重要藥物,被譽爲"生命之根”。甜菜根中還含有碘的成分,對預防甲狀腺腫以及防治動脈粥樣硬化都有一定療效。...
“甜菜根含有天然紅色維生素B12及鐵質,是補血的天然營養品。它的吃法多樣,最保留原始營養的食用方法是做成甜菜根沙拉,就這麼簡單!”食材明細主料甜菜根(半個)胡蘿蔔(半根)花生(60克)香菜(2棵)輔料蒜(2瓣)蔥(1根)白芝麻(1湯匙)醋(2湯匙)黑...
食材明細主料土豆(2只)胡蘿蔔(1根)輔料沙拉汁(適量)蜂蜜(少許)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法步驟1、所有食材2、土豆和胡蘿蔔洗淨,放入蒸鍋蒸熟3、蒸熟的土豆和胡蘿蔔去皮切塊4、然後放入保鮮袋裏用...
“用刮皮刀把白蘿蔔黃瓜順長刮成薄片櫻桃蘿蔔切薄片,擺盤,將所有輔料攪拌均勻,吃之前澆在擺好盤的蘿蔔上”食材明細主料白蘿蔔(一根)黃瓜(一根)櫻桃蘿蔔(適量(或水蘿蔔))輔料辣椒碎(一勺(可根據自己喜好))蒜泥(少許)蔥花(一勺)白醋(兩勺)白...
“外觀可愛,營養美味,適合小朋友做零食。求關注。求收藏。”食材明細主料胡蘿蔔(5顆)輔料豆沙餡(200g)糯米粉(適量)香菜(少許)甜味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔豆沙包的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,去皮,切片。2、蒸鍋放胡蘿蔔...
“話說年初到爸媽家拉了一車爸媽種的蔬菜,其中土豆估計有四五十斤,所有這段時間就有大量的土豆菜譜了。其實這個沙拉里面,除了沙拉醬,其它都是當天從爸媽那拿回來的.前天起得晚,便做了這個快速早餐,等我收拾好,小朋友都已經...
不用。蔬菜沙拉中的大部分青菜是不用煮的,可以直接食用,比如黃瓜、西紅柿、大白菜、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔等都可以直接切成絲或者切成片直接食用的,但是像含澱粉豐富的食材,如土豆,山藥等需要煮熟之後食用。要挑選新鮮的蔬...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)沙葛(適量)輔料薑片(適量)蒜片(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒沙葛的做法步驟1、熱油放入姜蒜片。2、放入胡蘿蔔。3、翻炒兩分鐘放入沙葛,我們老家叫地瓜。4、炒4-5分鐘就可以加入適...
“豆漿和麪條都是我們中國人喜愛的傳統美食,這兩種美食看似互不相干,其實結合在一起才最是完美。”食材明細主料黃豆(適量)清水(適量)高筋麪粉(200克)胡蘿蔔汁(75ML左右)雞蛋(適量)香菜(適量)芝麻(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)芝麻油(適量)...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)調料沙拉(一包)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)土豆胡蘿蔔沙拉的做法步驟1、胡蘿蔔,土豆分別去皮切塊。入鍋煮熟備用。2、撈出裝盤,瀝乾水分。3、擠入少許沙拉醬。4、成品圖來一張。...
“這也是道清淡的日本料理,很好吃的”食材明細主料魷魚(適量)輔料香蔥(適量)白蘿蔔(適量)配料鮮醬油(適量)鹽(適量)料酒(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)烤魷魚蘿蔔泥沙拉的做法步驟1、魷魚用少許鹽、料酒稍微醃...
“這個沙拉用的蘿蔔芽是俺家自己栽種培育的,這種小苗芽營養價值高,而且非常脆嫩,關鍵是自己種的,覺得的綠色有機哦。做法也是超簡單,沙拉汁拌一下就行啦。”食材明細主料蘿蔔芽(150g)聖女果(6個)輔料丘比沙拉汁(半袋)酸鹹(口味)拌(...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)鮮棗(5個)香菜(1棵)輔料小紅椒(1個)蒜(1瓣)檸檬(1/3個)配料甜椒粉(少許)黑胡椒粉(少許)孜然粉(少許)鹽(適量)橄欖油(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)摩洛哥胡蘿蔔沙拉的做法步驟1、材料。2、胡蘿蔔去皮,切半,斜...
“那天,去菜市場的一家店裏買東西,買了鹹蛋黃,本來是想做南瓜,早上沒有出去,改做胡蘿蔔,也不錯。給孩子做飯,時常都要變花樣,若總是一個樣子,吃着吃着就不吃了,跟以前缺吃少穿的時候不一樣了。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)鹹蛋黃(適...
“做出的這款麪包雖然有些費時,但麪包的口感卻是超好的,又軟又綿還拉絲,撕着吃麪包,先把略微焦的那層撥開,然後把裏面撕成一片片或一條條的,塞在嘴裏吃。好吃的麪包紋理也會很好看,吃着也是一種享受。”食材明細主料胡蘿蔔汁...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)玉米(一根)雞蛋(一個)調料丘比沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米雞蛋沙拉的做法步驟1、玉米,胡蘿蔔入鍋煮熟備用。2、雞蛋提前煮熟去殼,丘比沙拉醬。3、三種材料放一起。4、擠少...
“前兩天分享了一款胡蘿蔔風味的花捲,很多朋友們都表示喜歡,今天早餐又給大家分享了流沙包,隨後就有朋友詢問流沙包的做法,流沙包的詳細做法前段時間也分享過,今天再分享一下用胡蘿蔔做的流沙包,這次的流沙包除麪皮中加了胡...
“非常簡單的一款小菜,跟網上的美食達人們學的,搭配早餐或當作開胃菜都可以,健康營養。”食材明細主料胡蘿蔔(兩根)蔥頭(1/4個)金槍魚罐頭(1個)輔料蒜瓣(4個)生抽(少許)白葡萄酒醋(少許)黑胡椒(少許)鹽(少許)顆粒芥末醬(少許)橄欖油(少許)蒜...
食材明細主料高筋麪粉(400克)胡蘿蔔泥(250克)雞蛋(1只)輔料糖(30克)黃油(15克)鹽(1克)酵母(3克)沙拉醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔沙拉醬排包的做法步驟1、把所有的材料放入麪包筒裏,除黃油外,設制和麪20分2、和麪20...
“之前在泰國吃過木瓜沙拉和芒果沙拉,那個味道久久不能忘懷!總想吃,就像跑到泰國吃夠!可是,太划不來了,就自己想辦法咯!”食材明細主料胡蘿蔔(半根)捲心生菜(3片)輔料魚露(適量)小泰椒(3個)蒜(4塊)蝦米(1勺)檸檬(半顆)熟花生米(1勺)白糖(半勺)...
“小蘿蔔有營養,蘿蔔纓子是寶貝,含鈣量很高,維生素A和B1的含量也很高,所含的維生素C很豐富,又有豐富的水分,有潤膚養顏的作用,常吃點蘿蔔纓,有一定的預防近視眼,老花眼,白內障的作用。生吃最好,煲湯,包餡也不錯,這道沙拉主要用了橙...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)土豆(1個)黃瓜(1條)蘋果(1個)雞蛋(1個)輔料鹽(少許)糖(少許)丘比沙拉醬(1瓶)甜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆胡蘿蔔蘋果黃瓜沙拉的做法步驟1、準備土豆胡蘿蔔黃瓜削皮洗淨放盤裏備用。2、鍋裏放水做鍋做...
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