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食材明細主料麪粉（適量）輔料紫薯（適量）菠菜汁（適量）南瓜（適量）紅曲米（（打粉）少量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩色果蔬花捲的做法步驟1、和麪，分成四個麪糰，各加入輔料2、醒好面，分別用，擀麪棍攤平。四種顏色的麪糰純疊...
“色香味美，有營養，好吃”食材明細主料麪粉（適量）水果（適量）彩色蔬菜（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）醋（適量）麻辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩色果蔬汁涼皮的做法步驟1、將彩色蔬菜，水果榨汁備用2、和麪一塊，洗成麪筋，並撈出麪筋，留下...
“用彩色的棉花糖做出靚麗的雪花酥，佐以堅果配之，營養更全面。吃起來特別有嚼頭，堅果也特別香。”食材明細主料黃油（50g）彩色棉花糖（300g）輔料各種堅果（200g）蔓越莓（50g）手指餅乾（50g）小葫蘆餅乾（50g）奶粉（100g）甜味（口味）炒（工藝）一小時（耗...
“假期接近尾聲啦，慵懶的日子很快就結束了。趕緊搗鼓吃的，讓自己覺得時間沒有浪費掉……”食材明細主料麪粉（300克）胡蘿蔔（2根）紫甘藍（半個）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩色捲餅的做法步驟1、紫甘藍個頭很小的，一半就...
“兒童最喜歡，兒童節禮物”食材明細主料彩椒（300g）小黃瓜（150g）雞蛋（100g）輔料鹽（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色時蔬的做法步驟1、彩椒切斜片，黃瓜切直片2、雞蛋炒熟盛出，打雞蛋時不能放鹽3、鍋裏少油加入彩椒和黃瓜...
食材明細主料麪粉（一斤）酵母（8克）泡打粉（6克）白糖（適量）輔料胡麻油（少量）綠色素（幾滴）紅色素（幾滴）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩色卷的做法步驟1、酵母，泡打粉，白糖用溫水化開2、一斤麪粉備好3、化開的酵母水和好面，揉團醒發！！！（和...
“準備紅心火龍果，紫甘藍，南瓜，菠菜。白色可以不加任何東西也可以用牛奶。我用的水。（用量那裏我只能用個爲單位，因爲買的只能是整個，其實只用一點榨汁就夠了。）這個量就看你打算做多少。榨汁都用不了太多。我家裏飯量是一個...
“清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（5片）胡蘿蔔（1根）輔料生菜（5片）白菜葉（5片）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）彩色蔬菜拌的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲。2、紫甘藍和白菜葉放入水中煮開。3、生菜切成絲。4...
“色香味是一道菜的評選標準，而這道菜就色香味俱全”食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1/6根）黃瓜（1/8根）土豆（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩蔬盅的做法步驟1、準備食材2、土豆削皮3、黃瓜、胡蘿...
“貝果我經常會做它，簡單快手，還因爲它的口感紮實有嚼勁，做主食也是不錯的選擇，今天用蘿蔔汁進行製作彩色貝果，做出來成品效果非常好，顏色非常鮮豔，並不輸於色素的效果，有興趣的朋友有空一起來試試吧。”食材明細白色麪糰高筋...
食材明細主料麪粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）蔥（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
“各種蔬菜加在一起炒一炒，顏色好看，味道好吃，營養豐富。”食材明細主料紫甘藍（1塊）香腸（適量）胡蘿蔔（1段）豌豆（1把）玉米粒（1把）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）彩色蔬菜丁的做法步驟1、紫甘藍洗...
食材明細主料西紅柿（1個）玉米（適量）豌豆（適量）薏米仁（適量）輔料胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色蔬菜湯的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切塊。3、加入鍋中炒熟。4、加入豌豆薏米炒香，薏米已提前炒熟的。5、加...
“夏天還是涼拌菜清爽可口。”食材明細主料五花肉（一塊）輔料海帶絲（適量）胡蘿蔔（1根）萵筍（半根）辣椒（4個）嫩姜（3塊）配料鹽（適量）紅油辣椒（適量）蒜（適量）雞精（適量）老薑（適量）花椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩色肉卷的做法步驟1...
“這款花捲利用了南瓜和紫薯的天然色彩，把蒸熟後的南瓜和紫薯碾成泥融入到麪粉裏，健康、營養、色彩絢麗，深得大家喜愛！”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（兩小塊）紫薯（2個（小的））輔料九三非轉基因大豆油（適量）酵母（適量）泡打粉（適量）溫水（適...
“二十八，把面發，今天就做個彩色花捲。祝一年的生活多姿多彩，蒸蒸日上。”食材明細主料麪粉（500g）輔料南瓜（1塊）紅曲粉（適量）調料白糖（適量）發酵粉（4g）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）彩色花捲的做法步驟1、南瓜洗乾淨去皮切成薄...
食材明細主料果汁（100g）低粉（170g）輔料寶寶奶粉（5g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）彩色果蔬磨牙棒的做法步驟1、寶寶出牙時往往伴隨着牙齦癢痛、口水增多、情緒不安容易煩躁，而且會變得喜歡啃身邊的各種東西，有時候還會咬...
食材明細主料千張豆腐皮（2張）火腿腸（半根）西芹（2根）金針菇（100g）胡蘿蔔（半根）輔料韭菜（適量）配料高湯（1袋）菜籽油（適量）澱粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）千張彩蔬卷的做法步驟1、準備好所有食材洗淨備用2、準備好食材...
“玫瑰的花語是愛情，七夕即將來臨，也趁這個機會，做一次愛的玫瑰花捲。參考了美食家裏其他高手的做法，這可是我第一次做哦，貌似很成功的說，牛牛和牛爹都很喜歡吃，我都捨不得吃了，這兩鍋花捲可是費了我4個半小時呢，俗話說慢功出...
食材明細主料扁豆（2-3根）胡蘿蔔（小截）蘑菇（3-5朵）輔料洋蔥（4/1個）黑胡椒碎（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩色雜蔬的做法步驟1、將胡蘿蔔切成片，改刀成小花🍄也切塊扁豆切短的段煮熟，備用。2、切好洋蔥塊，備用熱鍋冷油，放...
“春天的陽光是那麼的溫暖，春天的色彩是那麼的五彩斑斕，因爲我喜歡春天的顏色，所以做了五彩斑斕的果蔬饅頭，讓我們一起迎接一個嶄新的春天吧。”食材明細主料普通麪粉（280克）紫甘藍（1/3克）胡蘿蔔（1/2個）西紅柿（1個）南瓜（50克）菠菜（4...
食材明細主料麪粉（750克）菠菜（200克）輔料紅心火龍果（200克）南瓜（200克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）進階（難度）手工彩色果蔬面的做法步驟1、南瓜切丁，加點水，蓋上蓋，用微波爐叮熟。2、菠菜過水焯熟。3、紅心火龍果。4、火龍果、菠菜...
“小朋友要吃彩色花捲，家裏有前次蒸饅頭留下的老肥，直接泡水發麪，這花捲特別有嚼頭，特別有面味，特別香甜，小朋友都特別喜歡。”食材明細主料麪粉（400g）輔料紅曲粉（適量）抹茶粉（適量）小蘇打（4g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）彩色...
“爸媽非常喜歡吃麪條，以前總是買掛麪，現在有了廚師機，在家輕鬆搞定各式各樣的手工麪條。準備好麪粉跟果蔬粉，跟我一起做起來，好吃勁道的麪條輕鬆搞定！”食材明細主料中筋麪粉（184g）奶粉（10g）南瓜粉（菠菜粉、甜菜粉、紫薯粉）（6g）水（9...
“前幾日師姐家小美女來玩，爲了讓小丫頭吃彩椒和芹菜想出來的辦法。跟大家分享。”食材明細主料雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料紅椒（適量）黃椒（適量）芹菜（1根）杏鮑菇（2個）海苔（一張）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩蔬雞蛋卷的做法步驟1...
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