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“飲食是身體營養的主要來源,女人的美麗膚質透過合理的飲食來滋養,纔是最好的美容良方。粥是美食養生的最佳之品,粥的養生與食療作用,更是一直被中醫所推崇,認爲粥可調節胃口,增進食慾,增強體質以及防止衰老、延年益壽。明代...
食材明細主料黑米(250g)輔料糖(適量)奶粉(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑玫瑰米糕的做法步驟1、黑米浸泡4-5小時後晾乾2、將黑米打成粉3、米粉過篩4、加水將粉調成溼潤度幹好的狀態,這步忘拍了,之前沒加水直接將粉...
“玫瑰花性溫,能化溼和中,理氣解鬱,活血散瘀。”食材明細主料粳米(100克)玫瑰花(10克)輔料冰糖(適量)蜂蜜(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玫瑰花粥的做法步驟1、粳米100克、玫瑰花30克、冰糖、蜂蜜適量2、玫瑰花洗淨,去蒂...
“這是一款很好的補血補氣的美容養生粥哦,玫瑰花是洛施玫瑰花、不是超市的那種玫瑰花包。”食材明細主料黑米(適量)輔料白砂糖(適量)玫瑰花瓣(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玫瑰黑米粥的做法步驟1、黑米提前一個晚...
食材明細主料糯米(100g)輔料薏米仁(30g)綠豆(30g)大黃米(30g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中,洗淨,加入大半鍋的水,浸泡半小時。3、用大火煮開,改用小火燜煮1小時左右...
“小餐包做早餐可以說是簡單方便,煎雞蛋、香腸、生菜往麪包裏一夾,就是一款可口的三明治;上班族有點時候連三明治都沒時間做,一盒牛奶、一個餐包,急匆匆的在路上解決早餐了給小餐包加點料,甜甜的玫瑰醬香氣,搭配牛奶,確實不錯...
“今天給大家種草一道超簡單的玫瑰錫蘭紅茶做法,超簡單,8個步驟就能學會。自己在家也能做的奶茶飲品,名單中一定玫瑰錫蘭紅茶一份咯~”食材明細主料錫蘭紅茶茶湯(100ml)飲爆點黃金糖漿(20g)玫瑰花醬(30g)輔料飲用水(100ml)冰塊(20...
“紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等多種營養物質,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需礦物元素。有補血益氣、暖脾胃的功效,對於胃寒痛、消渴、夜尿頻密等症有一定療效。此外,糯性紫...
“營養豐富的藜麥,加些大米煲粥,再添加幹玫瑰花,好看又好喝的養生粥。”食材明細主料藜麥(50g)大米(50g)輔料玫瑰花(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)藜麥玫瑰花粥的做法步驟1、大米洗乾淨。2、大米放入電飯煲內膽。3、...
“天冷了,做些玫瑰米酒暖暖身!淡淡的玫瑰香,甜甜的口感,度數不高,做法簡單,喜歡養生的朋友們一起做起來!”食材明細主料糯米(500g)玫瑰花瓣(適量)輔料川秀甜酒麴(2g)甜味(口味)技巧(工藝)數天(耗時)進階(難度)玫瑰米酒的做法步驟1、用冷水...
“薏米近年來逐漸受到人們的關注,它有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。另外它又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、...
“成品湯色好看,微微酸甜。無花果甜糯,嚼起籽咯吱,玫瑰茄酸甜可口,營養豐富,爽口解膩的一款粥😋亦可作新年宴會的甜品呢。”食材明細主料香米(適量)輔料無花果(6個)玫瑰茄(3朵)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玫瑰茄無花果香米...
“可以說,我每年都要做幾次玫瑰花粥吃,那粥的色澤與香味太誘人了!長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香.還可促進血液循環,使膚色紅潤、美麗。而做玫瑰花粥,一般都採用經過脫水處理的尚未開放的小玫瑰花蕾,(超市與茶葉店都...
食材明細主料幹玫瑰花(1勺)大米(40g)輔料冰糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玫瑰粥的做法步驟1、砂鍋加入適量清水燒開。2、轉小火,放入幹玫瑰花煮2分鐘後撈出。3、放入淘洗過的大米。4、加入冰糖,燒開轉小火煮20分鐘...
“#夏日飲品#,暮春初夏,颳風又下雨,天氣很是清涼,來一杯熱烀烀的玫瑰玉米汁,清香濃郁,甜甜的,暖暖的……”食材明細主料玉米棒(一個)輔料玫瑰醬汁(適量)涼開水(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玫瑰玉米汁的做法步驟1、玉米...
食材明細主料新鮮大米(一把)幹玫瑰花蕾(10朵)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玫瑰花粥的做法步驟1、1、大米洗淨,用水泡三十分鐘。2、2、鍋中放入適量水,放入大米熬粥。3、3、熬粥時要多攪動幾次,這樣熬出來的粥才...
“女人似花,鮮花似乎成爲女性的一個最爲認可的形容詞。可是你知道嗎?花也可以作爲食譜的原料煮出散發着香味的粥,不但可以治療痛經、月經不調,也能起到很大的養顏美容作用哦。各位愛美的MM趕緊動手吧,作出屬於你的養顏花粥...
食材明細主料中種發麪團(100克)糯米粉(適量)輔料玫瑰醬(適量)黃糖(適量)熟大米粉(適量)甜香(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玫瑰糯米糕的做法步驟1、蒸饅頭第一次發酵後的中種發麪團,取一部分。2、中種發麪團加入糯米粉,活成軟硬適...
“紅米又名“紅大米”、是南方一種營養價值很高的粗糧,微微有酸味,味淡。紅米的外皮呈紫紅色,其內心卻是紅色,營養價值非常高,有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效,非常適合兒童、孕婦、體弱者加入蓮藕、玫瑰花醬及糯米...
“山楂助消化,降血脂、抗動脈粥樣硬化,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。”食材明細主料...
“米糕用玫瑰花點綴,會變得漂亮美麗,是那樣的精緻,特別的喜歡,上次做的米糕還剩下一些米粉,又做了幾個米糕,米糕蛋糕做法和前面的相同”食材明細主料糯米粉(70克)粘米粉(60克)澄粉(40克)米糕(1個)輔料糖(25克)水(170克)甜味(口味)蒸(工藝)數...
食材明細主料玫瑰花(適量)炒薏米(適量)陳皮(適量)輔料純淨水(適量)金花(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米玫瑰花茶的做法步驟1、材料如下。2、放入壺中。3、陳皮分小塊放入隔渣層。4、放入玫瑰花和金花。5、選擇煮茶...
“粥補身,米養心,山西特產清高沁州黃小米原產地原生態,石碾脫殼小米,色澤金黃,顆粒飽滿,清香怡人,濃香綿綢,米油豐富,香鮮細膩。乍暖還寒的時節,清早起牀喝上一碗熱粥,即可以幫助保暖、增加身體禦寒能力,又能清肺養胃敗火,還能美容...
食材明細主料水磨糯米粉(60g)粘米粉(80g)玫瑰餡(150g)輔料玉米油(10ml)清水((第二步)70ml)紅棗(3個)黑芝麻(1g)蔓越莓(6個)葡萄乾(18個)調料糖粉(20g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玫瑰米糕的做法步驟1、水磨糯米粉,粘米粉和糖粉混合均勻...
食材明細主料紅豆(50g)綠豆(10g)薏米(50g)輔料冰糖(1塊)玫瑰醬(適量)熟花生碎(適量)白芝麻(適量)葡萄乾(適量)黑芝麻(適量)瓜子仁(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅綠豆薏米玫瑰糖水的做法步驟1、將前一晚洗淨泡好的原料加入冰糖,...
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