玫瑰花粥的做法 養顏玫瑰花粥 玫瑰花粥怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玫瑰花粥的做法步驟

• 1、1、大米洗淨，用水泡三十分鐘。

• 2、2、鍋中放入適量水，放入大米熬粥。

• 3、3、熬粥時要多攪動幾次，這樣熬出來的粥才濃稠好喝。

• 4、4、粥煮熟後加入玫瑰花蕾和冰糖，待粥熬出玫瑰花香，有淡淡粉色時，即可食用。

• 5、成品圖

小竅門

熬玫瑰花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的小小玫瑰花蕾，所有營養物質都含在尚未開放的花蕾之中。長期食用玫瑰花粥，不僅可以使人擁有清新的體香，還可活血，理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗。