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“黃瓜洋蔥涼拌雙耳,營養與美味並存,簡單好吃,脆爽開胃。優點很多,對美體美容,清腸潤腸,補脾補腎都有幫助,還可以增強免疫力。”食材明細主料黃瓜(1根)洋蔥(半個)木耳(1把)銀耳(1朵)輔料香菜(1綹)調料香油(少許)白糖(少許)香醋(少許)黑胡椒醬...
“天氣熱了,早上涼拌菜爽口又快捷。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)酥瓜(半個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)小米椒(半個)香菜(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳拌酥瓜的做法步驟1、洋蔥切寬絲。2、清水...
“酸辣爽口。”食材明細主料洋蔥(適量)木耳(適量)荷蘭黃瓜(一根)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳拌荷蘭黃瓜的做法步驟1、荷蘭黃瓜拍一下,切小段。2、洋蔥切小塊,這個...
“黃瓜洋蔥拌雙椒,悶熱的夏天,一道清爽可口的涼拌菜,即方便又好吃。夏天的一道開胃涼菜,清爽可口。”食材明細主料水果黃瓜(3根)洋蔥(半個)青椒(1個)紅尖椒(2個)輔料大蒜(2瓣)調料白糖(少許)香醋(少許)香油(少許)味極鮮(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味...
食材明細主料黃瓜(1根)洋蔥(1個)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥拌黃瓜的做法步驟1、食材:黃瓜、洋蔥(已清洗)。2、將黃瓜清洗清洗、去皮。3、放在案板上切成塊。4、將洋蔥放在案板上切成...
“這是一個有着減脂排毒作用的夏日小涼菜。清爽脆口,解膩開胃。”食材明細主料洋蔥(一個)青椒(適量)紅椒(適量)木耳(適量)輔料香油(適量)米醋(適量)生抽(適量)雞精(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥拌木耳的做法...
“這道涼菜用了最簡單的食材,最簡單的調味,卻是解膩開胃的一道美味哦。”食材明細主料洋蔥(適量)黃瓜(一根)木耳(適量)熟炸花生米(適量)輔料胡蘿蔔(一小段)蒜(兩瓣)調料生抽(適量)陳醋(適量)鹽(少許)扎麻麻花香辣油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分...
“簡單美味,健康營養,清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)洋蔥(一個)輔料木耳(適量)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜洋蔥拌木耳的做法步驟1、新鮮苦瓜備用。2、苦瓜,洗淨,去瓤,切薄片。...
“簡單美味,健康營養,早餐爽口開胃快手菜!”食材明細主料苦瓜(兩根)洋蔥(一個)調料鹽(少許)白糖(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜涼拌洋蔥的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨,去瓤,切薄片。3、淖一下,撈出,...
食材明細主料泡發木耳(100克)洋蔥(半個)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥(適量)生抽(1勺)香醋(1勺)蒜末(適量)小米椒圈(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌洋蔥木耳的做法步驟1、準備泡發木耳。2、準備洋蔥,小米椒和蔥白。3、泡發木...
“涼拌菜,做法簡單,營養健康,美味好吃,夏天更是離不了。”食材明細主料木耳(適量)銀耳(適量)輔料洋蔥(適量)香菜(適量)調料生抽(適量)米醋(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥拌雙耳的做法步驟1、泡...
食材明細主料木耳(1把(泡好的))銀耳(1把(泡好的))黃瓜(大半根)香菜(1棵)輔料海鮮醬油(2勺)陳醋(1勺)糖(1小勺)香油(少許)辣椒油(1勺)鹽(適量)蒜(2瓣)蠔油(半勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌雙耳的做法步驟1、泡好的木耳和銀耳洗淨2、入...
“開胃解饞的小菜”食材明細主料豆皮(一張)黃瓜(2顆)洋蔥(1個)西紅柿(1個)綠辣椒(1個)輔料醋(兩匙)生抽(兩勺)鹽(1勺)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制涼拌豆皮黃瓜洋蔥的做法步驟1、把菜都切成細絲就好。2、放人1勺鹽,一勺醋,兩勺...
洋蔥是日常會吃到的一種食物,其口感獨特,是很好的調味食材。除此之外,洋蔥還有很高的營養價值,能起助消化、降血脂等保健功效,適合日常食用。洋蔥的做法有很多,涼拌洋蔥木耳是一種常見的做法,那麼涼拌洋蔥木耳怎麼做呢?下面一...
食材明細主料黃瓜(兩根)輔料洋蔥(一個)配料鹽(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌洋蔥的做法步驟1、黃瓜洗淨切丁。2、洋蔥剝皮切丁。3、加鹽、味精、香油拌勻即可。小竅門洋蔥如果是紫皮的還是...
食材明細主料水發木耳(50克)洋蔥(半個)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥(適量)生抽(1勺)香醋(1勺)蒜末(適量)小米椒圈(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)涼拌木耳洋蔥的做法步驟1、木耳提前泡發。2、將木耳進行焯燙。3、過涼水並瀝乾水...
“清爽開胃,健康營養快手菜。”食材明細主料洋蔥(一個)黃瓜(一根)木耳(一包)調料鹽(少許)醋(少許)白糖(少許)雞精(少許)香油(幾滴)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥黃瓜拌木耳的做法步驟1、精品木耳,備用。2、泡發好的木耳,瀝乾水分...
食材明細主料黃瓜(225克)黑木耳(5克)銀耳(10克)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙耳拌黃瓜的做法步驟1、食材:黃瓜、銀耳和黑木耳(已泡發清洗)。2、將銀耳和黑木耳下入沸水中焯開撈出。3、晾涼...
“炎熱的夏季來臨,涼拌菜頗受歡迎。洋蔥木耳,最家常不過的菜!一般情況下,每天中午,我家那位喜歡喝上一小杯酒,下酒菜便是:幾粒焙熟的花生米、一盤涼拌菜或者熟牛肉,然後再吃一碗涼麪,午飯程序算是結束了!通常,我先把下酒菜給他備...
不知道大家在夏天的時候與沒有這樣子的感受,那就是覺得自己渾身上下都熱得不行,價值是沒有一點食慾,什麼都不想做,什麼都不想吃,就只想躺在空調或者是風扇底下舒舒服服的。每每這種時候,熱菜就不受大家喜歡了,反而是涼拌菜更...
“一道涼拌家常菜,清脆爽口,好吃還有減肥的功效。”食材明細主料黃瓜(一根)大蒜(幾片)輔料鹽(2克)醋(一勺)白糖(一勺)玉米油(一勺)辣椒粉(5克)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗乾淨切段拍碎備用。2、加入...
“家常爽口小菜:黃瓜洋蔥拌麪筋,方便快捷,分分鐘上桌”食材明細主料麪筋(一塊)黃瓜(一根)洋蔥(適量)蒜(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)糖(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜洋蔥拌筋的做法步驟1、所需食...
食材明細主料銀耳(適量)木耳(適量)輔料香菜(適量)蒜末(適量)鹽(適量)醋(適量)辣椒油(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌雙耳的做法步驟1、銀耳,木耳提前泡發。2、下鍋焯水。3、撈出過涼水備用。4、銀耳,木...
“今來一款爽口小拌菜,爽口解膩,佐餐下酒都很贊哦!”食材明細主料黃瓜(適量)洋蔥(適量)香菜(適量)青蒜(適量)炸花生米(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)糖(適量)乾紅辣椒(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥絲拌黃瓜的做法...
食材明細主料白洋蔥(2顆)紫色洋蔥(1顆)輔料香菜(適量)熟的白芝麻(適量)配料味琳(適量)醬油(適量)檸檬(1顆)橄欖油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌雙色洋蔥的做法步驟1、白洋蔥2顆切細絲2、紫洋蔥也切絲3、紫洋蔥也切絲,用...
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